Overwerk is het handelsmerkvan veel mensen geworden. We gaan ervan uit dat het werk iets is lovenswaardig, dat is waar, maar niet wanneer het kan de desktop binnenvallen leven. Als dit gebeurt, wordt het bestaan langzamerhand armer.
Mensen komen om verschillende redenen in overwerk.Misschien is het inkomen uit één baan misschien niet genoeg en is het nodig om andere banen te zoeken. Andere keren is er een passie voor werk, of het succes dat kan worden bereikt.
"We zijn vol trucs om werk te vermijden, maar we hebben een aantal echte entertainment."
-Laurence J. Peter-
Er zijn ook gevallen waarin overwerk wordt een mechanisme om weg te komen van andere aspecten van het leven, toen ze zijn problematisch. Hoe het ook zij, het geeft alleen aan dat er problemen zijn en dat ze moeten worden opgelost voordat het te laat is.De gevolgen kunnen heel ernstig zijn.Dit zijn er vijf.
gevolgen van overwerk
1. Verslechtering van affectieve en sociale relaties
Het eerste gevolg van overwerk is een progressieve verslechteringandere gebieden van het leven. Ten eerste is er, omdat er vele uren aan werk worden besteed, weinig beschikbare emotionele energie voor andere aspecten. In feite is overwerk vaak een manier om moeilijkheden op andere terreinen te voorkomen.
Overwerk wordt vaak gezien als verlating of afwijzing door de partner. De geest van afwezigheid ontstaat. De andere voelt dat hij op de tweede plaats staat. Hetzelfde geldt voor familie of vrienden, die het gebrek aan beschikbaarheid duidelijk opmerken.
Ookwanneer een persoon heeft weinig persoonlijke relaties, werk dan niet helpt het probleem op te lossen.Wat je doet is het verdoezelen en vaak verhogen. Daarom zullen in alle gevallen de relaties onder deze omstandigheden verdwijnen.
2. Vermoeidheid
Als er sprake is van overbelasting, is er ook vermoeidheid. Dit gebeurt in eerste instantie door fysieke en mentale vermoeidheid.Doe vermoeidheid gaat binnenkort uitputting, maar op hetzelfde moment dat de persoon voelt dat hij niet kunnen of mogen nietstoppen.
Uitputting heeft een directe invloed op de stemming. Vaak geeft het ruimte voor een sterke apathie voor alles en een constante terughoudendheid. Enthousiasme verdwijnt. Je verliest interesse in bijna alles. Het verdriet ontstaat en, om van het naar de depressie te gaan, is slechts een stap. Er is ook angst en soms leed, met verschillende intensiteiten.
3. Productievermindering
De paradox is dat overwerk leidt tot improductiviteit. Vermoeidheid, apathie en onvaste stemming beïnvloeden het vermogen om taken met voortreffelijkheid uit te voeren. Het eindigt met het vervullen van de taken die nog moeten worden volbracht.
Sommige mensen met obsessieve eigenschappen staan erop alles op de beste manier te doen. Dus, werkoverbelasting beperkt je creatieve vaardigheden.Het is moeilijker om te innoveren en efficiënter te zijn. Dit is alleen mogelijk als je een rustige geest hebt en emoties onder controle zijn.
4. Gezondheidsproblemen
Er zijn veel lichamelijke ziekten die optreden als gevolg van overwerk. Het begint meestal met gastro-intestinale problemen. Slechte spijsvertering, gastritis, constipatie en andere problemen zoals deze. Het komt ook vaak voor dat huidproblemen, plotselinge allergieën of periodieke verkoudheid optreden.
Na verloop van tijd worden gezondheidsproblemen complexer.Het is niet ongebruikelijk dat degenen die te veel werken, moeilijk kunnen slapen, wat soms kan veranderen in chronische slapeloosheid. Noch zijn ondiepe gevallen waarin hypertensie of problemen met de bloedsomloop beginnen te verschijnen.Op dit punt is het belangrijk om op te merken dat de dood door overwerk geen mythe is
. Het is bekend dat wanneer dit gedrag gedurende lange tijd wordt gehandhaafd, hartaanvallen of beroertes kunnen optreden. De gevolgen van hard werken zijn onvoorspelbaar. 5. Automatisme en verlies van betekenisAls je te veel werkt, verliest het leven zijn gevoel voor nieuwheid. Zoveel als werk betrokkenheid en creativiteit vereist, op een gegeven moment wordt het een geweldige routine.
Om de werkbelasting te tolereren, zonder zich te realiseren dat de persoon verschillende automatismen ontwikkelt.
Het zijn stereotiepe vormen van acteren, die tijdversnelling vermijden.Dit creëert op zijn beurt een gevoel van zinloosheid tegenover alles. Van tijd tot tijd beginnengedachten en vragen over de ware zin van het leven
te verschijnen. Als er ook depressieve eigenschappen zijn, kunnen de gevolgen heel ernstig zijn. Overwerk, zoals een overschot, moet ten koste van alles worden vermeden. Het brengt alleen maar problemen. Het leven is één en heeft vele dimensies. Door het terug te brengen tot een enkele dimensie ontstaan er ernstige gevolgen voor onze fysieke en mentale gezondheid. Het is het beste om opnieuw na te denken, opnieuw samen te stellen en open te stellen voor meer complete manieren van leven.