Wat is de relatie tussen zelfbeeld en seksualiteit? Wat is zelfbeeld eigenlijk? We zullen proberen deze vragen in dit artikel te verdiepen.
Seksueel zelfbeeld houdt verband met vragen als: "Vind je je lichaam mooi?", "Vind je jezelf aantrekkelijk?", "Denk je dat je een goede minnaar bent?" "Vind je je relaties leuk?" antwoorden op deze vragen, hebben we waarschijnlijk een beter of slechter zelfbeeld. In die zin is het beeld dat ieder van ons van zichzelf heeft doorslaggevend als het gaat om het aangaan van relaties met anderen, waaronder, zonder twijfel, seksuele relaties. Zelfconcept en seksualiteit: wat is de relatie?We kunnen zelfconcept definiëren als de mening die iemand over zichzelf heeft.
Dekt alle ideeën, hypothesen en overtuigingen die we over onszelf hebben. Daarom kunnen we het samenvatten als de manier waarop we onszelf waarnemen. Het bestaat uit drie hoofdkenmerken:
Het is aangeboren in, op een zodanige manier dat we zijn ontworpen om het vanaf de geboorte te verkrijgen. Op deze manier werken we het uit met de ervaring, met het beeld dat we in de anderen projecteren en met de details die ze met ons delen. Het is georganiseerd in, op zo'n manier dat we de neiging hebben om de stimuli te negeren die ons eigen zelfbeeld tegenspreken, en ook de neiging hebben om waar te nemen wat ermee past.
- Houdtdynamisch
- omdat het verandert met nieuwe gegevens van de persoon of externe oordelen.Het belang van dit concept is dat het de persoon ertoe brengt te handelen, vooruitgang te boeken en zijn doelen na te streven. Met betrekking tot seksualiteit, die op dit moment het onderwerp van belangstelling is, speelt het ook een zeer belangrijke rol.
- Dit seksuele zelfbeeld begint zich te vormen met de eerste relaties die we tot stand brengen. De evaluaties of opmerkingen ontvangen door de seksuele partner met betrekking tot het lichaam of uiterlijk, zullen een goed persoonlijk imago bevorderen of belemmeren. Zodra dit zelfconcept al is begonnen, zal het toekomstige seksuele ontmoetingen beïnvloeden. De relatie tussen zelfbeeld en seksualiteit begint bij het vaststellen van onze eerste relaties.
Delen
Hoe beïnvloedt een laag zelfbeeld onze seksuele relaties? Mensen met een negatief of een slecht zelfbeeld vinden het vaak moeilijk om natuurlijk te zijn voor anderen, inclusief hun partner. Dit veroorzaakt hen enige angst en maakt de behoefte aan intimiteit kleiner of wordt niet-bestaand.
Deze mensen hebben de neiging te denken dat hun gebreken voor iedereen zichtbaar en voor de hand liggend zijn.Dit lage zelfbeeld heeft niet alleen te maken met het fysieke aspect, maar heeft ook te maken met een meer psychologisch aspect of persoonlijkheid. Mensen die zichzelf als saai in bed beschouwen, denken bijvoorbeeld dat hun partner hetzelfde denkt en zich geëvalueerd voelt op het moment dat ze seks hebben. Tegelijkertijd is het niet ongebruikelijk dat ze zich angstig voelen over de druk om in dit opzicht te moeten verbeteren.
In deze gevallen, naast het niet controleren van wat we denken dat echt waar is,
is het een vergissing om te proberen onszelf perfect te tonen aan anderen en te doen alsof alles in orde is. Degenen die hun ware zelf verbergen, niet om veroordeeld te worden, diep vanbinnen lijden enorm. Dit voorkomt dat ze zichzelf accepteren en oprechte relaties aangaan met belangrijke mensen, en ze missen deze connectie.
De meest ernstige en gevreesde consequentie van dit lage zelfbeeld is de scheiding van het paar. Er is echter opgemerkt dat geen enkel koppel op dat punt hoeft te komen door openhartig met de ander te praten en / of om psychologische hulp te vragen.
Acceptatie als sleutel tot verbetering van ons zelfconcept Zelfconcept en seksualiteit hebben daarom rechtstreeks betrekking. Op dit moment is het normaal dat we ons afvragen wat we kunnen doen om ons zelfconcept te verbeteren en zo meer van onze seksuele ontmoetingen te genieten. Een van de belangrijkste punten is de acceptatie van ons lichaam en onze manier van zijn.
Dit heeft veel te maken met onze kennis van onze sterke en zwakke punten, die ons plezier van zowel seks als andere levenservaringen mogelijk maakt of tenminste vergemakkelijkt.
Zelfbeeld en seksualiteit hebben direct betrekking op elkaar. Hoe meer we elkaar accepteren en kennen, hoe gemakkelijker het is om van seks te genieten.
Delen Om jezelf te accepteren, moet je je ervan bewust zijn dat er dingen zijn die niet kunnen worden veranderd ... hoe veel we ook willen. We kunnen geen andere persoon worden, dus sommige delen van ons moeten accepteren en begrijpen dat elke persoon speciaal en uniek is met wat ze hebben, inclusief onszelf. Het accepteren van onze hoogte of onze huidskleur, een van de vele eigenschappen die ons kenmerken en nauwelijks kan veranderen, is van fundamenteel belang. Zodra we accepteren dat er bepaalde factoren zijn die we niet kunnen beheersen en zelfs niet kunnen beïnvloeden, en beginnen we onze inspanningen te wijden aan het verbeteren van wat mogelijk is en waarvan we niet houden, zullen we bereid zijn om ten volle te profiteren van alle levenservaringen, inclusief onze seksualiteit .