Nee. Niet alles in het leven heeft een oplossing. Je kunt ook niet proberen alles uit te leggen, of elke dag met een enorme glimlach te zijn. Maar we geven er de voorkeur aan om duizend keer te doen alsof we in orde zijn dan te erkennen dat we gegijzeld worden door een stille verslechtering.
Maar doen alsof geluk geaccepteerd wordt, is een blunder die velen van ons gewoonlijk plegen. Er zijn echter wel stappen om het welzijn te simuleren, verliest betekenis.
Dus voor goed of kwaad, we hebben het lef niet te glimlachen als we geen wil hebben en proberen niet in de zonde te vervallen 'iedereen tevreden te stellen' om de emotionele slijtage van het proberen om iemand te maken te verwijderen zorgen.
Het is daarom belangrijk om onszelf niet altijd goed te laten zijn, dus we duwen onszelf niet om het eens te zijn en de walging te verbitteren. Omdat doen alsof is pijnlijk, en verdriet en malaise zijn niet synoniem met zwakte. Emotionele uitputting betekent doen alsof: krachten die niet terugkeren
Gegevens geven aan dat
acht van de tien mensen die zich verdrietig voordoen doen alsof , maar helaas realiseren we ons dat het te laat is. Dit vertaalt zich in een stille verslechtering die ons in een grote emotionele slijtage verbruikt waardoor we een spiraal binnengaan die absorbeert en bekrachtigt wat we als ziel begrijpen.Het betekent dat de emoties en gevoelens die ons in het begin zijn om ons goed te doen, uiteindelijk verbleken door ons onvermogen om los te laten en ze op de juiste manier te ervaren.
Dus als gevolg hiervan
eindigen we met draaien, duizelig van het leven en verslonden door onze voortdurende pogingen om de stem van malaise de mond te snoeren. Dus de sleutel is om jezelf in al je onderdelen te accepteren en je niet te committeren om je eigen geweten te misleiden. Dit perspectief helpt ons te vechten tegen ziekten zoals depressie, angst, chronische vermoeidheid, wanhoop, slapeloosheid, ongebreidelde prikkelbaarheid, enz.
De sleutel tot veerkracht is acceptatie
Het belangrijkste leren in ons leven is wat we bereiken wanneer we ernaar streven om onszelf te kennen, om onszelf te accepteren en om van onszelf te houden. In dit geval verandert de volgorde van factoren het resultaat, want we kunnen niet van onszelf houden zonder eerst onszelf te accepteren of onszelf te accepteren zonder eerst onszelf te kennen.
Om deze stap van emotionele groei te bereiken, moeten we afleren precies waar we het over hebben in deze tekst, omdat alleen dan zullen we in staat zijn om zich te ontdoen van overtuigingen en manipulaties die ons domineren jaar na jaar, dag na dag, minuut na minuut. Het betekent dat om naar het leven te kijken zonder anesthesie en zonder druk, het noodzakelijk is om de heuvel te veranderen, omdat alleen dit ons zal helpen om met andere perspectieven om te gaan. Daarom moeten we elke dag wanneer we opstaan aandacht schenken aan het kiezen van de bril die we gaan gebruiken.Om het zicht niet te verstoren, is het het beste om die transparante bril op te zetten die het zicht lang en dichtbij scherper maakt. Dit betekent niet meer dan het loslaten van vooroordelen en overtuigingen die tot verstoringen leiden.
Omdat het belang van innerlijke dialoog iets is dat we vaak vergeten. Voor dit alles is het van fundamenteel belang om in ons te zwijgen en te beseffen dat de enige manier om welzijn te bereiken is respecteren en stoppen met doen alsof, met of zonder malaise.