Er zijn mensen die zich op het verleden concentreren en dit voorkomt dat ze op weg zijn naar een betere toekomst. Dit verleden kan pijn doen, maar het kan niet veranderd worden, hoe graag we het ook willen. Dat is de reden waarom het leven bestaat uit genieten van de kracht van nu en het huidige leven zodat we het pad van geluk kunnen vinden.
Bewustzijn is in het hier en nu
Om in het huidige moment te leven, zou je bewustzijn gecentreerd moeten zijn in het hier en nu.Je zult je geen zorgen maken over de toekomst en negatieve gevoelens zullen je niet verbieden vooruit te gaan vanwege je verleden. Leven in het heden houdt in dat je leeft in wat er nu gebeurt.
Verleden en toekomst zijn als illusies, zijn in je gedachten; echter, het verleden bestaat niet meer en de toekomst is nog niet gekomen.De waarheid is dat morgen nooit komt, omdat het slechts een concept is dat we de tijdlijn moeten begrijpen. Een tijd die altijd nu is, op dit precieze moment. "Het verschil tussen het verleden, het heden en de toekomst is slechts een aanhoudende illusie.
"-Albert Einstein- Leven in het heden kan je leven veranderen
Als je niet in het heden leeft, is het omdat je een illusie leeft.
Hoe vaak maakte u zich zorgen en voelde u zich zelfs slecht over dingen waarvan u niet wist of ze echt zouden gaan gebeuren? Hoe vaak heb je jezelf de schuld gegeven van fouten, hoeveel tijd er ook verstreken is? Als je dit vaak hebt gedaan, komt dat omdat je je soms gevangen voelt in vroegere en toekomstige illusies.Leven in het heden helpt je om je emotionele welzijn te verbeteren, maar het kan ook je fysieke gezondheid verbeteren. Niet leven in het heden zal je ernstig treffen.
De mentale stress veroorzaakt door het leven in de illusies en zorgen zal een negatieve invloed hebben op je fysieke en emotionele gezondheid. Make Wanneer je in het heden leeft, vrede sluit met je verleden en niet probeert de toekomst te beheersen, zul je in acceptatie leven. Je zult het leven gaan accepteren zoals het nu is, niet zoals je zou willen dat het was geweest.Wanneer je in acceptatie leeft, zie je de dingen zoals ze zijn.
Je zult jezelf kunnen vergeven voor fouten die in het verleden zijn gemaakt en ook vrede in je hart vinden, wetende dat wat er moet gebeuren, zal gebeuren.
Soms is het moeilijk om in het heden te leven Sommige mensen voelen zich diep ongerust omdat ze blijven terugkijken of omdat ze niet stoppen met proberen de toekomst te voorspellen. Maar de grootste reden waarom veel mensen worstelen om in het heden te leven, is omdat we niet zwijgen of stoppen met denken. We praten constant over onszelf; Het is moeilijk om iets anders dan onze gedachten te horen ... en we vergeten ons te verbinden met de realiteit.
Mensen willen verhalen maken, vertellen en luisteren naar anderen om te vergelijken met de onze.
Dit is geen slechte zaak en in zekere zin bestaat het leven uit verhalen. Het probleem begint wanneer we de behoefte voelen om verhalen over alles te maken en de wereld te verwarren. De realiteit is geen concept, de realiteit is het nu. Wanneer we ons dat realiseren, zullen we vrede in ons vinden."De toekomst martelt ons,
het verleden houdt ons. Zie, het heden ontsnapt aan ons. "
-Gustave Flaubert- Bevrijd jezelf van het verleden en begin nu te leven Het ergste aan het leven in het verleden of voortdurend aan de toekomst denken, is datje je innerlijke kracht opgeeft .Als je niet in het nu leeft, geef je je leven op, ben je vetorecht over je creatieve vermogen en vergeet je dat jij de enige bent die de mogelijkheid heeft om je leven vorm te geven voor je emotionele welzijn. Als je veranderingen in je leven moet aanbrengen om beter te worden, wacht dan niet en doe het nu.
Je zult alleen je weg vinden door te gaan lopen. Als je in het verleden leeft, moet je weten dat je niets kunt doen om het te veranderen, en als je alleen maar om de toekomst geeft ... kun je niets doen om het te verbeteren, tenzij je het nu doet, in het heden . Accept Accepteer de realiteit die je vandaag hebt als je in vrede met je verleden en in een betere toekomst wilt leven.
Het lijkt ingewikkeld om in het heden te leven, maar je moet alleen de ketenen van het verleden doorbreken en niet voorspellen wat er in de toekomst zal gebeuren. Werken aan het heden en het verleden zal bestaan uit goede herinneringen, en de toekomst zal het pad zijn waar je doorheen gaat.