Achter alle irritatie heerst enige frustratie.We raken geïrriteerd omdat we niet in staat zijn om elke situatie of persoon te beheersen. Dat is duidelijk. Het is ook duidelijk dat wij allemaal, absoluut iedereen, van tijd tot tijd humeurige momenten hebben. Kleine uitbarstingen van karakter die heel gezond kunnen zijn wanneer ze zijn ontstaan door een redelijke oorzaak.
Maar wat gebeurt er als irritatie niet ophoudt? Wanneer we het grootste deel van onze tijd met onze gefronste wenkbrauwen doorbrengen, onze ogen half open en op zoek naar een gevecht? Horen we bij deze groep van "grunts van nature" of is daar iets anders?
Het antwoord is er één:achter frequente irritatie is er meer dan een voorbijgaande frustratie; wat verborgen is, is een verborgen depressie.
Chronische irritatie
Soms is humeurigheid op dit moment niet iets, maar duurt het weken, maanden of jaren. Soms is het ongewone niet dat we deze plotselinge branden in ons karakter hebben, maar dat we de sereniteit kunnen behouden.Irritatie wordt onze normale manier van zijn vóór het leven.Alles stoort ons, we worden geïrriteerd en ons humeur verliezen is wat er het vaakst gebeurt.
In dit geval is de irritatie niet gericht tegen een bepaalde persoon of situatie. Je voelt gewoon de hele tijd en ervaart intolerantie, verveling en verveling.
Op zijn beurt wordt expressed uitgedrukt door de klassieke houdingen: schreeuwen, onrustig blijven, gespannen, altijd een reactie van zelfdiskwalificatie of kritiek op anderen bij de hand hebben.Lichamelijk wordt het gemanifesteerd door de permanent samengedrukte wenkbrauw, problemen met de spijsvertering en, waarschijnlijk, slaapproblemen.Als dit jouw zaak is, ben je waarschijnlijk niet boos op de wereld:
je bent eigenlijk boos op jezelf.De redenen die je hebben geleid om vijandschap intern te creëren met wat je zeker hebt te maken met de mentale modellen die je onbewust beheert.
Er zijn parameters die je hebt gekozen om jezelf te evalueren, zonder heel duidelijk te zijn waarom, en je dient alleen jezelf opnieuw terecht te wijzen.Er zijn ook onopgeloste ervaringen in je verleden. Dat is waarom je geïrriteerd raakt, maar je weet het niet.Het vuur en de vlam
Het is niet het geval om hier alle mogelijke redenen in te voeren en te analyseren waarom je hebt besloten om een van je ergste vijanden te worden. Het zit diep in je gedachten, in de meest afgelegen van je geschiedenis. Maar wat we kunnen schetsen is op zijn minst één vraag "waarom zijn de redenen waarom ze je zo boos houden?" Vergeet de anderen omdat ze zich nooit precies zullen gedragen zoals je wilt of denken zou zich moeten gedragen. De anderen zijn slechts een excuus dat je gebruikte om je irritatie te uiten. Het zijn niet zijn mislukkingen, noch de economische crisis, noch de oorlogszuchtige spanning in Korea die hem irriteert.
Je hebt eenvoudig een idee van wat je zou moeten zijn in het leven en je kunt je er niet aan aanpassen.Je voelt je heel erg verkeerd; je veroordeelt niet alleen jezelf streng, maar je geeft jezelf ook de schuld en kwelt jezelf.
Paradoxaal genoeg laat zijn gigantische ego het niet begrijpen of vergeven.
Woede is als een intern vuur dat brandt. Een element dat warmte kan afgeven of slepen wat op zijn pad is.Deze onbepaalde woede is ook een interne kracht waar je geen eigendom van kon nemen. Het kan de motor van geweldige acties zijn, maar ook de sintels waar de beste momenten van je leven worden verteerd.
Er is een probleem met uzelf en niet met anderen. Je moet het oplossen, en je hebt hier waarschijnlijk hulp bij nodig. Waar wacht je nog op?