"" Als je niet beseft wat je waard bent en je loslaat wat je wilde, wordt het leven een idioot ... "Nou, de liederen en de populaire wijsheid zitten vol met grote waarheden en een daarvan is dat Soms verlamt angst ons.
Het veranderen van de comfortzone, zelfs als we er niet blij mee zijn, geeft werk en is beangstigend. Je bent aan dit gevoel gewend en het nemen van kansen is eng. Maar je dacht niet dat er misschien aan de andere kant van de bergen een beter en mooier landschap kon zijn, met meer licht en verschillende kleuren op je te wachten.Het kan een nieuwe baan zijn, een nieuwe liefde die van je houdt zoals je verdient, een verandering van land of stad die de kansen biedt waarop je hebt gewacht ...
Laat niet iets ontsnappen uit angst als je echt denkt dat het het waard is. het waard.
Het leven is als een Russische roulette die zorgt voor de verdeling van geluk, maar nooit spijt heeft van wat je hebt gedaan en wat je niet hebt gedaan.Verhoog het volume van de video, dans en lach om je angst!
Wanneer je deze belangrijke, cruciale beslissingen in je leven neemt,
de simpele voldoening dat je je angst voor het onbekende hebt overwonnen, je als persoon zal laten groeien , zul je je veel beter voelen en je zelfrespect voelen als een blaas die is opgevuld voor de vreugde om te zijn geslaagd.Weet je nog toen je nog een kind was en bang was om te zwemmen, fietsen, je eerste schooldag ... of wanneer je je afvroeg hoe je eerste kus er uit zou zien en het je bang zou maken, dan zou je een maat hebben voor het voetbalteam ... ik wed dat je het risico hebt genomen en dat allemaal hebt gedaan, je voelde je zeker een stuk beter, nietwaar?
Denk nu dat het hetzelfde is, dat
angst alleen in je hoofd zit, dat je vaak je ergste vijand bent ... Jij en de obstakels die je hebt vastgesteld, vele malen groter dan ze werkelijk zijn ... omdat we graag vertellen verhalen vol angst en terreur, schaamte en trots ... maar laat hem niet ontsnappen! Laat de liefde niet los als je aankomt, verlaat geen nieuwe baan uit angst dat je er niet aan toe bent ...
Haal diep adem, kijk in de spiegel, lach en ga verder ... laat het niet ontsnappen! Als je stopt met denken, heeft het leven niet zoveel geheimen
, maar je moet bereid zijn ze te ontdekken. En vele malen,
als het leven zinvol is, komt het door deze prachtige kansen als een verrassing en dat vernieuwt ons als de beste lifting, maar het is een" liftingvoor de ziel" , dus ga je gang ..."Liefde verdrijft angst en omgekeerd drijft angst de liefde weg. En niet alleen liefde verdrijft angst; maar ook tot intelligentie, tot goedheid, tot elke gedachte aan schoonheid en waarheid, en alleen de stille wanhoop blijft; en op het einde komt de angst om de mensheid af te persen van de mensheid zelf. "
(Aldous Huxley)DeelHoe overwin je angst?Angst is iets natuurlijks in de mens; faalangst, angst voor afwijzing, angst voor verandering ... maar wanneer het overweldigd en verlamd is, moet je het onder ogen zien. En hoe het te doen?
1. Accepteer dat je bang bent
, er is niets slecht aan, het is de eerste stap om je te ontmoeten en onder ogen te zien.2. Identificeer je angst goed. Wat maakt je bang?
3. Denk na over wat erger kan zijn als de dingen niet gaan zoals je verwacht en hoe je de situatie zou oplossen. Bijvoorbeeld: "Als ik van baan verander en het werkt niet, hoeveel maanden financiële reserve heb ik dan? Wat kan ik doen totdat ik iets stabiels kan vinden? "" Het is niet dapper wie niet bang is, maar wie weet hoe het onder ogen moet zien "
(Nelson Mandela) Delen