Ondanks alle stappen die we hebben gezet, komen vrouwen, zelfs in meer geavanceerde samenlevingen, niet in contact met hun vrouwelijke kracht en blijven ze vanwege hun vrouwelijke aanwezigheid extra of extra uitdagingen het hoofd bieden. In veel gevallen is dit niet omdat er een geschreven regel of een gebruik expliciet is afgedwongen. Heel eenvoudig, veel vrouwen voelen deze moeilijkheden niet, en soms weten ze niet hoe ze heel goed te identificeren, omdat ze vermomd lijken te zijn.
Bijvoorbeeld, een ding is om de volledige recht en de vrijheid hebben om te spreken, om zich te uiten, op feiten die inbreuk op hun recht op werk te melden ... en een ander ding om het te doen is maatschappelijk goed te zien of het milieu, met inbegrip van hun meest vertrouwde mensen , steun deze vrouwen.
In feite, sociale druk zorgt ervoor dat veel vrouwen voelen zich verplicht omzwijgen, om thuis te blijven en zich richten hun leven op zijn familie, vergeten van zichzelf of handelen op een concrete manier, het negeren van de werkelijke behoeften van je ziel vrouwelijke, vrouwelijke kracht. Is het de moeite waard om te praten of is het beter om stil te blijven?
Een van de grootste problemen waarmee vrouwen worden geconfronteerd, is hun achting als seksueel object.
Dit maakt het niet alleen moeilijk voor veel vrouwen om volledig en vrijelijk van hun seksualiteit te genieten, maar maakt ook veel vrouwen zich vies wanneer ze dat doen. U herinnert zich mogelijk het recente geval van intimidatie van Harvey Weinstein, een producent uit Hollywood, voor seksueel misbruik. Great movie sterren als Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie en Ashley Judd bevestigd toetreden tot de lange lijst van vrouwen, gevormd door meer dan vijftig mensen, die slachtoffer zijn van seksuele intimidatie in het verleden waren.
In werkelijkheid verwijzen deze klachten naar gebeurtenissen die begonnen zijn in de jaren 1990. Alleen de tijd liet sommige van deze vrouwen de feiten afkeuren en, beetje bij beetje, om zich te verenigen met anderen. Bovendien worden er voortdurend gevallen van dit soort ontdekt, invloedrijke mannen die vrouwen mishandelen; in veel gevallen vrouwen die nu als belangrijk en krachtig worden beschouwd. Maar waarom zijn deze vrouwen zo lang stil of rapporteren ze het zelfs?
Waarom blijven vrouwen zwijgen wanneer recht, rede en gezond verstand aan hun zijde staan? Angst, schande? De sociale prijs die ze moeten betalen om zichzelf te verdedigen? De labels, de vlek op de reputatie, het verlies van sociaal prestige? Zich schuldig of verantwoordelijk voelen? Gebrek aan steun om je heen, de schande van de situatie?
Stilzwijgen om te vergeten werkt niet. Anders zouden in de loop van de jaren zoveel gevallen niet worden ontdekt. De pijn is er. Wanneer dergelijke klachten te zijner tijd ontstaan, laten ze echter een punt achter, een smet en kunnen ze een schitterende carrière met een veelbelovende toekomst beëindigen. Het meest trieste is dat
deze angst, deze schande, de basis heeft. Verdedig zou voelen wanneer een persoon daadwerkelijk wordt ondersteund door uw 100% omgeving als het zeker is dat aan het eind van het proces, zal de dader nog steeds de boosdoener te zijn en de kranten zullen niet worden uitgewisseld, zowel voor de ogen van de samenleving als in de ogen van gerechtigheid.
Vrouw, haar vrouwelijke kracht elke dag weer terugkrijgen De blootgestelde zaak is een extreem geval. Het is het topje van de ijsberg, een van de duidelijkste en onheilspellende tekenen dat de samenleving vrouwen aanmoedigt te zwijgen. Maar er zijn veel andere situaties waarin vrouwen zich gedwongen voelen om hun mond te sluiten, soms met subtiele gebaren, soms met duidelijke en voelbare reacties. Als vrouw moet je jezelf laten gelden, jezelf machtigen om je plaats in je wereld te herwinnen.
Uw mening, uw behoeften en uw prioriteiten moeten niet worden aangepast aan wat de samenleving weerspiegelt. Je moet je autonomie en je integriteit verdedigen boven elke hindernis of stroom die je vrijheid van handelen en denken bedreigt.
De volgende strategieën zullen zeer nuttig zijn bij het herwinnen van je kracht, de kracht die je in staat stelt om jezelf te zijn, de kracht die je toestaat om te beslissen welk soort vrouw je wilt zijn, de kracht waarmee je je vrouwelijke kracht kunt voeden, je creatieve ziel.
Zorg voor je lichaam en je geest Zorg voor jezelf van binnen en van buiten.
Het verzorgen van uw lichaam is geen kwestie van ijdelheid, en het mag ook geen externe verplichting zijn. Wees mooi voor jezelf, probeer die plek te vinden met je lichaam waar je je goed voelt, ongeacht externe berichten. Zorg voor je huid, je haar, je fysieke vorm. Dit is gezondheid, fysiek en mentaal. Omdat, terwijl u voor uzelf zorgt, anderen voor u zullen zorgen.
Als je jezelf respecteert, zullen anderen je respecteren. En als anderen dat nog steeds niet doen, weet u tenminste dat de belangrijkste persoon in uw leven voor u zorgt. En deze persoon is niemand anders dan jijzelf. Take En zorg voor je geest, je geest.
Adem, geniet en leef het moment, voed je creatieve ziel, groei in functie van je levensdoelen. Ken jezelf, verken je innerlijke zelf.
Ken je eigen kracht
Angst en schaamte, wanneer het doel het verdient, zijn het gevolg van een gebrek aan kennis van de eigen innerlijke kracht als een vrouw. We zijn opgegroeid in een samenleving die, hoewel in veel gevallen als egalitair wordt verondersteld, eigenlijk vreselijk seksistisch is. Taal is seksistisch, kleding is seksistisch, rollen zijn seksistisch, speelgoed is seksistisch, liedjes, spelletjes, hobby's, fictie ... opvoeding ...
Ontdek de kracht in jezelf. Beslis zelf. Dat betekent niet dat je alles moet tegenspreken. Het betekent dat je kunt zijn wat je wilt zijn en dat je de macht hebt om het te doen.
Vrouwen hebben door hun constitutie minder fysieke kracht dan een man. Maar hoe zit het met onze innerlijke kracht, onze emotionele kracht? Dit is de lijn waarop je moet streven om te verbeteren. Merk op hoe je innerlijke vrouwelijke kracht groeit Je innerlijke kracht groeit terwijl je je integriteit en je persoonlijkheid, je gedachten en overtuigingen verdedigt, terwijl je op andere vrouwen vertrouwt.
Wanneer je je op je innerlijke kracht concentreert, word je sterker, ontdek je dat je harder kunt spreken, dat je de grenzen kunt markeren zonder je gestigmatiseerd te voelen.
Het is mogelijk dat niet iedereen het daarmee eens is, maar er zijn misschien mensen die geschrokken zijn om te zien hoe je jezelf voor de gek houdt. Maar veel andere stemmen zullen met je meegaan, velen zullen waarde vinden in hun actie, velen zullen er door geïnspireerd worden. En je zult je sterker voelen.
Spreek luid en duidelijk
Markeer de limieten en spreek duidelijk. Druk uit wie je bent met woorden en gebaren, met je manier van zijn, met je manier van zijn. Wees jezelf.
Probeer niet te zijn wat de samenleving van je mag verwachten, terwijl je een kist vult met verschillende verlangens en verwachtingen. Zeg geen dingen om te verwarren of in de helft, verwacht niet dat mensen tussen de regels door lezen als u spreekt.
Wat je te zeggen hebt, zeg luid en duidelijk. En laat geen ruimte voor twijfel of onbegrip. En doe dit zowel in het openbaar als privé. Maak er een gewoonte van om trouw te zijn aan jezelf, om authentiek te zijn.
Doe waar je je goed in voelt Je voelt je sterk, doe het. Zorg dat je doet wat je lichaam en geest van je vragen
alleen omdat je op een gegeven moment het gevoel hebt dat je om wat voor reden dan ook gefronst wordt. Voel je niet geëtiketteerd om iets te doen als je je sterk voelt. Voel u niet beperkt door leeftijd, moederschap, huwelijk of iets anders dat van invloed kan zijn op uw beslissing om iets te doen dat u kracht geeft.