Mensen zijn niet alleen wat we oppervlakkig zien: ze zijn wat ons doet voelen door hun heldere ogen, hun juiste woorden en liefdevolle omhelzingen waar we ons beschermd voelen. Het zijn mensen die een helende en essentiële emotionele kracht uitstralen, die in staat zijn om ons uit onze lethargie en verdriet te halen.
We hebben allemaal deze sensatie ooit in ons leven ervaren: iemand ontmoeten die op het eerste gezicht een "saaie" persoon lijkt en zelfs oninteressant vanwege zijn schijnbare introversie, zijn gebrek aan moed of spontaniteit. Maar we ontdekken geleidelijk aan verontrustende nuances, kleurrijke details en magische aspecten die uiteindelijk een ander, gedurfd en zelfs transformerend geluk teweegbrengen. "Dat iemand je dingen laat voelen zonder je aan te raken, dat is bewonderenswaardig."
-Mario Benedetti-
Mensen zijn veel meer dan de kenmerken van een gezicht of kleding die hun lichaam bedekken.
De mens heeft een unieke en uitzonderlijke energie die de kracht overstijgt die ons hart binnendringt of die onze longen toestaat om gas uit te wisselen met het bloed. Naast organische functies, bepalen deze emoties wie we zijn en hoe we ons verhouden tot de wereld. De manier waarop we onze emoties overdragen aan anderen is een krachtig kanaal dat verdient om verzorgd en verzorgd te worden. Hieronder wordt uitgelegd hoe u kunt genieten van betere kwaliteit in uw interpersoonlijke relaties.
De gevoelens die we anderen toebrengen: emotionele besmetting
We brengen allemaal emotionele boodschappen over zonder het te beseffen.
Ons uiterlijk, onze bewegingen, of de manier waarop we bewegen of naar anderen kijken, creëert een emotioneel micro-universum waar we geen woorden nodig hebben om concrete informatie over te brengen. In feite, en dit moeten we altijd onthouden, lang voordat de ontwikkeling van de taal de mens zijn emoties gebruikte als de enige vorm van communicatie. "Ik vind je leuk omdat je me een goed gevoel geeft, en ik ben niet iemand om met iemand om te gaan." Delen
De gelaatsuitdrukking van angst, bijvoorbeeld, zet de groep op een gevaaralarm, tranen en een gekrompen houding meldden pijn, een behoefte die moest worden vervuld. Met de komst van meer verfijnde taal werd dit overdreven gebaar echter niet alleen verminderd, maar ook niet meer getolereerd.De beschaafde wereld vereist de remming van emoties omdat de instinctieve uitdrukking ervan als primitief wordt beschouwd
, iets dat nodig is om te 'beheersen' en te verbergen in onze privéruimtes van eenzaamheid ... Emoties garanderen onze overleving als groepAan de andere kant Aan de andere kant laten studies die worden uitgevoerd op het gebied van sociale cognitie ons iets zien dat het waard is om te onthouden:
Emoties zijn niet alleen een mechanisme van opluchting of persoonlijke expressie.
Ze vormen bovenal een overlevingsmechanisme, omdat we daardoor anderen 'besmetten', informatie overbrengen, hen omringen met ons geluk, zodat ze vreugde voelen of ons verdriet en verdriet van de ziel laten zien om ons te helpen. Op deze manier zetten we de motor van samenwerking in gang die ons in staat stelde te overleven als een soort, die een bijna perfecte hersenarchitectuur heeft gevormd, waarbij spiegelneuronen ons helpen de emoties van anderen te leren, na te bootsen en te identificeren. Als we er echter voor kiezen emoties te belemmeren
door niet in de ogen te kijken van de mensen met wie we praten of onze hoofden te laten zakken wanneer we een collega zien die zich aan verborgen houdt,
dan gaan we tegen ons eigen evolutionaire concept in. Verbergen op onze trotse eilanden van eenzaamheid zal een emotionele ecologie creëren waar alleen maar ongeluk groeit.Je maakt me een goed gevoel, het geeft me positieve emoties Interessant genoeg, er zijn niet veel studies om ons te vertellen hoe dit prachtige mechanisme van emotionele besmetting werkt.
Wat we tot nu toe weten, is dat anderen ons positieve of negatieve emoties laten voelen door wat bekend staat als "spiegelsysteem" (spiegelneuronen). In dit complexe beeld benadrukken neurologen de insula als de structuur die verantwoordelijk is voor het proces en de internalisering van de emotionele toestanden van de mensen om ons heen. "Dankbaarheid voelen en niet uiten is als een geschenk inpakken en niet weggeven."
- William Arthur Ward - Bovendien zijn structures deze structuren zeer resistent tegen degeneratieve schade. Dit verklaart bijvoorbeeld waarom Alzheimerpatiënten ontvankelijk blijven voor de emotionele wereld. Een aanraking, een knuffel, een liefdevol gebaar en een aanwezigheid die hen rust en genegenheid geeft, wordt uiteindelijk de enige taal die ze begrijpen en waarop ze reageren.
Aan de andere kant spelen
positieve emoties een zeer belangrijke rol in het onderwijs.
Een pasgeborene zal bijvoorbeeld de wereld gaan begrijpen op basis van de gevoelens die ouders opwekken. Emoties op basis van fysiek contact, de warmte die huilen ondersteunt, die angsten vermindert en voldoet aan al uw affectieve behoeften, biedt dag in dag uit adequate neurologische ontwikkeling. Tot slot: positieve emoties koesteren, binden, helen angsten en bouwen een sterke band op in elke relatie
een stabiel en gelukkig paar. Laten we dan leren de scheppers en bemiddelaars van deze altruïstische genegenheid te zijn, van deze overweging op basis van empathie en wederkerigheid, waarbij intuïtie in de behoeften van anderen en het geven van genegenheid, respect en eenvoudig geluk past in alledaagse situaties.