Er is een beroemd en klassiek gezegde dat zegt: "na de storm komt de bonanza". Maar wat gebeurt er wanneer deze storm de golf van geluk vertegenwoordigt die gewoonlijk het begin is van een liefdesrelatie? Bonanza betekent het einde van het sprookje en de revolutionaire hormonen van liefde wijken voor conflicten en het begin van de strijd om de macht in de relatie.
Zelfs als deze verklaring een negatieve bijklank kan hebben, hoeft dit niet zo te zijn. Volgens de Costa Ricaanse psycholoog Marianela Esquivel kan een conflict in een paar inderdaad gezond zijn, zolang het maar merkbaar is. Het paar moet begrijpen wat dit conflict veroorzaakt en niet toestaan dat het een "sneeuwbal" wordt. "Kies je partner heel zorgvuldig. 90% van je geluk of verdriet hangt van die beslissing af; maar na zorgvuldig te hebben gekozen, is het werk nog maar net begonnen. "
- H. Jackson Brown -
De strijd om macht in de relatie
Zoals we zeiden,
passie is voorbij en als dat gebeurt, gaan we van een fase van totale overgave naar de zoektocht naar evenwicht , waar we vaak de eerste plaats op onze prioriteitenlijst. Het is de bedoeling om stabiliteit en veiligheid te vinden die op de een of andere manier onze autonomie of een groot deel ervan herstellen. We hebben het over een belangrijk moment en hoe deze aanpassing de toekomst van het koppel zal beïnvloeden. Op dit punt begint een machtsstrijd in de relatie. Het zal echter meer of minder geaccentueerd worden afhankelijk van de volwassenheid van de mensen die het vormen, de idealisatie en levering die plaatsvond ten tijde van de 'maximale betovering'. Aan de andere kant, als beide de juiste emotionele instrumenten hebben, is het waarschijnlijk dat deze "oorlog" niet zo uitputtend zal zijn.
De samenloop van interne krachten gebeurt echter meestal op verschillende niveaus. Het is een intrinsieke behoefte van elk lid, die zichzelf moet verdedigen. Dan komt een zekere egocentriciteit die, als het moment niet duidelijk is, kan eindigen in wederzijdse beschuldigingen.
In elk geval is het belangrijk om deze dynamiek te herkennen.
Zo zullen we voorkomen dat we de ander de schuld geven voor alle kwalen die het paar treft. De oorlog die wordt geïnitieerd door het zoeken naar macht wordt verzacht en we voorkomen dat deze de basis van de relatie beïnvloedt. Hoe herken je de symptomen van de machtsstrijd in de relatie? Het feit dat we een machtsstrijd identificeren, betekent nog niet dat we het kunnen oplossen, ook al is het een eerste stap. Wees voorzichtig als een van deze symptomen optreedt in uw relatie:
Observeer of u allebei altijd gelijk wilt hebben en vasthoudt aan uw gezichtspunt tot het punt dat u niet luistert en de mogelijkheid blokkeert om uzelf in andermans schoenen te plaatsen.
Zorg ervoor dat u zich niet alleen en consequent concentreert op uw eigen interesses, maar de belangen van uw partner op de achtergrond laat. Denk eraan dat je een team vormt.De mens is niet perfect, daarom combineren we onvermijdelijk successen met fouten. Het is dus het beste om niet voortdurend op de fouten van de andere persoon te wijzen zonder onze eigen fouten te accepteren.
- Het perfecte paar bestaat niet.
- Dat wil zeggen, de andere persoon was niet zo geweldig als we eerder hadden gedacht en nu is ze veranderd in een soort monster. We mogen geen misverstanden toestaan om de vroegere staat verder te idealiseren en het huidige moment te demoniseren. Kan een felle strijd om de macht worden teruggedraaid? Ja, het antwoord is ja. Over het algemeen wordt power de machtsstrijd veroorzaakt door gevoelens van onzekerheid en minderwaardigheid.
- We moeten echter niet compenseren voor het feit dat we ons ondergewaardeerd voelen door pogingen om een veronderstelde superioriteit te tonen. Hiervoor zou het goed zijn om een aantal interessante strategieën toe te passen:
- Zoek gezelschap: de partner is niet alleen onze grote liefde, hij is ook een collega, een metgezel, een biechtvader. Probeer dus voordat je beledigt zachtaardig, subtiel en beleefd te zijn, alsof we met een vriend praten, niet met een rivaal of vijand.
Vergeet de constante behoefte om te winnen
, want dit is geen wedstrijd. Zoek naar de gemeenschappelijke punten, niet degenen die ze scheiden. Laten we vechten voor het succes van de relatie, niet zozeer voor onszelf. Als we voor het paar zorgen, zullen we ook voor onszelf zorgen. Fysiek contact staat voorop.
- Het is een vorm van intieme communicatie en een bron van onuitputtelijk plezier als we een minimum aan verbeeldingskracht hebben.Stel de mening van anderen, waardeer de ander, zoek het geluk van het paar door liefdevolle behandeling en verliest de angst voor afwijzing. "Die domme angst om jezelf oud en zonder een partner te zien, maakt dat je met je hoofd kiest wat door het hart moet worden gekozen."
- - Ricardo Arjona -Als we deze strategieën in de praktijk brengen, zullen we niet alleen voorkomen dat de strijd om de macht in de relatie verwondingen veroorzaakt, maar we zullen ook aantonen dat dit fenomeen positief is. Elk heeft dus zijn rol, voelt zich gewaardeerd en vermijdt onzekerheid.