We organiseren ons leven om zich veilig te voelen, zoals altijd dirigíssemos op de automatische piloot ... totdat verschijnen sommige onverwacht dat ons uit onze comfort zone en er is geen andere oplossing dan de automatische piloot uit te schakelen en rijden onszelf.
Maar ... waarom moeten we door deze onverwachte situaties heen? Komen ze toevallig of hebben ze zin? Terwijl we ons deze vragen stellen, maken we plaats voor belangrijke reflecties die ons in staat stellen om vrede te sluiten met deze tijden waarin de wereld lijkt te veranderen.
Voorwaardelijke kan worden geïnterpreteerd als ...
Afhankelijk van welk perspectief rekening met de omstandigheden van het leven, kunnen we bijvoorbeeld zien onverwachte gebeurtenissen in het leven zo simpel willekeurige feiten die geen betekenis of een gevoelhebben. In dit geval zou onze rol om de obstakels die op de weg naar de verloren evenwicht te herstellen lijken te elimineren, en zou slechts een onvoorziene bedreigingen die moeten vechten in een vijandig universum.
Een andere manier om het onverwachte te zien is neemt ze als "meesters", die een hoger niveau dan de onze, die tot doel zou zijn om ons te helpen te groeien, te leren en te evolueren gehoorzamen. Maar als we ervoor kiezen om het onverwachte te zien vanuit het perspectief van de "willekeurige onzin," we kiezen reactief te zijn, zonder dat de ruimte om na te denken over wat er gebeurt in onze innerlijke wereld en gewoon weggeblazen door onze ego, die inspeelt op de automatische patronen gedrag, zoals conflicten, drama, zorgen, depressie en angst.
Het is niet moeilijk om af te leiden dat deze reactiviteit verlicht de knoppen van andere mensen om ons heen, die een chaotische kettingreactie genoemd door sommigen alskarma genereert. In tegenstelling, als we zien het onverwachte vanuit het perspectief van de zintuigen, zouden ze niet langer indringers te zetten in onverwachte bezoekers, maar vriendelijk, die ons verrassen en storen ons een beetje in eerste instantie, maar in ons hart weten we dat we kunnen vertrouwen in wat ze ons brengen.
Deze vooruitzichten hebben een kalmerende en spannend effect omdat stoppen reactief en we worden studenten attent, te popelen om te leren over onszelf en hoe we somber situaties kunnen omzetten in licht situaties, het veranderen van onze reactieve patronen voor nieuwe creatieve manieren om gebeurtenissen onder ogen zien door liefde, vrede en eenheid.
Raad niet te worden verlamd in het gezicht van onvoorziene
Onze natuurlijke neiging tot de reactiviteit vereist dat we waakzaam om ervoor te zorgen dat dit niet in het melodrama en doodslag valt blijven; die in een oogwenk een onvoorziene gebeurtenis in een nachtmerrie kan veranderen. Hier zijn enkele tips over hoe te handelen in het gezicht van onvoorziene:
- Haal diep adem: Ja, ik weet dat het gemeenschappelijk goed, maar dat is omdat het werkt. Biofeedback stuurt een kalm bericht naar de hersenen dat door het hele lichaam weergalmt. Bovendien krijgt het ruimte voor impulsiviteit en reactiviteit, waardoor ze niet via onze automatische gedragsnormen kunnen handelen.
- Vraag jezelf wat dit onvoorziene je vertelt. Probeer om te begrijpen hoe het jou beïnvloedt, in welk deel van je leven, en waarom.
Wees de waarnemer van je geest. Wat is de interne dialoog geactiveerd met de situatie: zelfkritiek? Het oordeel van anderen? Angst? Wees je er dan van bewust dat je gedachten en je emoties niet je essentie zijn, maar vluchtige wolken die tijdelijk je licht verduisteren. Zorg dat je licht bent, sluit je ogen en maak er verbinding mee.
- Accepteer het onvoorziene zoals het is, niet passief, maar met de attente houding van de leerling, klaar om over zichzelf te leren en dienovereenkomstig proactief en sereen te handelen. We hebben de kracht om de wereld eenvoudig te transformeren door onze essentie, die licht en wijsheid is, door onvoorziene tijden te laten schijnen, ons nederig in dienst te stellen van dit leerzame raster dat leven is, voor ons eigen bestwil en dat van anderen.
Foto met dank aan @ Doug88888