Ik zeg "nee" zonder voorbehoud voor degenen die me op zonnige dagen stormen brengen en zeg "ja" tegen mijn leven, mijn verlangens en natuurlijk mijn waardigheid. Zelfbevestiging zonder agressie is een houding en gedrag waarvan niet iedereen weet hoe dat moet. Soms komt men om trots te verwarren met egoïsme of zelfbevestiging met het opleggen van eigen waarden. Maar zonder schuld en "nee" zonder schuld te zeggen is veel meer dan een noodzakelijke oefening in geestelijke hygiëne en overleving.
Kleed me zoals ik wil, ik ga en kom terug wanneer ik wil, ik luister, respecteer en opinie. Ik heb lang leren leven zonder angst, "nee" zeggen zonder me schuldig te voelen en "ja" zeggen als ik er zin in heb, want zelfs als mijn hart een deur heeft voor iedereen die wil binnengaan, is er ook nog een deur voor iedereen om te vertrekken.
DelenIn onze dagen tegenkomen we vaak hetzelfde soort mensen. Aan de ene kant zijn er mensen die bij iedereen goed willen zijn en altijd een zelfopofferend en vroom 'ja' op hun lippen hebben. Aan de andere kant zijn de meest nerveuze. Degenen die "niet het recht hebben om me te vertellen wat ik moet doen" of "ik heb niets aan je te danken, blijf uit mijn buurt."
Uitdagingen zijn nooit goed omdat de sleutel tot respectvol en verstandig overleven centraal staat
waar we ons zonder agressie en zonder doorlaatbaar te maken tot het punt van verwatering van onszelf in de dictaten van andere mensen om tevreden te stellen. Om in te passen. Zeg "ja" zonder angst: validatie als persoon
Als kinderen leert niemand ons wat dit zelfachting noemt.
Afhankelijk van onze creatie en de ervaringen die we hebben gedurende de kindertijd en de adolescentie, zullen we een "imitatie" ervan ontwikkelen om te proberen te overleven. Authentiek bewijs van vuur zal met de tijd komen. Dit zijn complexe momenten waarvoor niemand ons heeft voorbereid, momenten waarop we onze angsten, onze zwakheden of onze sterke punten kunnen testen om ons aan te passen aan deze enorm complexe wereld. Hier zullen noch opgeblazen ego's noch gammele ego's functioneel zijn, veel minder gelukkig.
"Ja" zeggen zonder angst maar met respect voor elk van onze ambities en behoeften is van vitaal belang.
Velen van ons zijn bijvoorbeeld opgeleid zonder het te weten, in de "wet van persoonlijk afbreuk": in die uiterlijke zelfvoldaanheid waar we de frequente goedkeuring van anderen zoeken om als mensen te staan. Onze waardigheid, in deze gevallen, is afgezonderd in de kelders van angst en puurste besluiteloosheid. Evenzo is het ook gebruikelijk om te zwijgen en verlangens en verlangens te verdrinken uit angst om te worden gesanctioneerd
of, erger nog, wordt afgewezen door degenen om ons heen wanneer ze teleurstelling op hun gezichten zien. Beetje bij beetje en in het geval dat we niet reageren, maken we onszelf ongeldig en nemen we de legitimiteit weg van het hebben van een stem, van ademhalen en eenvoudigweg "ja" kunnen zeggen als het leven ons uitnodigt om te leven. Nee zeggen zonder schuldgevoel, leven consistent zijn Jezelf accepteren, meer dan veel mensen zeggen, zou ons geen leven lang moeten kosten.
Zelfacceptatie, zoals zelfrespect, moet een verplichte sport zijn om van kinds af aan te oefenen.
Het moet een herstellende en tegelijkertijd bevrijdende religie zijn die ons leert om in onszelf te geloven en tegelijkertijd in ons vermogen om anderen te respecteren en te respecteren. Omdat leven zonder angst "ja" zeggen zonder gewicht in het geweten, en zeggen "nee" is om met coherentie te leven, is om te overleven in elk rijk van ons eigen bestaan, een authentiek en volledig aspect geven aan iemands zelfrespect en aan de mensen om ons heen. We raden aan om de volgende aspecten te overwegen om te leren "nee" te zeggen telkens als je het nodig hebt, zonder gewicht in bewustzijn.
Hoe assertief te zijn zonder gewicht in het geweten
Zelfbevestiging zonder agressie is een kunst die we met exacte elegantie en precisie moeten uitvoeren.
Niets wat we zeggen moet leiden tot misverstanden, elk woord moet onze noden, onze vitale rechten en onze eigen onoverkomelijke grenzen definiëren en vormgeven.
"Nee" zeggen wanneer anderen een "ja" van u verwachten is geen daad van verraad. Het is zelfbevestigend in je houding, zodat anderen dienovereenkomstig kunnen handelen, je beter kennen als een persoon.
- Zeg "nee" op tijd om levens te redden, vooral die van u. Red je van situaties die je op het pad van ongeluk, zelfzuchtige inslag en lijden geplaatst zouden hebben dat we allemaal nodig hebben om onszelf te verdedigen.
- Het "nee" moet op tijd worden gezegd, zonder angst en zonder schaamte. Degenen die je leuk vinden, zullen je met respect accepteren en zullen zelfs niet verrast zijn, omdat ze je al kennen. Maar iedereen die weerstand biedt tegen zijn ontkenning of zich verraden voelt, heeft maar twee opties, accepteer hem als zodanig of verlaat de achterdeur van zijn hart.
- Concluderend gaat het allemaal om het beoefenen van authenticiteit en een gevoel van overleving waar de sluiers uiteindelijk vallen en alle schaamte. Omdat geluk voorbij de lijn van angst is, die we moeten overwinnen met moed, met onze hoofden omhoog gehouden, onze ogen open en ons hart gelukkig.