Sommige emoties en gevoelens kunnen alleen worden geleverd door persoonlijke relaties met familie en goede vrienden. Emotionele steun, liefde, veiligheid en bescherming laten ons zien wat er om ons heen is vanuit een meer hoopvol perspectief, ondanks de problemen die de horizon in de schaduw stellen. De wereld kan een slechte plek zijn, maar de emoties van troost die de mensen om ons heen ons geven, laten ons de wereld als een gezelliger plek voelen, in delen die voor ons zijn gemaakt. In hun aanwezigheid is het heel gemakkelijk om optimistischer te zijn.
Terwijl we de wereld observeren, zien we soms een verwarring van situaties en feiten die ons ervan weerhouden ons kwetsbaar en klein te voelen in het gezicht van onbegrip van onze houding in bepaalde situaties. Soms zien we de wereld als een bedreigende plaats. Aan de andere kant, als we lager kijken en ons beperken tot wat het dichtst in de buurt komt, hebben we de neiging om moed en veiligheid te vinden. Dit gebeurt om vele redenen, maar vooral omdat we deel uitmaken van deze omgeving door onze persoonlijke relaties.
Wordt omringd door mensen die sensaties van veiligheid en begrip bieden, helpt om optimistischer te zijnaangezien we de neiging hebben om te zien en te oordelen vanuit een positiever perspectief. Niet weten hoe om te gaan met sociale relaties kan net zo schadelijk zijn als niet-sporten, een alcoholist zijn of 15 sigaretten per dag roken. "Onze overtuigingen over wie we zijn en wat we precies kunnen bepalen wat we kunnen zijn." An -Anthony Robbins-
Waarom valt pessimisme ons binnen wanneer we de wereld observeren?
Hoewel sommige gegevens aantonen dat we in vergelijking met vroegere tijden beter dan ooit leven, hebben we door de beschermende neiging van de hersenen meer aandacht te besteden aan nieuws dat een bedreiging kan zijn, waardoor we voortdurend alert zijn.
We leven in het tijdperk van het minst expliciete geweld van de mensheid, de armoede is aanzienlijk verminderd, de wereldbevolking leeft steeds meer en de wereld als geheel is democratischer geworden. Desondanks horen we vaak uitdrukkingen die een wereld in voortdurende achteruitgang beschrijven: "dit is niet meer zoals het vroeger was" of "in het verleden was beter." Maar statistieken wijzen, zoals we hebben gezegd, op een ander scenario.
Wat is de reden voor deze dissonantie tussen de huidige toestand van de wereld en de globale staat van pessimisme over de evolutie van de planeet?
Steven Pinker, een professor aan de universiteit van Harvard, synthetiseert en legt uit dat de belangrijkste reden voor de opkomst van deze vervorming de kracht en aandrang is die het pessimistische filter kan hebben.
Ons brein is geprogrammeerd om het bewustzijn te identificeren en door te geven met prioriteit voor de gevaren. Zo slecht nieuws kan onze kwaliteit van leven in gevaar brengen. Aan de andere kant kan goed nieuws nauwelijks een bedreiging vormen. Dit is een van de oorzaken waarom de relevantie van negatief nieuws groter is en verklaart waarom ze in het algemeen een diepere indruk achterlaten in ons geheugen. "Pessimisme is een veilig spel. Hiermee kun je nooit verliezen, gewoon winnen. Het is het enige gezichtspunt waarvan je nooit teleurgesteld zult zijn. "-Thomas Hardy-" Waarom kun je door rond te kijken optimistischer worden?
Het cruciale punt achter het feit dat iemand optimistischer is wanneer hij / zij is met de mensen die hij / zij vrijwillig heeft gekozen om de meest persoonlijke ervaringen te delen, is hen en hen dankbaar te zijn. "Het geheim schuilt in het kunnen bedanken voor de dingen die mensen voor ons doen," zonder dat er iets ongewoons hoeft te zijn en wat we "als vanzelfsprekend beschouwen."
Overwegen we hoeveel mensen onze dag mogelijk maken? Houden we rekening met het belang van de emoties die onze relaties met zich meebrengen?
Het valt niet te ontkennen dat "we een immense erkenning te danken hebben aan een groot aantal mensen die ons leven mogelijk maken" of die ons in staat stellen om te profiteren van ons huidige moment. En om deze erkenning tot uitdrukking te brengen, is het noodzakelijk om ons bewust te zijn van de goede en positieve dingen die er om ons heen zijn.
"Ik ben optimistisch. Ik vind het niet nuttig om iets anders te zijn. "
-Winston S. Churchill-