Vergeving is een krachtig wapen waarmee je in vrede met anderen kunt leven, en vooral in vrede met jezelf.Veel mensen begrijpen echter niet hoe bevrijdend het kan zijn om anderen te vergeven.
Vergeving kan een tweesnijdend zwaard zijn. In feite is het een gebruikelijke manier om anderen te manipuleren om je te laten doen wat je wilt. Daaromis het belangrijk om vergeving goed te begrijpen en te leren grenzen te stellen om jezelf te beschermen tegen misbruik van anderen.
Aan de andere kant legt onze cultuur ons bepaalde gedragsvormen op die we mechanisch volgen, vaak zonder ons te realiseren wat we doen of waarom we het doen. We reageren simpelweg zoals we verwacht worden, zonder na te denken over andere opties, het voeden en versterken van de stereotypen die ons zo erg mishagen.
Hieronder staan de meest voorkomende misvattingen en misvattingen over vergeving.Nadenken over deze mythen zal je helpen om op een meer oprechte manier te vergeven en je meer bewust zijn van wat je doet en waarom.
1 - Het is noodzakelijk het gevoel te overwinnen dat je gekwetst bent voordat je het vergeeft
Veel mensen geloven dat ze eerst pijn en boosheid moeten overwinnen om te vergeven,alsof ze zich eerst beter moeten voelen om te kunnen vergeven. Maar de realiteit is precies het tegenovergestelde.
Vergeving is een keuze die we moeten maken.Als u verveling verwacht om te passeren, wordt het proces steeds moeilijker. Het is met het "hete hoofd" dat we moeten beslissen. Op deze manier zal de staat van spanning en ergernis eerder voorbijgaan, omdat het de woede niet zal laten overnemen.
2 - Je moet ervoor kiezen om te vergeven, zelfs als je er geen zin in hebt
Dit is iets dat heel kindgericht is en dat veel mensen zich blijven reproduceren in hun volwassen leven. Maarvergeving is geen keuze die kan worden opgelegd, en het moet een vrije en bewuste keuze zijn, ook al duurt het wat langer.
Als je "met het woord" vergeeft, want het is wat je zou moeten doen - en je gelooft dat je het zou moeten doen - maar vergeef niet vanuit het hart, woede en verveling zullen negativiteit worden die elders zal exploderen.Neem de tijd die je nodig hebt, maar kies vrij om te vergeven of niet.
3 - Vergeef niet dezelfde persoon meerdere keren
Mensen zijn menselijk en mensen maken fouten, en we committeren ze keer op keer.In feite zijn we de enige levende wezens die twee keer struikelen in dezelfde steen (of dat zeggen ze).
Leren van fouten is niet gemakkelijk, vooral als we ons niet volledig bewust zijn van deze fout. Uiteindelijk begrijpt niet iedereen dingen op dezelfde manier en in ons gedrag komen veel factoren in het spel.Er zijn dingen die je misschien een keer kunt vergeven en het kan heel moeilijk zijn om een seconde te vergeven. Maar niet alle overtredingen zijn even ernstig, en hun impact hangt af van de persoon die ze begaat. Daarom
moeten we elk probleem afzonderlijk beschouwen en niet generaliseren.4 - Je kunt iemand niet vergeven die zich niet heeft bekeerd
Het is precies het tegenovergestelde.
Als de ander zich niet bekeert van wat hij heeft gedaan, valt alle last van woede en woede op u.In feite doet het meer pijn. Als je echter degene vergeeft die je heeft laten lijden, bevrijd je jezelf van de last.Veel mensen gebruiken dit om anderen nog meer pijn te doen omdat ze de kracht begrijpen die ze hebben als ze zich niet bekeren. Maar
als u ze vergeeft, ze ontwapent,trek dan een waardevolle tool voor uw doeleinden in.5 - Wanneer je vergeeft, valideer je de actie van de ander
Veel mensen denken dat vergeving een manier is om anderen te vertellen dat wat ze hebben gedaan juist is of ontvankelijk is.
Veel mensen gebruiken deze manier van denken om ongepast of onwettig gedrag te valideren.Maar you wat je doet als je vergeeft, is het bericht sturen dat de andere persoon niet genoeg macht heeft om je te beïnvloeden,
dat je daarboven staat. Als je aan deze kant denkt, kun je met vergeving bovenop de psychologische manipulatie komen die de ander kan uitoefenen.