Emotionele wonden strekken zich bijna meedogenloos uit door familiebanden. Ze zijn als een schaduw die gecamoufleerd is in woorden, in het onderwijsmodel, in de stiltes, de blikken en de leegtes. Totdat iemand volwassen en bewust het proces stopt om genoeg te zeggen en wegrennen van dit spinnenweb.
We hebben op een bepaald punt in ons leven al een steen op het oppervlak van een meer of een rivier gegooid. Meteen als het valt en zinkt, wordt er een storing gegenereerd. De waterdeeltjes variëren hun initiële positie en tekenen op het oppervlak wat bekend staat als golffronten.
Iedereen heeft een geschiedenis, iedereen weet hoeveel hun wonden, hun holtes, hun gebroken hoeken pijn doen ... Delen
Als de impact erg sterk was, zullen veel golven worden gegenereerd. Zij zijn als de echo van een gedempte schreeuw, de zeer metafoor van een emotionele wond, hetzelfde als gevolgen voor het lid van een familie om vervolgens stempel het resterende generaties met meer of minder intensiteit.
Het was Oscar Wilde die eens zei dat een paar bollen mysterieuzer en hermetischer waren dan gezinnen. Opgesloten in het isolement van hun eigen huis, weet bijna niemand met volledige kennis wat er gebeurt tussen deze vier muren waar een of twee generaties mensen een gemeenschappelijke ruimte en dezelfde codes delen.
De wonden van sommige impact op elkaar zoals onzichtbare golvenzoals draden die poppen bewegen en als boze golven die de rotsen van de stranden aantasten. Laten we het hebben over iets complexs, pijnlijks en soms hartverscheurend.
De binnenste architectuur van emotionele wonden
Als we spreken over de oorsprong van deze emotionele wonden die worden verzonden over de familiebanden is gebruikelijk om te denken van feiten zoals seksueel misbruik, fysiek geweld of traumatische verlies van een geliefde. Evenzo kunnen we de oorlogszuchtige conflicten en de impact die bijvoorbeeld alle vluchtelingenkinderen die de maatschappij verwaarloost binnen onze grenzen, niet negeren. Maar afgezien van deze reeds bekende dimensies van allemaal, zijn ook emotionele "snijwonden" veroorzaakt door andere dynamieken open, door andere processen die misschien veel vaker voorkomen dan de eerder genoemde.
Opgroeien onder een creatie gebaseerd op onveilige gehechtheid
- of in een context gebaseerd op emotionele beperking genereert ongetwijfeld verschillende wonden en zelfs emotionele omwentelingen. Een deel uitmaken van een gezin waar woede altijd aanwezig is
- is een andere verantwoordelijke persoon. Het zijn contexten waar het geschreeuw in overvloed is, de censors onder zijn leden, de emotionele toxiciteit, de minachting en de constante devaluatie. Een ander aspect dat grote gevolgen kan hebben voor een gezin, is het feit dat de moeder of vader in een chronische en onbehandelde depressie leeft.
- Impotentie, communicatiecodes en de dynamiek tussen ouders en kinderen laten een permanent stempel. "De emotionele wonden zijn de prijs die we allemaal moeten betalen om onafhankelijk te zijn."
-Haruki Murakami- Trauma en epigenetische
Conrad Hal Waddington was een ontwikkelingsstoornis bioloog, geneticus en embryoloog die term zo interessant impactvolle gecreëerd . We hebben het over epigenetica, de wetenschap die verantwoordelijk is voor het bestuderen van de reeks chemische processen die DNA modificeert zonder de volgorde te veranderen, en waar trauma's ongetwijfeld van groot belang zijn. Bijvoorbeeld:
Het is bekend dat
wanneer een kind wordt omringd door een omgeving van verwarring, emotionele chaos en kwetsbaarheid, exorbitante niveaus van stress ervaart.
- Onmiddellijk je hersenen, endocriene en immunologische mechanismen te reageren op het vinden van een noodzakelijk evenwicht, maar op de lange termijn zal worden verzadigd zelfs het ontwikkelen van ernstige meedogenloze bijwerkingen: verhoogde cortisol in het bloed, tachycardie, migraine, dermatitis en zelfs astma. Het is bijvoorbeeld bekend dat de expressie van het genoom, dat wil zeggen het fenotype, zal veranderen in overeenstemming met de gevestigde ervaringen met de omgeving (voeding, gewoonten, stress, depressie, angsten ...).
- Op deze manier zullen
- al deze epigenetische veranderingen weerspiegelen ook in de nieuwe generaties
, tot het punt van punctueel trauma bij een persoon tot 4 generaties later. Emotionele wonden en hun aanpakWe hebben gehoord dat pijn deel uitmaakt van het leven, dat lijden ons leert en dat we moeten vergeven om vooruit te komen. In feite hebben al deze ideeën belangrijke nuances die gedetailleerd en zelfs opnieuw geïnterpreteerd moeten worden. Laten we enkele aspecten in detail bekijken.
Het is niet nodig om te lijden om te leren; in feite wordt echt leren ons gegeven door echt geluk.
Zij is het die de basis legt voor een gepast emotioneel evenwicht, en het brengt ons ook in contact met wat echt betekenisvol voor ons is. Daarom is het de moeite waard om voor te vechten.
Laat je wonden je niet veranderen in iets dat JIJ NIET BENT.
Aan de andere kant is vergeving een optie, maar nooit een verplichting.
De belangrijkste verzoening die we moeten bereiken, is met onszelf. Een emotionele wond verandert ons in iets dat we niet leuk vinden: in iemand die lijdt, die zichzelf ziet als kwetsbaar, onvriendelijk, in iemand vol woede en wrok, en die nog steeds een gevangene is van wie hem schade heeft berokkend. We moeten leren om onszelf te genezen, om onszelf te verzoenen met ons gewonde wezen om het te versterken, te verzorgen en te dienen ...
Last but not least, we hebben adequate strategieën en protocollen nodig om vroeg in de emotionele wonden van kinderen. Scholen moeten praktische mechanismen bieden om deze hermetismen of uitdagende gedragingen die vaak problematische of disfunctionele gezinsdynamieken verbergen, zo snel mogelijk te detecteren.
We mogen niet vergeten dat, hoewel niemand van ons onze ouders of familie kan kiezen waarin we zijn geboren, we allemaal het volledige recht hebben om gelukkig te zijn, een waardig leven te leiden en met een adequaat psychologisch en emotioneel evenwicht. We moeten ervoor vechten.