Heb je er ooit aan gedacht om te overwegen of je echt verliefd bent? Of is het niet langer in een kwestie van dagen of maanden? Dacht dat je verliefd was, maar ontdekte dat je gewoon "nodig" was om van iemand anders te houden en een relatie hebt?
Als u ten minste een van deze vragen met Ja hebt beantwoord, bevindt u zich waarschijnlijk in de groep van mensen met een gedrag van emotionele afhankelijkheid.
Dit kan worden toegepast op zowel vrouwen als mannen, hoewel vrouwen dit gedrag meestal vertonen. Dit betekent echter niet dat het een kwestie is van geslacht, maar eerder van geslachtshormonen.
Dit zijn de 12 vragen die ons kunnen laten zien of we echt emotioneel afhankelijk zijn:
1. Probeer je de persoon te vormen waarvan je denkt dat je verliefd bent?
2. Vond je in relaties uit het verleden dat je de neiging hebt om mensen te idealiseren? 3. Blijf je nadenken over hoe je wilt dat anderen zijn in plaats van te kijken naar wat ze werkelijk zijn?
4.
Richt je je op hoe je partner je behandelten niet op hoe hij / zij echt in je zit? 5. Ben je erg onder de indruk van de manier waarop deze persoon je speciaal doet voelen?
6. Maak je partner verantwoordelijk voor je geluk, pijn en veiligheid?
7. Voelt u zich angstig of paniekerig wanneer u niet met uw partner bent, of wanneer het hem niet uitmaakt wanneer "zou moeten"?
8. Heeft u een lijst met verwachtingen die uw partner moet houden om u het gevoel te geven dat u veilig bent?
9. Heb je het gevoel dat je niet zonder deze persoon kunt leven?
10. Voelt u zich innerlijk alleen en leeg, tenminste als uw partner bij u is, de aandacht en goedkeuring schenken die u uzelf niet geeft?
11. Ben je jaloers en bezitterig tegen je partner?
12. Probeer in control te zijn en laat je partner doen wat je wilt dat hij doet?
Deze vragen hebben niet dezelfde professionele geldigheid als een psychologische test
, maar ze kunnen ons helpen iets meer te weten over hoe we ons in dit opzicht bevinden.Emotionele afhankelijkheid is een belangrijk aspect dat groot leed kan veroorzaken. Bovendien kunnen we zeggen dat zijn oorsprong is in liefde die voortkomt uit angst, en dit is geen liefde, het is noodzaak.
Het is ook belangrijk om je bewust te zijn van emotionele afhankelijkheid
, omdat het afkomstig is van de innerlijke leegte die we zelf creëren wanneer we onszelf verlaten. Wanneer dit gebeurt, hopen we dat onze partner die kloof zal dichten en ons een veilig en geliefd gevoel zal geven.Al dit werk hebben we niet gedaan en dat is onze verantwoordelijkheid ...
Waarom ontwikkelen we een emotionele afhankelijkheid?
Zodra we onze partner verantwoordelijk hebben gemaakt voor onze eigen geluk, veiligheid en persoonlijke waarde, beginnen we de behoefte aan controle over hem of haar te ontwikkelen en hem op een kunstmatige manier van ons te laten houden. Deze specifieke vorm valt precies samen met wat we verlangen.
Het trieste van dit deel van het proces is dat we ons niet realiseren dat wat we creëren iets kunstmatigs is, iets dat afwijkt van pure en onvoorwaardelijke liefde.
Wat is het om verliefd te zijn? De reine liefde die we allemaal het recht hebben om te genieten, te genieten en te voelen in dit leven, is een liefde zonder omstandigheden, onvoorwaardelijk, zonder "houvast" en zonder een enkel persoonlijk voordeel na te streven.Een van de pijlers is het feit nooit vragen om geliefd te worden en bijgevolg nooit om de ander in een relatie te beheersen of te overheersen.
Liefde is gebaseerd en vindt zijn oorsprong in de onvoorwaardelijke uitvoering van het "paar" geven en delen, nooit op basis van verkrijgen. Wanneer je van iemand houdt, waardeer je diep en diep je essentiële en persoonlijke kwaliteiten, die niet in de loop van de tijd verdwijnen en de persoon van wie je houdt, uniek en onherhaalbaar maken.
Als je verliefd bent, vertrouw dan niet op de meest ondiepe eigenschappen van uiterlijk, geld en macht, maar op het diepste hart en ziel. Het probleem van veel mensen ligt in de constante, en zelfs overdreven, zoektocht naar liefde en de behoefte aan een relatie. Deze benadering is schadelijk voor jezelf, omdat het zal leiden tot een gesloten hart met controlegedragingen die liefde precies wegjagen.
Hoe kan ik me dan openstellen voor authentieke liefde?
We kunnen ons hart openen door ons erop te concentreren lief te hebben en ons te concentreren op altijd leren om van onszelf te houdenen, bijgevolg, onze partner.
Hier zijn enkele ideeën:
Zorg voor jezelf en de mensen om je heen zal je toestaan liefde te ervaren op een veel meer respectabele manier voor jou en de mensen van wie je houdt.
- Als we niet van onszelf houden, kan onze essentie de essentie van de ander niet zien of liefhebben. - Het hebben van een laag zelfbeeld kan ons emotioneel afhankelijk maken van ons verlangen om liefde te bereiken.- Je wordt minder fragiel als je van jezelf houdt. Bovendien zal deze liefde je in staat stellen om de behoeften en klachten van je partner beter te interpreteren.
Misschien komt comes alles neer op het geven van aandacht en goedkeuring die we als mens nodig hebben,
om ons vol te voelen en te groeien in ons leven. Een van de sleutels tot verliefd worden en verliefd blijven is leren van jezelf te houden.