In het leven willen we meestal meer, en dit is in zekere mate een stimulans om te krijgen wat we willen. De verwachtingen zijn subjectief en gedeeltelijk en we mogen niet verwarren met het feit dat we ambitieus zijn over onze doelen om meer te verwachten van iets dat ons vreemd is. Beetje bij beetje beseffen we dat sommige dingen niet zijn zoals we verwacht hadden en hoe we geïdealiseerd waren in onze vriendschappen, relaties en projecten.
Een recente studie relateert de ongrijpbare persoonlijkheid aan het slechte vermogen om van het leven te genieten.Een van de kenmerken van deze mensen is het vermogen om de neutrale stimuli gemakkelijk te vervormen en ze op een negatieve manier te identificeren, naast het feit dat ze constante goedkeuring van anderen nodig hebben.
Verwachtingen zijn een tweesnijdend zwaard we moeten weten hoe we moeten omgaan op de manier die het beste bij ons past.Soms zijn ze de stimulans die nodig is om ons vooruit te helpen, en in andere zijn ze de snelste weg naar persoonlijke teleurstelling. Het behouden van positieve verwachtingen over iets komt neer op een hoopvol gevoel, anticiperend op de bevredigende uitkomst van een bepaalde situatie. Gevaar ontstaat wanneer we zondigen over optimisme, hoewel het beter zou zijn om het een illusie te noemen.
"Wacht op het beste, plan het ergste en bereid je voor om verrast te worden." D -Denis Waitley
Nederigheid, het recept tegen onrealistische verwachtingen
Nederigheid kan worden gedefinieerd als kennis van onze eigen zwakheden beperkingen en dienovereenkomstig handelen. We kunnen trots zijn op onszelf en onze successen of verbeteringen herkennen zonder ons ons superieur te laten voelen aan andere menselijke wezens.
We moeten allemaal dagelijks streven om onze nederigheid te "cultiveren".Het cultiveren van nederigheid zal ons weghouden van ongebreidelde trots. Een arrogant of zeer trots persoon verbergt hun gebrek aan kennis om met bepaalde situaties om te gaan. Arrogantie impliceert een overmatige bevrediging van zelfbeschouwing,
arrogantie voelt zich beter en belangrijker dan anderen, en daarom moeten je doelen altijd beter en beter zijn dan anderen, soms zelfs doelen stellen consistent met hun overschatte mogelijkheden.Bescheiden mensen zijn authentiek, ongecompliceerd en met een hoge zelfwaardering.
Ze zijn zo zeker van zichzelf dat ze niet hoeven te schreeuwen hoe groot ze ook zijn, de hele tijd.Het zijn mensen die meedoen, die hoop en passie delen en die genieten van hun dagelijks leven.-Ernest Hemingway-
Door dankbaarheid te oefenen, kunnen we kleine dingen waarderen Het beoefenen van dankbaarheid is een van de belangrijkste attitudes die we kunnen verwerven en een grote mate van nederigheid. bron van welzijn. Naast dat we ons goed voelen en anderen een goed gevoel geven, kunnen we verandering en ontwikkeling met bewustheid en sereniteit benaderen en weg van urgenties.
Er zijn mensen die in staat zijn om te bedanken voor alles wat het leven hen op weg helpt zonder al te veel moeite, en toch zijn er anderen die veel te doen hebben omdat ze nooit hebben geleerd hoe het moet.
Houdingen van permanente klachten en ontevredenheid leiden ertoe dat we ons niet voldaan of tevreden voelen met wat we hebben.Voor alles wat we kunnen bereiken of verwerven, als we ons gewoon concentreren op wat we niet hebben in plaats van te danken voor wat we hebben, zijn we gedoemd tot ongeluk. Dankbaarheid is een houding geboren uit nederigheid,
om een dankbare persoon te zijn moet je eerst nederig zijn, een eigenschap die mensen die blijvend ontevreden zijn meestal niet hebben.Dankbaarheid uitdrukken van een eenvoudige glimlach of "dank u"
maakt de andere persoon bewust dat hun aanwezigheid, hun woorden, hun acties belangrijk zijn en dat ze ons op de een of andere manier helpen met wat ze doen. Het gaat erom respect te tonen en te waarderen wat anderen voor ons doen, ongeacht hun motivatie om dit te doen.Als we elke ochtend hopen wakker te worden, is het onwaarschijnlijk dat we ons dankbaar voelen dat we nog leven. Delen