Wat ik wil dat mensen begrijpen over het verdriet

Wat ik je graag wil laten begrijpen over verdriet is dat ik het recht heb het te voelen, het te leven en het te omhelzen zonder dat je me zwak benoemt. Mijn wereld zal stuk voor stuk opnieuw opbouwen, nadat ze zijn nuances onder ogen heeft gezien en mijn demonen heeft begrepen.

Verdrietig zijn is niet ziek zijn, geen depressie hebben en jezelf niet laten overwinnen als zielen verslagen door de moeilijkheden van het leven. Verdriet is een emotie, een punctuele gemoedstoestand waar de wereld geïmmobiliseerd is zodat we onszelf een beetje meer kunnen begrijpen. Om dieper in onze leegtes te graven.

Verdriet verschuilt zich soms achter glimlachen. Het is als een eeuwige voorbijganger die ons van haar eigen vrije wil bezoekt om ons eraan te herinneren dat we een mens zijn, en dat er vanuit onze zwakheden te veel krachten kunnen ontstaan.Share

Hoewel het waar is dat door een negatieve emotionele toestand zoals verdriet gedurende een langere periode te handhaven, het mogelijk is om in hulpeloosheid of depressie te vervallen. Dit gebeurt echter niet altijd.

Verdriet komt en gaat, en zelfs als we proberen de oorsprong ervan te vinden, er zijn zorgen die geen verklaring hebben: ze verschijnen zonder reden. Negatieve stemmingen die snel verdwijnen, wanneer de beweging van het leven ons weer raakt, met hun hoop, hun zonnige dagen en glimlachen die ook geen verklaring hebben. We moeten dan dieper ingaan op deze gemeenschappelijke emotie die we niet moeten vrezen. En zelfs nog meer: ​​label label het nooit als een synoniem van persoonlijke zwakte. Goede verdriet dag van vandaag aan je gedacht

We openen onze ogen in de ochtend en, zonder te weten hoe, er is dat niet aflatende gevoel dat het hart neemt en te laten vallen op onze herinneringen alle herinneringen van gisteren.

Verdriet kleedt ons in haar koude gewaad en we zijn verlamd. U mag in die mensen, degenen die blijven in hun bittere stilte, omdat ze weten wie een woord te spreken zal verschijnen scheuren, of zeg "niets" wanneer het verdriet is alles ...

Share Verdriet maakt deel uit van ons leven

en we kunnen zonder twijfel zeggen dat het een van de meest voorkomende emoties is, en tegelijkertijd een van de minst begrepen. Niemand durft hardop te zeggen "Ik ben verdrietig"; altijd de voorkeur aan vermomming, het dragen van het masker ...En zelfs meer, als we durven te communiceren met iemand die we voelen op die manier, de meest voorkomende is dat ze reageren op ons met een

"maar vrolijk, het leven is kort, glimlach!" . Dit is niet erg geschikt.Verdriet moet worden begrepen en lost zelden op door een glimlach op het gezicht te tekenen, hoewel we het altijd doen. Laten we nu kijken naar enkele essentiële dingen die iedereen zou moeten begrijpen.Verdriet is een gemoedstoestand met veel tonen

We begrijpen verdriet eigenlijk als een negatieve emotie. Hoewel het meestal wordt geassocieerd met een of andere drastische streng, zoals een term, een verlies, een mislukking of een misleiding, is er niet altijd een "negatieve" oorsprong zelf.

Soms is verdriet een simpele terugval, een apathie, een behoefte om alleen te zijn met jezelf, met je eigen gedachten.Verdrietig zijn gaat niet over bang zijn, over iets willen ontsnappen.

  • Soms sommige mensen hebben de neiging om woede
  • verdriet (laat me en ik reageren met woede, maar later aannemen dat de werkelijkheid te maken voor een tijdje met mijn verdriet met de emotionele pijn) Het verdriet van de trekker te mengen kan niet altijd worden gedefinieerdDe elementen die soms leiden tot verdriet zijn zeer duidelijk en zijn eerder aangehaald: verliezen, mislukkingen, scheidingen, teleurstellingen ... Het is gebruikelijk verdriet verschijnen na een zekere ervaring gekenmerkt door woede, angst ...

Het is de tijd wanneer de hersenen moet "aannemen" wat er gebeurd is, en dit moet wenden tot de binnenkant en moet lossen.

Er kan verdriet optreden na een cognitief proces. Zijn de tijden waarin we een aspect van het heden of verleden leven te evalueren, en plotseling negatieve emoties.

  • Er kan verdriet verschijnen zonder een duidelijke reden. Soms is een eenvoudige stroomstoring, het bezoek van pessimisme, klimatologische factoren of zelfs problemen met de gezondheid kunnen beïnvloeden.
  • Laat me huilen, laat me mijn verdriet leven, maar begrijp mijn geval
  • De bedroefde persoon bedankt je voor je aanwezigheid, je steun en je interesse, maar zeg nooit dat "het dwaas is om zo te voelen", accentueer nooit een staat van verdriet door ironie.

Het is noodzakelijk om dit moment te leven en het te begrijpen om zijn oorsprong te graven.

En voor dat, indien nodig, kunnen we ons wenden tot tranen: ze zijn een manier van essentieel belang om te lossen. Begrijpen van verdriet houdt in dat we een reis naar het binnenland maken, en daarvoor hebben we een bepaalde hoeveelheid tijd voor onszelf nodig. We moeten begrijpen en herbouwen. We hebben begrip en respect nodig.Alle veronderstelde en begrepen emoties zijn een stap in de richting van herstel,

  • en daarom is het noodzakelijk om te weten hoe je alle dagelijkse zorgen het hoofd moet bieden. Dus, verberg ze niet onder een masker, maar pas ze aan voordat je je leegte met een warme glimlach tekent. Vaarwel verdriet, vandaag heb ik besloten om het onder ogen te zien, het raam te openen en het los te laten omdat ik leerde sterk te zijn, omdat ik vandaag wordt gezien van hoop en nieuwe dromen. Delen