Emoties hebben het vermogen om veel van onze mentale processen te beïnvloeden. Leren we hetzelfde als we verdrietig zijn dan wanneer we gelukkig zijn? Maken we gelijkwaardige beslissingen in een positieve of negatieve toestand? Het antwoord is NEE. Positief zijn maakt ons nieuwsgierig, slimmer. Zoals Dr. Julius, een specialist in de studie van woede, zegt: "alle emoties hebben invloed op ons denken.
Ze beïnvloeden onze capaciteit voor het geheugen en onze intelligentie. Dat is de reden waarom negatieve emoties deze geheugencapaciteit zullen verminderen, terwijl positieve emoties het zullen vergroten. Waarom?Wees positief: reden of hart Waarom zou ik moeten leiden? Door de rede of uit het hoofd?
Wat kunnen de hersenen of het hart nog meer zijn?
Het hangt er vanaf, er zijn beslissingen die we exclusief met het hart nemen en er zijn beslissingen die we alleen met het hoofd nemen zonder rekening te houden met het hart. Het ideaal is om het evenwicht tussen beide te behouden to, om reden en hart op een meer geschikte manier te verenigen. Waarom? Omdat bij veel gelegenheden gevoelens en emoties dingen zien die de rede niet kan zien. Daarom is het zo belangrijk om zowel academische als emotionele intelligentie te trainen. Betekent dit dat we alleen door ons instinct geleid moeten worden? Nee. We moeten een balans vinden. Laat een deel van ons het hart laten spreken, maar laat een ander de rede een stem geven. Van deze twee stemmen kunnen we een betere beslissing nemen. Nega negatieve of positieve emoties Negatieve emoties veroorzaken redeneervermogen om te verminderen.
Dit komt omdat de hersenen meer oplettend zijn en meer gefocust op de emotionele toestand van verdriet of ergernis, minder aandacht schenken aan de besluitvorming of het doel van het identificeren van creatieve ideeën.Positief denken verbetert de creativiteit en helderheid van ideeën
als we meer opgewonden zijn. Dit betekent niet dat we altijd heel gelukkig moeten zijn, maar in een staat van balans, van innerlijke vrede en optimisme. Omdat ons brein niet onderhevig is aan stress, zien we alles beter en duidelijker.
Als we gezond, ontspannen en op ons gemak zijn, voelen we ons zelfverzekerder. En als we meer zelfvertrouwen hebben, hebben we de neiging om veel beter te leren.
Ons brein is niet onderhevig aan stress of stress, noch aan toestanden van angst. Optimistisch zijn en in een staat van innerlijke vrede helpen ons de geest te leren en te versterken. 1. Chatten
Erger hindert het vermogen om iets anders te bedenken. Je kunt alleen denken aan de verveling, wat het veroorzaakte, de woede die het veroorzaakte, wat ze met je deden, enz. Je kunt niets anders bedenken dan ergernis, wat je vermogen om beslissingen van welke aard dan ook te nemen teniet doet, en elke aanleg om te leren belemmert.
Bovendien, net als angst,het verbruikt veel hersenenergie . En wanneer het brein energie verbruikt in de negatieve gemoedstoestand, besteedt het geen aandacht aan andere cognitieve functies. Dus als je je emoties beheerst, zal het je geest beheersen.
2. Ira
Woede is de meest destructieve emotie in de geest. Laten we geen energie verspillen aan boos worden.
Als we boos zijn, gebruiken we tot 37 spieren die strakker en samentrekkender worden. Als we glimlachen, gebruiken we er echter maar zeven. Door meer spieren te gebruiken, spenderen we meer energie, iets dat waardevol is en dat niet moet worden verspild. Dus lach! Neem geen beslissingen als je verdrietig bent, beloof niet als je gelukkig bentAls we ons laten meeslepen door overdreven emoties, denken we niet helder. We denken alleen door emoties. Als we verdrietig zijn, zullen we niet in staat zijn om adequate beslissingen te nemen, omdat de beslissing die we nemen zal samengaan met het verdriet dat we voelen. Als we verder heel gelukkig zijn, kunnen we erover nadenken om veel dingen te doen, bepaalde doelen te bereiken en bepaalde beloften waar te maken die we onmogelijk kunnen houden.
Wanneer we van deze extreme staat van geluk naar een meer normale geluk gaan, worden we geconfronteerd met de realiteit dat we niet kunnen vervullen wat we beloofd hadden.
Daarom laten we ons overdreven meeslepen door onze emotionele toestanden niet positief voor onze geest. We moeten een middenweg vinden waarin we deze emoties kunnen voelen, maar onszelf niet te ver voeren. Als we dit niet kunnen, zoals we al weten, zijn de emoties erg sterk, moeten we de juiste houding aannemen: zoals het gezegde luidt, als we verdrietig zijn, vermijden we beslissingen te nemen, als we gelukkig zijn, laten we afstand nemen van de beloften.
We kunnen niet alle tijden vermijden waarin we ons slecht, ontmoedigd en boos voelen. Maar we kunnen de duur van deze gevoelens beheersen.
We moeten onze innerlijke kracht laten stijgen om de ups en downs te overwinnen. Ik voel me ontmoedigd, ja, maar ik zal zo snel als ik kan ophouden me zo te voelen. Dit is erg belangrijk. We moeten ons realiseren dat deze toestand niet lang zal duren. Zoals we hebben gezien, verandert dit onze wereld.Wat als we moeten studeren of werken? Moeten we ons laten meeslepen door verveling, gedeconcentreerd raken en niet genoeg opgeven? Nee. Natuurlijk moeten we accepteren dat we van streek zijn, maar we kunnen niet toestaan dat dit ons ervan weerhoudt dingen te doen, beslissingen te nemen en, bovenal, om te voorkomen dat we slimmer worden.