Veel mensen hebben grote angst voor eenzaamheid en kunnen dus niet de voordelen zien die het ons kan brengen. Als we onze angsten opzij zetten, kunnen we genieten van eenzaamheid om nieuwe mensen te ontmoeten, andere ervaringen te beleven of meer over onszelf te leren. 1. We kennen de voordelen van een eenvoudig leven
Het ritme van de huidige wereld is chaotisch, luidruchtig en te snel, dus we kunnen merken dat we dingen doen die we niet echt leuk vinden of liever niet doen. Hoewel samen zijn met vrienden of tijd doorbrengen met familie erg leuk kan zijn, stelt alleen zijn ons in staat om onze interesses te vereenvoudigen.
2. Je kunt je geest zuiveren Ik ben er zeker van dat ik niet de enige persoon ben die mentaal verzadigd is. Onze geest heeft de mogelijkheid om een grote hoeveelheid informatie op te slaan die niet altijd nuttig is. Om deze reden helpt ons tijdsbesteding ons alleen om onze ideeën op orde te brengen, de problemen te analyseren die we denken te hebben en te elimineren wat ons mentale chaos veroorzaakt.
3. Je kunt dingen over jezelf leren die je je nooit had kunnen voorstellen
Als we alleen tijd doorbrengen, geven we onszelf de gelegenheid om te weten wat er echt om ons heen gebeurt.Dit proces kan niet worden uitgevoerd als we door veel mensen worden omringd, omdat onze waarnemingen of emoties door anderen worden veranderd. Zelfs als we nooit ophouden met het bedenken en het genereren van nieuwe ideeën, als we alleen zijn, hebben we het vermogen om onderscheid te maken tussen onze ideeën en de ideeën van de groep waarmee we leven.4. Het maakt je minder afhankelijk Veel mensen vermijden om alleen te zijn omdat ze een grote behoefte voelen om contact te houden met anderen
. Dit is natuurlijk; wij mensen zijn sociale wezens. We hebben echter ook een zekere mate van onafhankelijkheid nodig in ons dagelijks leven, zodat we ons mentaal gezond kunnen houden. Sterker nog,
de hoeveelheid sociale interactie en eenzaamheid die we in ons dagelijks leven nodig hebben, is vergelijkbaar.5. Je zult je realiseren dat er niet veel nodig is om gelukkig te zijn
Als we onszelf de tijd geven om alleen te zijn, leren we dat veel van de behoeften die we geloven dat we hebben, gebaseerd zijn op een verlangen om ons samen te houden.
We verwarren vaak de behoefte om materiële goederen te bezitten met de mogelijkheid om op hun gemak te zijn in onze eigen sociale omgeving.6. Je zult meer te weten komen over de negatieve kanten ervanWe hebben allemaal negatieve aspecten die we niet zouden willen zien en daarom vermijden we eenzaamheid. Als we deze staat echter binnengaan, kunnen we meer leren over de negatieve aspecten die we hebben en de nodige acties ondernemen om ze te bestrijden en te veranderen.
Zelfs als het ingewikkeld is, is het iets bevrijdends.
De voordelen van eenzaamheidEenzaamheid hoeft niet per se iets te zijn dat we moeten vrezen, omdat het niet negatief is. Sterker nog,
alleen tijd doorbrengen kan ons helpen de belangrijkste relatie in ons leven te verbeteren: die met onszelf
. Het zal ons helpen om beter te begrijpen wie we zijn en zal ons meer onafhankelijke en veilige mensen maken.Beeldcredits: Nixx Photography