Het is mogelijk dat het woord onthechting u een gevoel van kou en egoïsme geeft. Niets is minder waar. Het woord detachement, begrepen binnen de context van persoonlijke groei, is een kostbare innerlijke waarde die we allemaal moeten leren ontwikkelen.
Detachering beoefenenbetekent niet dat we alles opgeven wat belangrijk voor ons is, emotionele banden verbreken of persoonlijke relaties met degenen die deel uitmaken van ons dagelijks leven.
"Onthechting betekent weten hoe lief te hebben, te waarderen en relaties aan te gaan met een meer gebalanceerd en gezond beeld, door jezelf te bevrijden van de excessen die jou in de val lokken."
Emotionele vrijlating leeft eerlijker, volgens uw behoeften. Groei, ga verstandig vooruit, zonder iemand schade te berokkenen en niemand te laten beperken.
Weet onder de 4 wetten van onthechting voor emotionele ontlading. Laten we oefenen?
1 - Wet van onthechting: u bent verantwoordelijk voor uzelf
Niemand kan voor u leven. Niemand kan voor je ademen als je vrijwillig je verdriet verdraagt of je pijn voelt.Jij bent de architect van je eigen leven en elke stap die je zet tijdens je wandeling.
Daarom, de eerste wet die je in gedachten moet houden om onthechting te oefenen, is je bewust te worden dat je volledig verantwoordelijk bent voor jezelf.
Geef anderen niet de schuld van hun geluk. Stel je niet voor dat je, om gelukkig te zijn, de ideale partner moet vinden of de herkenning van je hele familie moet hebben.
Als de mening van anderen jouw mate van tevredenheid en geluk is, bereik je niets dan lijden. Zelden zullen anderen aan onze behoeften voldoen.
Cultiveer je eigen geluk, wees verantwoordelijk, volwassen, wees je bewust van je keuzes en consequenties en laat je welzijn nooit afhankelijk zijn van de mening van anderen.
2 - Wet van onthechting: leef in het heden, accepteer en aanvaard je realiteit
Vaak kunnen we niet accepteren dat in dit leven niets eeuwig is, niets blijft altijd hetzelfde; alles stroomt en neemt zijn weg. Veel mensen zijn altijd gefocust op wat er in het verleden is gebeurd, en dit wordt een zware last die we in het heden dragen.
Ook al is het pijnlijk, geaccepteerd, neem het verleden aan en leer je te vergeven. Hierdoor voel je je vrijer en kun je je concentreren op wat er echt toe doet: "het hier en nu." Bevrijd jezelf!
3 - Wet van onthechting: bevrijd jezelf en sta anderen ook toe om vrij te zijn
"Stel dat vrijheid de meest volledige, gezonde en heilzame manier is om van het leven te genieten en te begrijpen in al zijn onmetelijkheid"
Vrij zijn betekent niet banden met anderen. Bindingen creëren, liefhebben en bemind worden, maken deel uit van onze persoonlijke groei.
Onthechting betekent dat je nooit verantwoordelijkheid moet nemen voor de levens van anderen, dat ze je principes niet aan je kunnen opleggen of je proberen te arresteren. Dit is hoe problemen van relatie en lijden ontstaan.
Overdreven bijlagen zijn nooit gezond. We hebben als voorbeeld dat die ouders geobsedeerd zijn met het beschermen van hun kinderen, die voorkomen dat ze groeien en met vertrouwen vooruitgaan om de wereld te verkennen.
De noodzaak om los te koppelen is in deze gevallen van fundamenteel belang; iedereen moet buiten zijn veiligheidslimieten treden om het onvoorziene en het onbekende tegemoet te treden.
4 - Wet van onthechting: Verliezen zullen vroeg of laat gebeuren
We moeten accepteren dat in dit leven niets eeuwig duurt. Het leven, relaties, zelfs materiële bezittingen verdwijnen als rook, ontsnapt door een open raam of glijdt door onze vingers.
Mensen gaan weg, kinderen groeien op, sommige vrienden gaan weg en we verliezen wat liefdes ... Dit alles maakt deel uit van onthechting. We moeten leren dat dit normaal is en deze situatie met kalmte en moed tegemoet treden.
Wat je nooit kunt veranderen, is je vermogen om lief te hebben. Begin altijd bij jezelf.