Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen zijn niet in staat om verschillende oplossingen te vinden voor hun problemen en anderen aan te passen aan alle situaties? Het antwoord is dat we op verschillende manieren met mensen omgaan, afhankelijk van onze verwachtingen, eerdere leerervaringen, overtuigingen en emotionele toestanden. Hierdoor interacteren mensen met een flexibele geest beter en gezonder. Cognitieve stijfheid is een kenmerk van mensen die niet durven om hun gedachten te veranderen en zijn niet in staat om nieuwe ideeën te aanvaarden. Aan de andere kant zijn mensen die kritisch redeneren, een open geest hebben en de veranderingen accepteren. Volgens Walter Riso,de kracht van flexibel denken maakt, ondanks de hindernissen, onszelf opnieuw uitvinden
en meer flexibel met de gebeurtenissen van het leven zonder te klagen. Voor Riso creëert person een persoon met een kritische, eerlijke en inclusieve houding een open en gezonde levensstijl; genereert minder stress, meer geluk en minder geweld. Niet alleen zul je beter leven, maar je zult ook bijdragen aan het welzijn van je gemeenschap.
"Houd een open geest; ware wetenschap begint met de observatie " -. Brian Weiss - Rigid mensen zijn meer vatbaar voor depressie
Mensen met een starre geest selecteert alleen wat in overeenstemming is met hun geloof en negeren informatie die
tegenspreekt. Ze houden geen rekening met de nuances, dus ze staan erop, voelen of handelen extreem, hoewel het bewijs iets anders bewijst. Ze kunnen zelfs liegen, beledigen en minachten, zodat ze niet herkennen dat ze ongelijk hebben.
Rigid geest en absolutistisch de wijzigingen te zien als een
zwakte en de voorkeur aan de feiten niet eens met ze te vermijden. Daarom lopen ze het risico om aan bepaalde aandoeningen zoals depressie te lijden. Deze mensen hun conclusies trekken, zonder dat voldoende informatie en van mening zijn dat zij verplicht zijn om te handelen op een bepaalde manier, zonder verdere informatie, of luister naar je tegenstanders.Het zijn mensen die geloven dat degenen die niet bij hen zijn tegen hen zijn.
Dit geloof voedt de angst dat ze hebben om uit te zoeken wat er mis is en beseffen dat een deel van je leven is gebaseerd op een vals geloof. Ze zijn erg bang en zijn niet voorbereid op de eisen die gepaard gaan met de veranderingen. "Het gebeurt bij mensen met een gesloten geest hetzelfde als bij flessen met een smalle mond. Hoe minder inhoud, hoe meer geluid ze maken om geleegd te worden. "
-Alexander Pope- De kracht van flexibele geest
Mensen met een flexibele geest van gedachten veranderen geleidelijk en herkenbaar
. Ze zijn onpartijdig, eerlijk, respectvol tegenover anderen en proberen altijd uitsluiting te voorkomen. Niet buigen om oppervlakkig en onbewuste gedachten die ons vaak leiden tot een spiraal van negativiteit en lijden zonder enig bewijs bewezen het.
Flexibele mensen zoeken de vrijheid van "moeten", "zouden"
, irrationele automatische toevoer van onze compromisloze eisen aan onszelf, over anderen en de wereld als geheel; alle vormen van autoritarisme of individueel totalitarisme afwijzen.Neuroscience vertelt ons dat we de mentaliteit kunnen veranderen wanneer we nieuwe neurale verbindingen in de hersenen te maken en te versterken met ons denken. Dus
echte mentaliteitsverandering heeft zijn fundamentele basis in de hersenen en in neuronenwe produceren als we denken en gedragen zich op een bepaalde manier.
Daarom flexibele geesten zien het leven vanuit verschillende invalshoeken , accepteren dat ze fouten kunnen maken. Integendeel, starre geesten geloven dat alleen hun standaard van denken correct is.
We hebben op het eerste gezicht iemand al verkeerd beoordeeld, en die persoon werd uiteindelijk een van onze beste vrienden. Als we onze eerste indruk op deze persoon zouden houden, zouden we een soort star en absolutistisch denken gebruiken dat niet absoluut overeenkomt met de huidige realiteit. Mensen met een strenge geest hebben moeite om hun schuld te vergeven en te accepteren voor hun problemen, zodat ze alleen valsheid kunnen zien waar er tweede kansen zijn.