Het feit dat iemand zichzelf kan verwonden, lijkt onredelijk gedrag, typisch voor waanzin. is echter een negatieve impuls die we allemaal in meer of mindere mate hebben en dat komt naar voren in de kenmerken van zelfdestructieve mensen.
Sigmund Freud ontdekte dat we allemaal een impuls hebben voor het leven en alles wat constructief is, wat hij de 'drive of life' noemde. We hebben echter ook de tegenovergestelde impuls die neigt naar dood en vernietiging, die hij de 'doodsdrang' noemde.
"Wanneer je vastloopt in de vernietiging, moet je een deur openen naar de schepping."
- Anais Nin -
Dat zou een van de redenen zijn waarom oorlogen plaatsvonden in alle tijden en in alle culturen. Het is ook de reden waarom veel mensen zelfdestructieve symptomen en gedrag ontwikkelen. Slechts in sommige gevallen wortelen deze gedragingen echter en worden ze permanente persoonlijkheidskenmerken.
Over het algemeen gebeurt dit wanneer er een groot deel van onderdrukte woede is. In werkelijkheid zijn deze agressieve impulsen gericht op de ander, maar om een of andere reden is het onmogelijk om ze uit te drukken. Vaak omdat ze zijn gericht op een geliefde of omdat ze bang zijn voor de gevolgen van het geven van een stem.
In dergelijke gevallen keert de agressie zich tegen zichzelf. Op deze manier leert de persoon zich te gedragen als zijn / haar ergste vijand en zelfdestructieve persoonlijkheden.
Deze lijst met tien kenmerken van zelfdestructieve mensen is een poging om enig licht op dit onderwerp te werpen.
Kenmerken van zelfdestructieve personen
1. Negatieve overtuigingen
Zelfdestructieve overtuigingen omvatten alle gedachten die bedoeld zijn om een persoon te onderschatten, hun vooruitgang te voorkomen of hun prestaties te negeren. In de geest van zelfvernietigend zelf komen deze gedachten bijna automatisch naar boven.
Je geest is de gunstige context voor "self-fulfilling prophecies": je kunt niet, je wil niet, je wil het niet. Zijn geloof is zo groot dat het uiteindelijk zo is. Er verschijnt ook een benadering waarbij het individu altijd benadrukt wat er ontbrak, wat niet perfect was, wat niet of niet is. Dit is allemaal een krachtige voedingsstof voor zelfvernietiging.
2. Passiviteit en afgedwongen incompetentie
In dit geval heeft passiviteit te maken met het onvermogen om te reageren op een situatie of omstandigheid die schade veroorzaakt. De persoon realiseert zich dat het iets negatiefs is, maar neemt geen maatregelen om het effect ervan te stoppen of te beheersen. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer we ons niet verdedigen tegen misbruik of agressie.
Geforceerde incompetentie is de neiging om hiaten of gebrek aan vaardigheden te benadrukken. Maak voordat u begint een lijst van alle persoonlijke beperkingen die het moeilijk maken om iets te doen. Ze doen geen moeite om ze te overwinnen en ze worden een rechtvaardiging om niet te handelen.
3. Eetstoornissen
De manier waarop we eten vertelt ons veel over wat we denken en voelen over onszelf. Niet eten is een manier waarop veel mensen gewond raken. Voed uw lichaam niet met de voedingsstoffen die het nodig heeft om gezond te blijven.
Hetzelfde geldt voor het andere uiterste. Overmatig eten veroorzaakt verschillende gezondheidsproblemen, zowel op korte als lange termijn. Soms verschijnt een onverzadigbare eetlust. Zelfs veel eten, er is geen voldoening, maar verdriet, schuldgevoel en ... verlangen om meer te eten.
4. Agressie met anderen en zelfmedelijden
Zelfdestructieve mensen ontwikkelen gewoonlijk vijandige of schadelijke attitudes tegenover anderen. Ze creëren onnodige conflicten of zijn grof, onbeleefd, jaloers, roddels, enz. Ze zien de ander fundamenteel als een bron van confrontatie. De anderen zijn de oorzaak van hun frustratie, omdat hun banden gebaseerd zijn op vergelijkingen waarin ze om de een of andere reden altijd verliezen. Meestal,
na dergelijke conflicten, vallen ze in diepe afleveringen van zelfmedelijden. Ze vallen aan, maar wanneer de ander wraak neemt, gedragen ze zich als slachtoffers van een onrechtvaardige daad. Ze beledigen, maar als ze beledigd zijn, hebben ze medelijden met zichzelf. Ze geven niet toe dat ze oogsten wat ze hebben geplant. 5. Zelfbeschadiging en verspilling van drugs
Sommige zelfbeschadiging is duidelijk en soms minder zelfbeschadigend.
Sommige mensen weren opzettelijk zichzelf: ze knippen of scheuren hun haar. Ze stellen zich ook bloot aan risicovolle situaties, die frequente ongelukken veroorzaken. Andere keren gebeurt dit op een minder voor de hand liggende manier: als een pijnlijke tatoeage of een piercing op een zeer gevoelig deel van het lichaam. Er is ook sprake van zelfbeschadiging bij misbruik van stoffen die het lichaam beschadigen
. Het meest voor de hand liggende geval is het overmatig gebruik van drugs, zoals alcohol. Afhankelijkheden zijn zeer zelfdestructief en leiden in hun extreme mate altijd tot de dood.6. Sociale zelfmoord
Sociale zelfmoord treedt op wanneer affectieve obligaties worden geknipt
. Het is meestal een geleidelijk proces: ten eerste is er een terughoudendheid om bij anderen te zijn en dit vertaalt zich beetje bij beetje in een voortschrijdend isolement.Zelfdestructieve mensen isoleren zichzelf niet, maar ontwikkelen ook een reeks gedragingen die anderen irriteren. Soms zijn ze overdreven veeleisend of tonen ze minachting voor anderen.
Ze zien alleen de negatieve kant van mensen. Ze geloven dat hun gedrag van afwijzing door anderen gerechtvaardigd is. 7. Onderdrukte emoties en verwaarloosde hulp Voor de zelfdestructieve persoon is het erg moeilijk om eerlijk tegen jezelf te zijn
. Ze kan haar gevoelens en emoties niet herkennen, maar probeert ze onbewust verborgen te houden. Hij maakt allerlei rationalisaties om zijn gedrag te rechtvaardigen en weigert toe te geven dat hij een probleem heeft.
Dus het is heel moeilijk om haar te helpen. Als iemand suggereert dat je een psycholoog bezoekt, geloof je dat het een teken van agressie en minachting is. Je kunt agressief reageren als je advies krijgt of iemand hint dat het veranderen van bepaald gedrag je leven kan verbeteren.Wat deze mensen willen is 'niet goed zijn'
en, indien mogelijk, zijn de schuldigen omstandigheden of andere mensen. 8. Lichamelijke en mentale verwaarlozing Zelfdestructieve mensen vergeten vaak hun eigen lichaam. Ze doen geen enkele fysieke activiteit en hebben een zeer negatieve mening over hun eigen lichaam en, natuurlijk, over het lichamelijk plezier, zoals seksualiteit.
Gebrek aan lichaamsverzorging is een uiting van de lage waardering die zij voor zichzelf voelen.
Probeer niet de problemen op te lossen die in je geest zijn. Als ze slapeloosheid hebben, accepteren ze passief; als ze emotioneel ongemak ervaren, kiezen ze ervoor om het slachtoffer te worden in plaats van een pad te zoeken dat hen in staat stelt het op te lossen. 9. Zelfopoffering overbodig
Het leven vereist offers in veel omstandigheden. Ze zijn echter de moeite waard als ze zijn gericht op meer prestatie, wanneer ze een noodzakelijke stap zijn naar een goed gevoel. Als ze gewoon een constant lijden worden dat een situatie genereert die niet vordert, corresponderen ze met een zelfdestructief gedrag.
Sommige mensen geloven dat deze voortdurende offers het bewijs zijn van adeldom, goed karakter of altruïsme
. Maar wat erachter schuilgaat, is een daad van zelf-sabotage. Dit soort gedrag verbergt het afstand doen van verlangens, dromen en prestaties. Een pijnlijke of frustrerende situatie wordt alleen gehandhaafd om de kansen om gezond te zijn te verkleinen.
10. Sabotage van relatiesDiep van binnen, voelen zelfvernietigende mensen zich niet waardig
. Hun zelfrespect is zelfs erg laag. Dat is de reden waarom ze op de een of andere manier geen relatie tolereren waar alles goed gaat. Vreemd genoeg, als ze zich geliefd of gewaardeerd voelen, zullen ze er alles aan doen om het te stoppen. Ze voelen zich beter in de rol van slachtoffers dan in de rol van geluk; ze hebben liever een reden om te klagen.
Bovendien zullen ze waarschijnlijk grillig of veeleisend worden. Ze proberen met alle mogelijke middelen dat de andere persoon ervan overtuigd is dat het niet de moeite waard is om een band met hen te onderhouden, of dat de genegenheid die ze ontvangen ongegrond is.Saboterende positieve relaties is een manier om in een zelfdestructieve positie te blijven.
Dit type gedrag vertoont slecht opgeloste ervaringen en moeilijkheden bij het structureren van het zelfbeeld. Zelfdestructieve mensen zijn vooral slachtoffers van zichzelf.
Ze zitten gevangen in het domein opgelegd door een persoon of omstandigheid tegen wie ze zichzelf niet konden verdedigen. Het is alsof een persoon gevangen zit in een spiegel die het op een vervormde manier weerspiegelt. In feite duiden de kenmerken van zelfvernietigende mensen op problemen met hun zelfrespect. Maar daarnaast is er een probleem met zelfperceptie: jezelf op een meer constructieve manier zien omvat het uitdagen van een figuur van autoriteit of een bepaald mandaat.
Achter deze positie is bijvoorbeeld de onbewuste angst om gelukkiger te zijn dan de vader of moeder; of om te bewijzen dat een religieuze 'waarheid' niet zo waar is. Hoe dan ook, het vereist een professionele behandeling.