We rechtvaardigen onszelf vaak wanneer we een gesprek met iemand hebben. Onze rede is vooral gebaseerd op de redenen of verklaringen waarmee we bepaalde dingen wel of niet doen.
Deze redenen of verklaringen zijn bedoeld om onze intenties of motieven te verduidelijken. Ze worden echter rechtvaardigingen of excuses, omdat ze vaak niet nodig zijn, omdat de gesprekspartner er niet in geïnteresseerd is.
Zelfs af en toe rechtvaardigen we ons om ons meer op ons gemak te voelen, omdat we geven om wat de gesprekspartner over ons denkt. Wat is het verschil tussen rechtvaardiging en excuus?We rechtvaardigen onszelf wanneer we iets doen en geven veel uitleg
, en we gebruiken excuses als we niets hebben gedaan en ons verontschuldigen voor ons gebrek aan actie. Maar waarom doen we dit?
Meestalgebruiken we rechtvaardigingen en / of excuses als we
veiligheid willen laten zien, of een goed beeld van onszelf willen geven. Maar zonder dat we het merken, tonen we onze onzekerheid en zoeken we de goedkeuring van anderen.
Bij deze gelegenheden doen twijfel, onzekerheid en onzekerheid ons vergeten dat we het recht hebben om onze eigen beslissingen te nemen, en we moeten niet alleen proberen anderen te plezieren. We besluiten om ze te veranderen of te maken, volgens wat anderen denken.Hoe stop je hiermee?Om te stoppen met onszelf te rechtvaardigen voor wat we hebben gedaan of om ons te verontschuldigen voor wat we niet hebben gedaan, is het belangrijk om eerst en vooral beslissingen te nemen en de redenen achter onze keuzes te analyseren.
Het is noodzakelijk om te begrijpen dat we het recht hebben om onze eigen beslissingen te nemen, zelfs met het risico fouten te maken. Dat wil zeggen,we moeten ons authentiek voelen, onszelf zijn.
Wees vrij om te zijn wie we zijn en erken onze meningen en beslissingen, waardeer ons altijd.
Hoe kan ik mijn eigen motieven uitleggen, zonder dat het excuses of excuses worden? In veel gevallenis het bij het communiceren van een genomen beslissing gepast om de redenen daarvoor aan te geven.
In dit geval hoeft het uiten van uw motieven geen rechtvaardiging of excuus te zijn. Houd rekening met het volgende advies: Maak de reden duidelijk, beknopt en kort.Ga rechtuit naar het punt, botweg, in je uitleg.
Ontmasker de rede, met vertrouwen, kracht en als een zekerheid.
Twijfel niet aan je eigen beslissing of voeg onzekere redenen toe. Dat de verklaring betrekking heeft op uw beslissing en daarom interessant is voor de andere persoon. Waarom accepteren we de rechtvaardigingen van anderen?
- Verontschuldigingen van anderen accepteren is iets dat we doen wanneer we het beeld dat we van de ander hebben, willen behouden.
- Of we willen een derde persoon een concreet beeld geven van de persoon voor wie we onze excuses aanbieden.
- Af en toe proberen we het imago van een persoon te behouden, zelfs als zijn gedrag er niet mee samenvalt, omdat we het fysiek of emotioneel nodig hebben of er afhankelijk van zijn.
- Wat zijn de implicaties van het accepteren van deze andere rechtvaardigingen?
- Het belangrijkste gevolg is dat we nooit het echte beeld krijgen van wie de ander is.
Als we hun rechtvaardigingen accepteren, blijven we de gewenste afbeelding behouden zonder te weten wat de persoon werkelijk is.
Dit kan leiden tot lijden wanneer we uiteindelijk ontdekken dat de persoon in kwestie niet is wie we ons voorstelden. Dus teleurstelling en fysieke, psychische of emotionele schade worden onvermijdelijk. Hoe te stoppen met het accepteren van de rechtvaardigingen en excuses van anderen?
Allereerst moeten we leren om het niet langer met onszelf te doen.
Dit heeft te maken met ons gevoel van eigenwaarde, dat wil zeggen vanaf het moment dat we ons zelfverzekerder en tevreden voelen, zullen we leren mensen te accepteren of niet te accepteren voor hun daden, attitudes en gedrag, en niet zozeer voor wat ze zeggen of ons willen laten geloven.