Het zijn niet alleen woorden die belangrijk zijn voor communicatie en relaties. Non-verbale taal is cruciaal in de meeste situaties, beïnvloedt wat we zeggen en hoe we het zeggen. Zij is de perfecte metgezel van woorden. Leer zo non-verbale taal beheersen om woorden te ontmaskeren en uiteindelijk mensen.
Hieronder volgen 5 essentiële werkwijzen voor het beheersen van non-verbale taal. Onthoud altijd dat je lichaam en je houding veel over je zeggen. Een goede tolk kan je gebaren interpreteren om te weten wat je echt denkt.
Know Yourself
Een essentiële oefening voor het beheersen van non-verbale taal is jezelf kennen.Dit is de beste manier om je eigen informatie te krijgen om te weten hoe we echt zijn.
Dat wil zeggen, als we goed naar onszelf kijken, kunnen we observeren hoe we werkelijk zijn.Wat betekent het als je een oog aanraakt? Denk nu eens na over wat er in je geest aan de hand is, en je zult weten waarom je die non-verbale handeling hebt gedaan. Het lijkt misschien een simpele oefening, maar het is echt helemaal niet eenvoudig. Maar toch, het zal zeer nuttig zijn in alle gebieden van je leven, hoe meer je jezelf kent, hoe meer kans je hebt om je leven om te zetten in wat je echt wilt.
"Meestal heeft iemand zichzelf nog niet gevonden. Autonomie is echter niet iets dat wordt gevonden, maar eerder wordt gecreëerd. "
-Thomas Szasz-ShareHet gezicht reflecteert de zielZe zeggen dat het gezicht de spiegel is van de ziel en zijn ware reflectie. Natuurlijk zijn er mensen die non-verbale taal kunnen beheersen, zodat anderen niet zien wat er echt in hun hoofd leeft en wat hun ware gemoedstoestand is. Maar over het algemeen kunnen we veel over mensen weten via hun gezichten en hun uitdrukkingen.
Het gezicht heeft enorm veel gezichtsspieren met zeer specifieke taken. Zij zullen degenen zijn die onze ware gemoedstoestand tonen. In feite is er zelfs een wetenschap waarvan de theorieën zijn gebaseerd op gelaatstrekken: morphopsychology. Daarom is het duidelijk dat het mogelijk is om veel over een persoon te weten aan zijn gezicht.
Hoe kunnen we gezichtsuitdrukkingen oefenen om te voorkomen dat emoties worden getoond en non-verbale taal worden beheerst? Deze oefening is heel eenvoudig. Onze gezichten en spieren zijn ontworpen om elementaire emoties te demonstreren, zoals woede, verdriet, verrassing of vreugde.
En in elk van hen zijn verschillende mechanismen betrokken. Het beheer ervan is een hele klus. In die zin het enige dat we kunnen doen als we non-verbale taal beheersen om te voorkomen dat we emoties tonen, is ze te vervalsen.
Het zou zoiets zijn als het camoufleren van de ware gevoelens.Hiervoor is het een goed idee om lang in de spiegel te blijven kijken totdat u de uitdrukkingen onder de knie hebt. Dat wil zeggen, als je vreugde voelt, laat je gezicht er droevig uitzien, bijvoorbeeld door te oefenen met de betrokken spieren wanneer je elk van de emoties vertoont totdat je ze kunt beheersen.Kijk in de ogen
Een goede techniek voor het beheersen van non-verbale taal is om recht in de ogen te kijken.
Vergeet niet dat het voortdurend afleiden van je ogen van anderen een vreselijke onzekerheid in jezelf laat zien en een enorm gebrek aan vertrouwen.
Als je in de tussentijd rechtstreeks in de ogen van je spreker kijkt, voel je je in een peer-to-peer-gesprek, laat je veel minder van jezelf zien, een belangrijke oefening om non-verbale taal onder de knie te krijgen,je zult alleen overbrengen wat je echt wilt dat de andere persoon te zien krijgt.
Wees natuurlijk Om non-verbale taal onder de knie te krijgen, is er niets boven natuurlijk zijn en jezelf zijn.
Hoe meer je jezelf leert kennen, hoe minder zorgen je hebt om iets over te brengen dat je niet wilt. In die zin zal het leggen van relaties met anderen eenvoudiger zijn en zult u zich geen zorgen maken over wat u wel of niet laat zien met uw gebaren.
Leer jezelf te zijn en de gebaren die van jou zijn te benadrukken, vermijd de manierenen de elementen die niet bij je ware aard horen. Deze verworven ondeugden zijn gemakkelijk interpreteerbaar door anderen.
Blijf rustig Laat jezelf ontspannen en kalm zijn is een eenvoudige manier om non-verbale taal onder de knie te krijgen.
Angst en nervositeit of woede doen ons overdrijven op onze manier van zijn door gebaren en gezicht.
"Een man die geen bevrediging in zichzelf vindt, zal het tevergeefs krijgen, in andere delen".
-La Rochefoucauld-Vergeet nooit om altijd jezelf te zijn natuurlijk, kalm en probeer elk deel van je wezen en je manier van handelen te kennen. Zodra je dit gecontroleerde deel hebt, zal het niet moeilijk zijn om non-verbale taal te beheersen.