Heb je er ooit aan gedacht om na te denken over hoe vaak de enige oplossing is om jezelf opnieuw uit te vinden?
Soms doet het leven ons pijn. Net als de meest woeste orkanen komt het aanslepen en vernietigen van wat zijn wereld was. Het is alsof geluk uit de handen is geglipt.
Soms lijkt het alsof je hele universum geparkeerd staat en je jezelf verveelt met jezelf en alles om je heen. Maar de wereld is misschien niet zo of zo.
We kunnen onze eigen wereld tekenen, we kunnen het opnieuw uitvinden en onszelf opnieuw uitvinden, dingen veranderen. Het kan zijn dat gelukkig zijn een houding is.Je hebt in feite geen mensen gevonden die veel in je leven hebben om gelukkig te zijn gedurende het hele leven, en toch zijn ze dat niet? Aan de andere kant, heb je ook mensen ontmoet die altijd een glimlach op hun gezicht hebben, zelfs als het leven hun lelijkste gezicht laat zien?
"Geluk is van binnen, niet van buiten; Daarom is het niet afhangen van wat we hebben, maar wat we zijn. " Henry Van Dyke-
Hoe kunnen we onszelf opnieuw uitvinden om gelukkiger te zijn?
Dr. Mario Alonso Puig in interessante biedt zeven geheimen om gelukkig te zijn, en we besloten om de lijst uit te breiden met wat meer zodat je niet excuses te gaan op zoek naar zijn geluk te hebben!
"Wij streven naar geluk, maar zonder te weten waar, net als de dronken op zoek naar zijn huis wetende dat ze hebben één."
-Voltaire- Hieronder vatten we het advies van de Dr. Puig en vertellen wat zijn onze aan de lijst te voltooien en vergroot de mogelijkheid om onszelf opnieuw uit te vinden en gelukkig te zijn.
Geef prioriteit aan uzelf. U bent de eerste
Het is waar dat de zorg en het helpen van anderen geeft ons geluk, maar als
onredelijk gewijd en vergeten we onszelf iets verkeerd te doen.
Een "nee" in de tijd en het feit dat je niet iedereen wilt behagen, zijn erg belangrijke aspecten om ons geluk te bereiken. Wat wil je echt? Denk er eens over na.
Begin opnieuw
Heeft het leven je een griezel gegeven? Begin opnieuw. In het leven zijn we soms aan de top en in andere zijn we onder.
Ga terug naar boven en get raak niet verstrikt in de droefheid van het verleden.
Er zijn nieuwe vrienden, nieuwe liefdes, nieuwe banen waar ze op wachten.
Elke dag is elk moment een nieuwe kans om opnieuw te beginnen. Straf je niet voor je fouten, leer gewoon van hen Err is menselijk en we maken allemaal fouten. R Denk niet na over wat er is gebeurd. Wat gedaan is, is gedaan. Onszelf de schuld geven zal ons alleen maar verlammen, maar leren van onze fouten zal ons in staat stellen vooruitgang te boeken.
Denk aan al het goede dat je hebt
We denken vaak dat we pech hebben en niets gaat goed voor ons, maar
je ooit stoppen te denken van al het goede dat is in je leven? Bent u ooit opgestaan en bijvoorbeeld gedacht dat u kunt zien, ruiken, voelen?
Kijk om je heen en je zult verrast zijn
Besluit om zelf te veranderen Als de dingen niet veranderen, waarom ga je ze niet veranderen?
Ben je je leven beu, je routine? Zoek naar activiteiten, zoek naar nieuwe vrienden ... Probeer het maar! Verwacht niet dat er dingen op je deur kloppen.
Probeer nieuwe dingen te doen die je altijd al wilde doen
Heb je ooit een nieuwe taal willen leren, een instrument willen spelen of wilt raften? Waar wacht je nog op om te beginnen?
Wanneer we dingen doen die we altijd in ons leven willen, krijgen we een extra beetje geluk. Het is jouw moment: geniet ervan.
Lees over andere mensen die zichzelf opnieuw konden uitvinden
Er zijn prachtige verhalen over het overwinnen, over levensmanagement. Vind er een waar je je mee kunt identificeren en laat je inspireren! Let op je gezicht
Heb je ooit gemerkt hoe alleen het veranderen van het gezichtsbeweging onze houding al verandert? Waarom probeer je het niet?
Je kunt iedere ochtend opstaan met een glimlach ... misschien zul je verrast zijn.
Gebruik je innerlijke toespraak als ondersteuning
Gebruik een positieve dialoog binnenin. Voeg frases toe als "Ik kan", "Tomorrow will be work," etc.
De manier waarop je praat, vertelt je veel over hoe je jezelf behandelt en jezelf waardeert. Houd hier rekening mee.
Laad de batterijen op.
Sta niet toe dat stress in je opkomt.
Hij wordt vaak beschuldigd van negatieve gedachten en zorgen over de toekomst en het verleden. Richt je aandacht door iets te doen, meditatie te beoefenen, of gewoon door te observeren hoe je je in je gevoelens moet verdiepen. Als je je iets kunt voorstellen, kun je het maken
Realiteiten begonnen als grote dromen.
Waarom probeer je niet je dromen te vervullen? Wees gewoon duidelijk wat je wilt, vorm en zoek de mogelijkheden om te bereiken wat je wilt.
Slaap lekker
Slaap is een geweldige bondgenoot van goede humor.
Advies: Wanneer je gaat slapen, verbreek je de zorgen en zeg je: "Ik verdien geen slaap?" Geen geluk zonder anderen
Wees goed voor anderen.
Onzelfzuchtig zijn maakt ons gelukkiger
, zonder twijfel. Oefen altruïsme in je dagelijks leven.
Als je deze tips in de praktijk brengt, begin je jezelf zeker opnieuw uit te vinden en zul je je vol voelen.
U kunt zelfs iets toevoegen aan de lijst om door te gaan met het proces.
Geluk is een houding: vergeet dat niet.