Weet jij wat kinesthetische body intelligence is?

In onze culturele traditie is er een scheiding tussen de relatie tussen geest en lichaam gemaakt, waarvan velen van ons zich vandaag de dag niet bewust zijn. De intelligentie die logica, wiskunde en verbale taal omvat en behandelt, is jarenlang beter overwogen dan "Kinesthetic Body Intelligence".Kinesthetische body intelligence is het vermogen om het eigen lichaam met grote precisie te gebruiken, en helpt ons onze doelen en persoonlijke doelen te bereiken. Het lichaam is het belangrijkste actieve deel dat ons het nodige momentum geeft en ons van intentie naar actie beweegt.

Toch ligt het voor ons eigen welzijn voor de hand en duidelijk voor het belang van eenheid, evenwicht en harmonie van beide concepten van logische en lichamelijke intelligentie, rekening houdend dat lichaam en geest hand in hand gaan in onze ontwikkeling. Het reflectieve of cerebrale deel is ook nodig voor het "actieve" deel (het lichaam). Het gebrek aan kennis dat we nog hebben op het moment van differentiëren, begrijpen en versterken van elk van de intelligenties, leidt ertoe dat we niet weten hoe we onze aangeboren capaciteiten kunnen ontwikkelen. In dit soort intelligentie spreken we van coördinatie, evenwicht, vaardigheid, snelheid, kracht, behendigheid ... het gaat over het vertrouwen in de tactiele en menselijke bewegingsmechanismen om de informatie te krijgen, wetende dat ons lichaam is het belangrijkste hulpmiddel om effectief en productief te zijn op alle gebieden van het leven.

Ook, zoals we eerder bespraken, stelt dit type intelligentie ons in staat om ideeën en gevoelens te uiten door een geweldige ontwikkeling te produceren in het vermogen om de handen te gebruiken om elementen te transformeren. We kunnen het vinden in atleten, dansers, chirurgen, kunstenaars, ambachtslieden en alle mensen die activiteiten uitvoeren waarbij precisie in het controleren van lichaamsbewegingen als vorm van expressie het belangrijkste kenmerk is.

Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat, om onze kinesthetische intelligentie gezond en gezond te houden, we schadelijke gewoonten moeten vermijden die ons ertoe brengen kwaliteit in onze activiteiten te verliezen.

Een gezonde eet- en oefeningsoefening zullen de belangrijkste punten zijn die hiervoor moeten worden uitgewerkt. Vaak zijn onze lichaamsbewegingen een bewijs van wat we onwillekeurig denken of beslissen. Daarom is het raadzaam om er controle over te hebben en bewust te zijn van wat de tekens en berichten betekenen die het lichaam ons stuurt.

Alle mensen kunnen de ontwikkeling van deze intelligentie verbeteren en het facet van uitvinders behouden. Een goede oefening om aan te werken en te onderhouden, is om dingen te idealiseren om in sommige behoeften te voorzien. Het maakt niet uit hoe eenvoudig het kan zijn: objecten die u helpen uw dagelijkse gewoonten te stroomlijnen, zoals een boekenscheider, een boekenkast die door u is gemaakt om de kleding te organiseren ... het geheim van het uitvoeren van deze taken ligt in het feit dat u nadenkt over hen en breng ze in de praktijk. Elke oefening die te maken heeft met het gebruik van je lichaam en mentale creativiteit zal een effectieve bondgenoot worden om dit soort

intelligentie te ontwikkelen en verbinding te maken met je lichaam en geest. Op deze manier zullen we het volledige evenwicht en het bewustzijn bereiken dat we verdienen!

"Bewustzijn is de stem van de ziel; de passies, die van het lichaam. " William Shakespeare

Share