In werkelijkheid zijn er veel geheimen om een bevrijdende dialoog op gang te brengen, omdat dit een ware kunst is: die van weten hoe te communiceren, te weten hoe te zeggen en te begrijpen. Je moet leren de stiltes te overwinnen, te pauzeren en op het juiste moment in te grijpen. Bovendien moet je kunnen luisteren en het vermogen hebben om anderen te begrijpen binnen je eigen context.
Wanneer we het hebben over "de dialoog bevrijden", verwijzen we naar deze vorm van conversatie die de betrokkenen in staat stelt zich echt uit te drukken. Uitdrukken betekent dat je uit de gevangenis komt en niet meer kunt communiceren. Daarom moet liber de bevrijdende dialoog primair een ruimte zijn waar iedereen kan communiceren met authenticiteit. Zeker, veel dialogen kunnen niet consequent zijn, maar vele anderen zijn van bijzonder belang, en hierin moet je heel goed weten wat er werd gezegd en wat tot zwijgen werd gebracht.
We moeten dezelfde taal spreken en een echte verbinding met de andere persoon opbouwen om echte communicatie te bereiken. "Geschiedenis is niets meer dan een nogal dramatische dialoog tussen mens en universum."-María Zambrano-
Stilte is belangrijk in een dialoog Veel mensen voelen een hoge behoefte om gehoord te worden. Dat is de reden waarom ze spreken en spreken en praten zonder te stoppen, en dit kan ongemakkelijk worden voor de mensen om hen heen. Soms is dit nodig om te communiceren, de hele tijd is geboren vanuit een diepe zelfgerichtheid, at maar op andere momenten is het gewoon een weerspiegeling van angst of een behoefte aan zelfbevestiging.
Niet iedereen begrijpt de waarde van stilte, niet iedereen begrijpt dat communicatie een tweerichtingsproces is waarbij
elke partij het recht heeft om te spreken en de plicht om te zwijgen. Vanaf dat moment zijn er veronderstelde dialogen, die in de praktijk authentieke monologen zijn. Er kan toen worden gesteld dat
de eerste voorwaarde om een bevrijdende dialoog te initiëren, het vermogen is ontwikkeld om stilte te begrijpen en waarderen. Niet die stilte die afwezigheid betekent, maar de stilte van luisteren, aandacht en erkenning voor wat de ander zei.De bereidheid tot dialoog
De dialoog tussen twee mensen is pas echt als er ook een onschuldige intentie is om met elkaar te dialogeren. Dit veronderstelt de bereidheid om te luisteren, bereid te zijn om moeite te doen om het te begrijpen. In deze zin is het niet genoeg om stil te blijven terwijl de ander spreekt, maar om mentaal actief te zijn in deze stilte.Wanneer er een authentieke instelling is voor dialoog, is er een serene, begripvolle en nieuwsgierige luisterervaring.Sereen luisteren betekent dat je om te dialogeren een moment moet kiezen waarin de emoties niet verheven zijn. En als dat zo is, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat we ze kunnen beheersen.
Actief luisteren is een nieuwsgierig luisteren. Het houdt niet alleen de mond en valideert alles wat de andere persoon zei, maar het is een luisteraar die meer informatie zoekt om te verduidelijken of beter te begrijpen wat de ander zegt.
Vragen zijn een uitstekende manier om een verbinding op te bouwenen bovendien leveren ze bewijs voor de andere persoon dat ze worden gehoord.
Uitgebreide luisteren verwijst naar de bereidheid om zichzelf in de plaats van de ander te plaatsen en te begrijpen wat hij voelt als hij tot uitdrukking wordt gebracht.Het is aandachtig te zijn voor de gevoelens en emoties die door het non-verbale kanaal gaan. Omdat bevrijdende dialoog iets is dat verder gaat dan woorden, betekent het ook dat je de gevoelens vastlegt die in communicatie naar voren komen.
Oordeel is de doodvonnis van elk gesprek.Het nemen van een positie als rechter, alsof de andere persoon in een rechtszaak of een beklaagde was om berecht te worden, zal nooit een goede manier zijn. In feite opent dit alleen de deur naar wantrouwen, angst, spanning en gebrek aan communicatie.
Niemand wil een dialoog aangaan met iemand die hem oordeelt of "een morele les wil geven".In een bevrijdende dialoog kunnen lastige bekentenissen, moeilijke bekentenissen of zelfs waarheden die de andere persoon misschien niet hoort, naar boven komen. Alleen op deze manier wordt dialoog echt bevrijdend. Maar dit is niet mogelijk als een van de betrokken personen in de positie is om het gedrag van de ander te censureren of te sturen.
Voordat u een mening geeft, moet u ook zeer goed op de hoogte zijn van het betreffende probleem of probleem.
In feite zijn de beste argumenten meestal afkomstig van mensen die hetzelfde probleem hebben gehad en enige ervaring hebben met het onderwerp. In veel gevallen blijkt de hulp van een professional de beste optie te zijn.Belangrijk: laat de dialoog stromen
Het is essentieel om de hoogste mate van verbinding met de andere persoon tot stand te brengen, net zoalshet erg gezond en gemakkelijk is om aandachtig te luisteren, zonder onderbreking of om van het thema af te wijken
. We hebben echter vaak het gevoel dat we de dialoog moeten onderbreken omdat we enkele van de punten van de ander kunnen vergeten waarover we een opmerking of aanpassing hebben. In dergelijke gevallen is het het beste om de belangrijkste punten op te schrijven en de persoon te laten spreken zonder te worden onderbroken. Dus wanneer de persoon klaar is, kun je het argument dat ze presenteerde punt voor punt terugnemen en je eigen mening geven. Vanzelfsprekend zonder de dialoog om te zetten in iets rigide, strikt of militair gesneden.
De omgeving of het scenario van het gesprek kan ook belangrijk blijken te zijn. Als het onderwerp delicaat is of een hoger niveau van aandacht vereist, is het het beste om een plek te zoeken die onderbrekingen voorkomt of die een intiem onderwerp in het openbaar te zien krijgt.
Een geschikte plaats draagt bij aan de ontwikkeling van de dialoog. Vijf praktisch adviesOp basis van al het bovenstaande,
kunt u vijf basisregels toepassen zodat een dialoog echt een bevrijdende ervaring wordt
voor de betrokken partijen:Zoek het juiste tijdstip en plaats.
Er mag geen haast zijn en het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen onderbrekingen zijn.
Maak een afspraak over het onderwerp dat besproken zal worden. Hoe vreemd het ook mag lijken, de dialoog mislukt vaak omdat mensen niet duidelijk hebben gedefinieerd waar ze het over hebben. Als u allebei het punt van het gesprek kent, kunt u de andere persoon zachtjes bellen om terug te gaan naar het onderwerp als het om andere onderwerpen gaat.Stel een doel voor. Waarom de dialoog? Het beste wat u kunt doen, is het doel bepalen en daarbij kunt u het beste onrealistische of autoritaire doeleinden vermijden. Het doel moet bijvoorbeeld nooit 'voor jou om te veranderen' of 'voor jou om op die manier te stoppen' of 'voor alles om te werken' zijn. Integendeel, de dialoog moet gericht zijn op het begrijpen van specifieke punten.
- Maak afspraken over basisregels.verbind bijvoorbeeld zich ertoe om de andere niet te onderbreken terwijl hij spreekt
- en stel een tijdslimiet in voor elke interventie. Hoewel dit in het begin misschien wat kunstmatig lijkt, is het essentieel voor het gesprek om te stromen.
- Neem het op om over jezelf te praten, niet de ander.Dit is een zeer gezonde regel: geef uit wat je voelt en verwijs niet naar wat de ander voelt. Dit zal je weerhouden van de verleiding om te oordelen, in veel gevallen niet gerelateerd.