Van onszelf houden is het startpunt voor al het emotionele welzijnmaar het is ook wat ons in staat stelt om comfortabel te zijn met anderen en voor anderen om bij ons te zijn. Het is onmogelijk om echt van iemand te houden, tenzij we eerst een acceptatieproces doormaken en de gewoonte opgeven om de delen van ons leven te dissociëren die we niet leuk vinden. Denk dat als je niet van jezelf houdt, niemand anders dat zal doen.
Iemand met een gezond zelfbeeld weet dat een andere persoon veel meer is dan alleen haar fouten. Bovendien is ze zich ervan bewust dat we voortdurend veranderen en dat we heel weinig labels bij het werkwoord kunnen plaatsen, omdat we op verschillende manieren in verschillende tijden en contexten handelen. We kunnen bijvoorbeeld zeggen dat iemand negatief of slecht gehandeld heeft, maar we kunnen niet concluderen dat die persoon slecht is.
Als we dit labelsysteem met anderen gebruiken, zullen we het waarschijnlijk ook bij onszelf gebruiken. Dus hebben we de neiging heel moeilijk te zijn als we niet handelen in de richting die we zouden willen, wat ons in een staat van droefheid kan brengen. Als dit je overkomt, denk dan dat als je niet van jezelf houdt, niemand het voor je zal doen. Het probleem doet zich voor wanneer we proberen het gebrek aan eigenliefde te bedekken met de liefde van anderen. Wanneer we door onze eigen verwijten niet in staat zijn om de goede dingen die we hebben te zien en alleen te reageren wanneer anderen erop wijzen. Of we tevreden zijn met een uitkomst hangt dus af van de erkenning die we van andere mensen krijgen. een erkenning die nauwelijks komt, want als je niet van jezelf houdt, zal niemand het voor je doen.Gebrek aan liefde voor jezelf en relaties
Waarom gaat het gebrek aan zelfliefde ervoor zorgen dat iemand van me houdt? Het is iets dat we onszelf kunnen stellen. Welnu, het antwoord is niet erg ingewikkeld. Wanneer iemand niet van zichzelf houdt of zichzelf alleen positief waardeert wanneer hij correct handelt, zonder te falen, neigt hij ertoe om anderen om hem heen dezelfde behandeling te geven. Dus wanneer dit ons geval is en we een partner kiezen om deze behoefte aan liefde die we hebben te dekken en die we niet weten hoe we met onze achting moeten omgaan, ontstaat er afhankelijkheid.Afhankelijkheid is gehechtheid aan iets of iemand, omdat je denkt "die persoon zal me gelukkig maken"
, "die persoon zal mijn leven voltooien", "die persoon is essentieel voor mijn welzijn," etc.
Afhankelijkheid en emotionele binding leiden ertoe dat iemand zich op een extremistische manier met zijn partner gedraagt.
Omdat je denkt dat je haar nodig hebt in haar leven en ook "klein" voor haar, begin je allerlei extreme gedragingen die je uiteindelijk ertoe brengen haar te verliezen. Precies wat hij niet wilde. Bedenk dat als je niet van jezelf houdt, het heel moeilijk is voor iemand om die leegte te verbergen. Hoe begin je van jezelf te houden?De sleutel tot het bereiken van dit doel is onvoorwaardelijke acceptatie.
Het klinkt gemakkelijk, maar dat is het niet. Zichzelf onvoorwaardelijk accepteren, betekent van ons wezen houden, onafhankelijk van alles wat er buiten is. Werk, succes, relaties, schoonheid of geld zijn externe elementen. Om de liefde voor onszelf te vergroten, is het goed om op een volledig reële manier te denken dat perfectie een concept is dat door de mens is bedacht, maar dat bestaat niet en zal nooit bestaan.
We zijn niet perfect
, we hebben gebreken en zelfs te veel, maar we hebben ook deugden. Bovendien is het erg moeilijk voor al onze vitale gebieden om voor altijd compleet te zijn. Soms hebben we een partner, maar geen baan; anderen zullen gezondheid hebben, maar geen geld. Probeer te maken wat je mist, vermijd niet de vreugde voor wat je hebt.
Het is onmogelijk om een mens te meten. Gewoon mensen zijn wezens, elk met hun vaardigheden, capaciteiten, of kwaliteiten, maar niet meer of minder dan wie dan ook.We zijn geldig - zoniet waardevol - voor sommige dingen of andere, en we hebben genoeg argumenten om ons lief, en hebben zelfs de mogelijkheid om in onze handen om meer te genereren.
Als je in staat om dit te doen, van jezelf te houden zijn, ondanks zijn gebreken of haar meningsverschillen niet nodig de "extra" liefde van iemand anders kan bieden. U kiest, vrij, want hij wil zijn met haar, omdat het leven aan zijn zijde is beter en som.
Als je van jezelf houdt, dank je voor de liefde van anderen, maar je hebt het niet nodig. U kiest uw partner niet op basis van een behoefte die overeenkomt met die van u. Op zijn beurt, dit zal leiden, onvermijdelijk, die persoon comfortabel met je voelt, en de relatie zal een extra bron van welzijn te worden.