Niemand houdt ervan om op te staan. In de liefde tussen een paar zijn veel van onze hoop, onze leegtes en onze trauma's betrokken. Dus het overwinnen van een afwijzing van liefde is niet eenvoudig. Het hangt altijd van veel omstandigheden af.
Het verlies van een grote liefde kan verwoestend zijn wanneer we in onszelf een schadelijk zaad van gevoelens van verlatenheid dragen. Evenzo, wanneer we op een bepaalde leeftijd worden afgewezen, of in een tijd van het leven waarin we erg kwetsbaar zijn. Als er teleurstellingen of mishandeling zijn, kan het ook heel moeilijk worden om een afwijzing van liefde te overwinnen.
Ondanks alles is het altijd mogelijk. Opstaan en vooruitgaan is nooit gemakkelijk, maar het is ook niet onmogelijk. In de taak om een afwijzing van liefde te overwinnen, helpt het soms om wat basisadvies te volgen. Dit zijn enkele van de sleutels die de weg gemakkelijker zouden kunnen maken. "Waar je niet van kunt houden, wacht niet." -Friedrich Nietzsche-
1. Onderzoek de wond om een liefdevolle afwijzing te overwinnen
Het eerste dat u moet doen, zelfs als dat wel het geval is, is
het geïmproviseerde verband verwijderen en de ware afmeting van uw wond onderzoeken.
Wat heb je echt gemist? Het is belangrijk dat u deze vraag met de grootste eerlijkheid beantwoordt. Soms verliezen we niet de grote liefde van ons leven, zoals we geloven, maar eerder een reeks illusies en verwachtingen die we in die relatie leggen. Ook is het mogelijk dat het meest pijnlijke iets niet het verlies zelf is.
Soms doet het ego meer pijn. Misschien hebben we enige tijd geleden een zekere twijfel over onze waarde gebracht, met onze eigen liefde al gekwetst. Verlies doet niets anders dan ons deze realiteit laten zien zonder verdoving. Om een afwijzing van liefde te overwinnen, moeten we scheiden wat er werkelijk is begaan. 2. Druk jezelf uit op alle mogelijke manieren Gevoelens die we niet uiten, worden gewoonlijk bronnen van ongemak.
Vooral als het gaat om negatieve gevoelens. Daarom moeten we elk mogelijk kanaal openen om ze te manifesteren.
Deze kanalen zijn veel, niet alleen praten over wat er is gebeurd. Je kunt schrijven, bijvoorbeeld. Zo vaak als nodig. Je kunt deze pijn schilderen, je kunt ook dansen. Alles dat ons toestaat om deze gevoelens weg te nemen, is geldig om een afwijzing van liefde te overwinnen. 3. Beheer de focus
Vanwege de psychologische impact van verlies, is het gebruikelijk dat het denken wordt bedekt door een donkere mantel. Zonder het te beseffen, ga je je alleen richten op de meest negatieve aspecten van alles.
U kiest onvrijwillig de meest pijnlijke interpretaties van de feiten en concentreert u op alle slechte dingen in de wereld.
Het is belangrijk dat je je er niet door laat meeslepen. Wat je moet doen is je aandacht op een meer constructieve manier voor je afleiden. Laat geen pijn je hele wezen binnendringen, want het is een pad dat je niet verder brengt dan bitterheid. Streef ernaar positieve gedachten bij je op te nemen. Omarm je wil om te genieten van al het goede dat nog steeds bestaat. Dit zal van grote hulp zijn bij het overwinnen van een afwijzing van liefde. 4. Weg met stereotiepe gedachten
Cultuur benadrukt dat een verlies of mislukking volstrekt onwenselijk is. Het is volledig bewezen dat dit niet waar is. Ten eerste omdat dergelijke situaties onvermijdelijk zijn. Alle mensen gaan hier doorheen. En ten tweede omdat er geen grotere kans is om te groeien dan moeilijke ervaringen.
Een liefdevolle afwijzing is niet het einde van de wereld.
Integendeel. Elk uiteinde markeert ook een begin. Het gebeurt wat er moet gebeuren. En het is altijd positief, als je wilt dat het positief is. 5. Geniet ervan om veranderingen in je leven aan te brengen Als je vindt dat je zo niet kunt blijven leven, prima. Het is tijd om te focussen op verandering.
Denk niet aan de persoon die je hebt verloren, maar aan de andere aspecten van je leven.Er is altijd iets dat moet worden weggegooid, er is altijd iets te doen. Concentreer je daarop.
Er is niets beters om een afwijzing van liefde te overwinnen dan nieuwheid te introduceren. Iets nieuws leren is altijd een goed alternatief. Het is een activiteit die je bezig houdt en die je ogen oplicht om je op nieuwe horizonten te concentreren. Het is ook raadzaam om nieuwe sociale kringen te gaan bijwonen of beginnen met het introduceren van nieuwe gewoonten.
Je moet je ervan bewust zijn dat niets dat je doet de pijn automatisch zal beëindigen. Wonden van het hart nemen altijd tijd in beslag. Haast je niet. Verdraag het lijden en denk dat het je ook helpt te groeien. Voed de hoop en val niet in isolatie of slachtofferschap. Geloof dat alles goed zal komen, ben je tenslotte niet weer opgestaan?