Er is een tijd in het leven waarin we liefde zoeken alsof het de 'heilige graal van geluk' is. Echter, met tijd en ervaring beseffen we dat, bij vele gelegenheden, begrepen worden veel troostender is dan bemind te worden. Het kan zijn dat we ons in het begin concentreerden op geliefd te willen zijn. Maar uiteindelijk willen we elkaar leren begrijpen, terrein winnen of op zijn minst een evenwicht vinden.Voor mensen is het van cruciaal belang dat de ander zijn gedachten en gevoelens kan begrijpen. Als we niet beseffen of niet kunnen beseffen dat anderen te begrijpen ons,
is gemakkelijk om uiteindelijk te denken dat degenen die zeggen dat ze van ons houden hou eigenlijk iemand die we niet zijn. Daarom is het zo belangrijk dat dit verlangen om te worden begrepen voor een groot deel wordt vervuld. "Het leven is het eerste geschenk, liefde, het tweede en begrip, het derde."
-Marge Piercy-
voelen Ik wil duidelijk zijn dat anderen ons niet kennen en niet begrijpen ons kan leiden tot een ander gevoel in ons groeien, de
ons te ver van het gevoel, alsof we aan het praten waren in een andere taal . Wanneer we voelen dat degenen die van ons houden ons niet kennen, voelen we ons alleen, geïsoleerd. Kan iemand zich echt geliefd voelen wanneer hij of zij zich niet begrepen voelt?
Deze vraag is voor allerlei relaties, van familierelaties tot vriendschap, zonder relaties te verwaarlozen. Ik wil dat je me begrijpt, want als je me niet begrijpt, hoe zul je deze liefde voeden?
Sharemoeten allemaal worden begrepen en bemind te worden
het gevoel dat anderen te begrijpen wat we zeggen, doen en voelen
is van cruciaal belang voor het bereiken van een blijvend gevoel van veiligheid en welzijn in alle stadia van ons leven, voor meerdere redenen. Wanneer we voelen dat de ander ons niet begrijpt, verzwakt de verbinding. Hierdoor voelen we ons eenzaam, losgekoppeld, geïsoleerd. Wetende dat we begrepen worden door diegenen die van ons houden, laten we ons als een deel van de wereld voelen, gevalideerd.
Wanneer degenen die ons liefhebben ons begrijpen, worden we binnengevallen door het gevoel dat deze liefde op de een of andere manier oprecht is. Dit bevestigt onze identiteit. Als je je begrepen voelt, voelen we ons waardevol. In die zin verbindt ons voelen ons met anderen. Het tegenovergestelde doet ons echter alleen en afstandelijk voelen van degenen om ons heen. Als we ons begrepen voelen, kunnen we onszelf ook beter begrijpen, omdat de anderen in dit geval ons kunnen helpen.
"Het onbewuste angst dat altijd lijkt rond te opknoping is dat, diep van binnen, als wij niet begrijpen, is het alsof we nooit bestaan." -Michael Schreiner- Feeling begrepen verhogingen welzijn, zowel persoonlijke en sociale
De studie, getiteld "De neurale basis van begrip en gevoel onbegrepen"
(Sociale Cognitieve en Affective Neuroscience, 2014), toont aan hoe de een gevoel van begrip verbetert het welzijn, zowel persoonlijk als sociaal. Er zijn echter niet veel studies die de neurologische basis van dit 'gevoel begrepen' hebben onderzocht. Deze studie richtte zich op deze tekortkomingen, waardoor het begrip en het gebrek aan begrip van gevoelens experimenteel werd veroorzaakt toen deelnemers MRI ondergingen.
De resultaten toonden aan dat elk gevoel verschillende activeringen teweegbracht in gebieden die verband hielden met beloning en sociale connectie.
Aldus neuronale responsen geassocieerd met gevoelens van sociale aansluiten en loskoppelen en werden gevormd door individuele verschillen in gevoeligheid voor afwijzing. Als mensen zich begrepen voelen, voelen ze zich gewaardeerd, gerespecteerd en gevalideerd ... en leiden ze tot belangrijke veranderingen in de affectieve ervaring en gevoelens van sociale verbondenheid.Deel
Als zij u niet begrijpen, maak uzelf dan duidelijk Vergeet niet dat u een deel van de verantwoordelijkheid hebt, een belangrijk vermogen tot beïnvloeding, zodat anderen u begrijpen. Voordat je anderen de schuld geeft,
vraag je jezelf af of je nog iets kunt doen om je boodschap over te brengen,zodat anderen een beter beeld krijgen van wat je voelt.
Aan de andere kant is het vaak nodig dat we eerst onszelf begrijpen voordat we willen dat anderen ons begrijpen. Op de een of andere manier zullen geduld en emotionele intelligentie ons helpen om de situatie te leiden, waardoor we voorkomen dat verdriet ons domineert, gevoed door de eenzaamheid die voortkomt uit elk gevoel van onbegrip.
Houd van bemind te worden. Begrijp om begrepen te worden. Delen