Oefen zelfliefde om gelukkig te zijn

Het is bijna altijd hetzelfde verhaal: zijn we ons meer bewust van wat anderen willen, van onze verplichtingen en verplichtingen, dan van wat we verlangen, en wat is het resultaat? Ontgoocheling. We overleven meer dan we leven en als gevolg daarvan verliezen we onze dromen en verbinden we onszelf. Met "plichten" en "behoeften" sluiten we de toegang tot dit niveau van onszelf af en vergeten we de eigenliefde.

Wanneer iemand er geen rekening mee houdt en dit een tijdje doet, wordt ze op een dag wakker en denkt ze dat haar leven helemaal niet is wat ze wilde. Het conformisme om jezelf toe te wijden aan wat er aan het verschijnen was, samen met wat anderen ervan eisten, predikt meestal een truc: om ons naar een plaats te brengen waar we ons vreemd voelen.

"Verspil geen tijd, want dat is het spul dat het leven gemaakt." -Benjamin Franklin-

De val van overeenstemming

Velen van ons zijn goede voorbeelden van deze grote tekort met betrekking tot onze persoonlijke kant, is niet egoïstisch en dat is een groot deel van onze samenleving binnengevallen. Een vooruitstrevende verandering die ons meer schade toebrengt dan waar het voordeel van heeft, maar die we meestal verbergen (van anderen en van onszelf) door conformisme.

De creativiteit van de kindertijd en de passie die ons in onze puberteit beweegt, gaan verloren in de vergetelheid en wissen het licht dat ons op deze momenten deed glanzen. Kijk maar rond en zie hoe mensen zich bezighouden met banen waar ze niet van houden, die zich conformeren aan hun relaties en hun dromen verspillen.

De illusie verdwijnt omdat we ons aanpassen en onze groei stopt.De comfortzone is te prettig om angsten, frustraties en onzekerheden te weerstaan. We kozen voor Plan B: het eenvoudige, het gemakkelijke.

We moeten niet volharden in het idee om te denken dat het altijd beter is om aandacht te schenken aan wat er is dan om naar ons innerlijk te luisteren, want dit genereert afhankelijkheid van acceptatie door anderen.Share

Je bent niet egoistisch, je zorgt voor jezelf

Je moet je emoties af en toe controleren om te zien hoe het met je gaat. Onszelf te vragen hoe we ons voelen over ons leven in het algemeen en ons werk, onze relaties en wat we in het bijzonder doen, geeft aanwijzingen voor ons welzijn.

Als het resultaat gevoelens van teleurstelling en ontgoocheling zijn, is de kans groot dat we ons leven als secundaire acteurs en actrices zullen zien leven.Het probleem is dat, zelfs wetend dat we meer tijd aan onszelf moeten besteden, er een vraag is die ons zorgen baart en ons bevriest: als we dat doen, zullen we dan zelfzuchtig zijn?

Zijn we egoïstisch als we uitgaan om te krijgen wat we nodig hebben en wat ons goed maakt? Laat me nee zeggen, je zorgt alleen voor jezelf.De enige liefde die eeuwig meegaat is zelfliefde, dus als je er niet voor zorgt, wie dan wel?Het is niet gemakkelijk om je aan dalingen te houden ...

Niemand is egoïstisch als hij wakker wordt en zegt "nee" en "arriveert", laat staan ​​dat hij minuten voor zichzelf houdt en niet 100% beschikbaar is voor de eisen van de mensen om hen heen.Het is prima om te besluiten om niet langer die persoon te zijn die altijd voor iedereen beschikbaar was, maar nooit voor zichzelf. Beter laat dan nooit.

Investeer in zelfliefde

"De behoefte aan goedkeuring van anderen komt neer op:" Wat jij van me vindt is belangrijker dan mijn eigen mening over mezelf. "W -Wayne Dyer- Misschien ben je een expert in het gedetailleerd weten wat je ouders, je partner of je vrienden van je willen, het probleem is dat je weinig of niets hebt gestopt om na te denken over wat je echt wilt. Het kennen van dit antwoord is net zo belangrijk als ademen omdat het je zelfrespect en je emotionele welzijn beïnvloedt.

Als antwoord hierop is de beste oplossing om te investeren in zelfliefde.Lees hieronder hoe we de vlam van zelfliefde voor onszelf kunnen aansteken.

Beschouw jezelf als een waardevol persoon. Uw waarde overstijgt uw fouten en mislukkingen. U bent niet uw resultaten, maar uw vermogen om uzelf te vormen. Liefde voor jou is erg belangrijk.Vergeet het idee om anderen te behagen om gezond te zijn.

  • Deze oefening kan je uiteindelijk uitputten en uiteindelijk je vernietigen. Niemand is egoïstisch om te zeggen wat hij denkt, zolang hij het met respect doet en gezonde grenzen afbakent om zichzelf te beschermen.Stel je prioriteiten in.
  • Om te investeren in u, moet u weten wat uw prioriteiten: wat of wie je wilt meer of minder tijd te besteden aan verder bouwen aan hun dromen.Geniet van je momenten.
  • Een vrije dag of, eindelijk, dat langverwachte weekend. Haal het meeste uit je tijd en leg je verplichtingen opzij. Jij bent de hoofdpersoon van je leven, geen ondersteunende acteur."Alleen als ik voel me gewaardeerd voor zijn als ik ben, kan ik accepteren, ik kan authentiek zijn, kan waar zijn."
  • -Jorge Bucay-Als je iemand die niet is aangesloten bij het interieur zijn,
voorhand dat harken terug naar uw interne dialoog op diepe niveaus is een taak die tijd kost . Denk aan alle muren u zich te allen tijde je genegeerd: in staat zijn om opnieuw te luisteren deze taal is niet een vaardigheid die kan worden verbeterd van het ene moment op het andere. Als je echter het geduld hebt, zul je slagen en kan ik zeggen dat wat je zult herstellen de moeite waard zal zijn, zowel voor jou als voor degenen om je heen.