Geluk is een staat, geen inslag

Elke keer dat er meer berichten binnenkomen die ons vertellen hoe we gelukkig moeten zijn, omdat alles wat we hebben het geschenk is om van te genieten.

Optimistisch zijn is een enorm bruikbare persoonlijkheidskwaliteit om nieuwe veranderingen of pijnklachten aan te kunnen die in het leven gebeuren, maar positief zijn is niet genoeg. Extreem optimisme is even schadelijk als extreem pessimisme. Vooral omdat het opleggen van dit eeuwige optimisme sommige mensen ontmoedigt. De dictatuur van euforie beschaamt degenen die lijden.

In dit artikel zullen we proberen te begrijpen welke aspecten gemakkelijk te detecteren zijn om de dictatuur van geluk en de democratische coëxistentie van verschillende emoties, waaronder geluk, te onderscheiden.

"Geluk in het leven is altijd iets te doen hebben, iemand om lief te hebben en iets om naar uit te kijken."
Thomas Chalmers

Geluk en publiciteit

Geluk wordt vaak ondersteund door grootschalige ondersteuning : reclame. Ze vertellen ons wat we moeten kopen, wat we moeten doen, alle zelfhulpboeken die we moeten lezen om gelukkig te zijn. Alleen mooie, gezonde en gelukkige mensen verschijnen in tijdschriften en slagen.

Deze mooie mensen, gelukkig en eeuwig glimlachend, laten ons onze "bitterheid" zien. Het zou daarom interessant zijn om te kopen of te doen wat ze doen en zeggen om meer geluk te hebben. Ik ben zo verdrietig ... Ik past niet in deze maatschappij.

"Mijn geluk bestaat uit weten wat ik heb en niet teveel willen hebben wat ik niet heb"
-Leon Tolstoy

Wat moet de juiste houding zijn? Koop gewoon wat we nodig hebben en wat past bij ons profiel en onze financiële capaciteit, in het besef dat het tijdelijke genoegens zijn in de wereld. Mensen proberen, wanneer ze gelukkig zijn, het te laten zien, maartussen wat ze laten zien en de realiteit is er een lange afstand.

Het gaat erom plezier te hebben met bepaalde berichten, maar we moeten ze niet als waar aannemen. Veel van deze ongezonde boodschappen van 'schoonheid' hebben geleid tot ziekten zoals anorexia en boulimie. We moeten dit niet laten gebeuren met het model van geluk, laten we ons leven op een natuurlijke manier leiden. Geluk is niet vrij van problemenGeluk is een staat, een stroom, een moment dat het leven ons op elk moment en onder elke omstandigheid kan geven. Te bedenken dat gelukkige momenten alleen in ideale omstandigheden kunnen gebeuren, is het ontkennen van de grootsheid van een regenachtige dag, die grijs is en enigszins ongemakkelijk maar ook hypnotiserend. Sterker nog, als we hem beschouwen als luisteren naar enkele van de Gymnopedie-liedjes van Erik Satie.

Je zult nooit weten wanneer een moment van geluk zal verschijnen, en je weet ook niet of, vanuit een ongewenste situatie, een moment van geluk zal verschijnen. Wat zeker is, is dat een open houding je niets zal laten missen dat positief is.

Het geluk van het kunnen accepteren van alle emoties Vandaag, meer dan ooit, medicaliseren we onze emoties.

Als ze verdrietig zijn, beschouwen we ze als ondraaglijk en willen we ze zo snel mogelijk uit ons bestaan ​​verwijderen. Als ze vreugdevol zijn, willen we ze stimuleren en uitputten tot uitputting, waarbij ze het fundamentele kenmerk van een emotie negeren: het is meestal intens en tijdelijk van aard. We willen dat onze geest het positieve vasthoudt en bestraft en het negatieve verwijdert.

Hoe dan om een ​​aangename staat te onderscheiden van een andere die dat niet is? Wat zou ons voortbestaan ​​zijn als we negatieve herinneringen niet konden onthouden? Hoe zouden we geëvolueerd zijn als een soort en als menselijke wezens?

We moeten onszelf analyseren als complexe mensen die we zijn, in staat om verschillende emoties te herbergen. Moge alle emoties tot ons komen en ze omhelzen: het is de enige manier om volledig te leven. Als we alleen ruimte geven aan gevoelens van euforie, beëindigen we de spijsvertering.

Geluk, zonder idealen, is teleurstellend Er is geen strijd of droom die geen toewijding en verzaking inhoudt

. Zelfs als we soms een passie hebben voor onze dromen en ze zelfs deze verzaking kunnen motiveren, zullen we het niet als zodanig begrijpen, maar als een manier om het pad ernaar toe te lopen. Maar natuurlijk

zullen we op de achtergrond bepaalde aspecten moeten laten waar we om geven om een ​​hoger doel te bereiken

. Dit soort verzaking verstikt ons niet, maar het opgeven van meer tijd doorbrengen met de mensen van wie we houden kan ons angst en malaise veroorzaken.-Jean Paul Sartre-

"We kunnen besluiten om altijd gelukkig te zijn en daarom doelen opgeven die we van tevoren weten en die gecompliceerde momenten zullen creëren. Echter, deze obsessieve zoektocht naar geluk, om zich altijd goed te voelen, is niet synoniem aan geestelijke gezondheid: een persoon heeft ook spanningen nodig in zijn leven, van teleurstellingen en onzekerheden.

Je goed voelen als een culturele norm kan ertoe leiden dat je het bewustzijn verliest.
Iemand die een hoop en strijd voor het ene ideaal heeft, zal meer malaise doorstaan ​​dan een ander die de wens heeft aanvaard om altijd gelukkig te zijn als een onmisbare voorwaarde. Een bestaan ​​dat zijn essentie en zintuig misschien al is kwijtgeraakt door het te willen leven door altijd gelukkig te zijn.