Naarmate de technologie is gegroeid en de wetenschap nieuwe processen heeft ontdekt om het leven gemakkelijker te maken, is de psychologie ook geëvolueerd in de behandeling van psychische gezondheidsproblemen.
In het begin begon de psychologie problemen met de geestelijke gezondheid aan te pakken van wat we nu therapieën van de eerste generatie noemen. De manier om te werken bestond uit het gebruik van leer- en "afleren" -mechanismen, dat wil zeggen, van gedrag, actie en reactie. Het was de stimulus en leerervaring die onze reactie bepaalden.
Antwoorden werden versterkt of kregen meer kans op herhalingen. Alle gedragingen die een prijs hadden, zouden snel worden geleerd scale en posities schalen in ons repertoire van antwoorden. Aan de andere kant was een reactie gedoofd toen het niet langer werd versterkt, en zelfs dat uitsterven gebeurde sneller als de reactie werd gestraft. Deze eerste generatie therapie diende om een van onze meest primitieve leermechanismen te begrijpen: conditionering. Natuurlijk was een van de takken van de psychologie die het meest evolueerde onder dit paradigma, de onderwijspsychologie, die in deze ideeën een eenvoudige manier vond om een onderwijsmodel te formuleren op basis van beloningen en straffen. Het diende ook om te begrijpen hoe we sterke associaties maken tussen sommige stimuli.
De evolutie in de behandeling van psychische problemen de Tweede generatie therapieën
Na verloop van tijd zijn de ideeën achter de behandeling van psychische gezondheidsproblemen geëvolueerd en op dit moment zijn de zogenaamde tweede generatie therapieën ontstaan. Hoe was de vorm van behandeling op dit moment?
Experts beseften dat we niet altijd handelden voor een stimulerings- en responsassociatie, maar dat er iets anders was. Wat zou het kunnen zijn? De hersenen, de emoties, het cognitieve deel, de verlangens, dat is de essentie van elk.
Daarom is ons denken zo belangrijk in therapieën van de tweede generatie.
We zijn wat we leren, maar ook wat we bouwen met alles wat we leren. In deze conceptie houden we op passief te zijn en actief te worden, zodat onze actiemogelijkheden zich vermenigvuldigen.
Cognitie is wat ons op de een of andere manier de wereld confronteert. De realiteit is belangrijk, maar wat we waarnemen van deze realiteit en de interpretatie die we ervan maken is nog belangrijker
. Daarom zijn de therapieën van de tweede generatie begonnen te werken met individuele attitudes, emoties of neigingen. Begrijpen dat we meer zijn dan machines die reageren volgens wat we hebben geleerd, heeft geresulteerd in de studie van onze eigen geest: een serieuze poging om te begrijpen wat er in onze 'zwarte doos' gebeurt om wat verstoringen teweeg te brengen of een aantal paradoxale verschijnselen te ervaren.Deze nieuwe manier om ons gedrag te begrijpen heeft ook geleid tot een probleem waarmee we vandaag worstelen: meten. Het is heel gemakkelijk om de afstand tussen twee plaatsen te kennen, maar
het is niet zo eenvoudig om de mate van angst die een persoon kan hebben vast te stellen.
Derde generatie therapieën Al meer geactualiseerd en beseffen dat, ondanks de veranderingen, niet alle psychische problemen een bevredigende oplossing hadden, verschenen de derde generatie therapieën.
Deze therapieën begrepen dat falen niet in de weg staat om het probleem op te lossen, maar in onze relatie tot het probleem.
Dus begonnen ze te werken om de moeilijkheden te integreren, zonder te proberen ze direct op te lossen. Het doel was om problemen die geen oplossing hadden of die geen directe oplossing hadden niet schadelijk voor ons leven te maken. Hier zullen we de meest gangbare therapieën vinden, die tegenwoordig bekend en gebruikt worden, zoals Mindfulness, acceptatietherapieën, etc.
Het probleem met dit type therapie is dat het aantonen van de effectiviteit erg gecompliceerd is. Dit maakt het mogelijk vele ernstige psychologen gebruiken de derde generatie therapieën, maar ook veel charlatans of mensen niet opgeleid.
Daarom wekken ze in sommige sectoren van de meer academische psychologie een zekere afwijzing op.We hebben een klein overzicht gegeven van de drie generaties therapieën in de psychologie. Hun diversiteit in het begrijpen van ons gedrag, gedachten en emoties toonde ons verschillende standpunten ongetwijfeld verrijkend. nu weten een beetje meer over een aantal aspecten van de manier waarop de manier van werken in de psychologie is geëvolueerd, realiseerden we ons dat ze brengen ons heel verschillende perspectieven op onze gedachten, gedrag en emoties. Bovendien
deze heterogeniteit van het uitzicht is ongetwijfeld verrijkend
psycholoog, krijgen elk verschillend therapie tools die in query's kunnen worden gebruikt voor de behandeling van psychische problemen.