"Mijn hart doet pijn", een diepe uitdrukking die meestal het gevoel uitdrukt van een persoon die lijdt en zich in een of meer van de volgende situaties bevindt: emotionele shock, beëindiging van een liefdesrelatie, verlies van een geliefde of serieuze discussie met iemand, etc.
Wat veel mensen niet weten, is dat, nadat er veel onderzoek naar is gedaan, we kunnen zeggen dat emotionele pijn in feite fysieke en lichamelijke gevolgen met zich meebrengt.
Studies over emotionele pijn
Verschillende hersenonderzoeken hebben aangetoond dat hetzelfde deel van de hersenen dat functioneert als een fysieke pijnprocessor ook de taak heeft emotionele pijn te verwerken.Verschillende deskundigen zeggen dat, net zoals er fysieke verwondingen zijn die chronische pijn veroorzaken, er ook emotionele wonden zijn, waar veel mensen niet van kunnen herstellen en een steeds pijnlijker lijden kunnen ervaren.
Tot de meest voorkomende oorzaken van deze 'aandoening' kunnen we sociale uitsluiting, het einde van een relatie en het verlies van een geliefde noemen.
En een van de meest terugkerende symptomen van mensen die lijden aan dergelijke pijn, kunnen we noemen:
- pijn op de borst.
- Beginselen van wanhoop en dementie.
Dyspepsie (of indigestie).
- Verlies van betekenis in het leven en wat te doen dagelijks.
De meningen van experts
Volgens professor David Alexander, directeur van het Trauma Research Center in Aberdeen, Schotland (een professional die zich inzet voor rampenbestrijding zoals de Aziatische tsunami en de oorlog in Irak), emotionele pijn chronische pijn is ongetwijfeld vertaald in fysieke pijn.
Alexander stelt dat, net zoals medisch onderzoek de plicht heeft om zich te concentreren op fysieke pijn, alle patiënten gevoelens uiten als "maagpijn" en "hoofdpijn", wat duidelijk maakt dat de meeste tijd ziekte begint in de emotionele sfeer.
Daarom zijn wetenschappers van mening dat mensen die zich niet aan emotionele pijn kunnen aanpassen en deze kunnen overwinnen, een hoger niveau van fysieke pijn moeten ervaren. En 10% van degenen die een geliefde hebben verloren, kunnen in deze groep worden opgenomen.
Onderzoeker Mary Frances O'Connor verklaart dat emotionele malaise een 'complexe zin' wordt, die gevoelens van verbittering en verveling tot gevolg heeft, evenals een verlies van visie en levensverwachting.Zo kunnen een aantal mensen zich aanpassen aan deze situaties, maar vele anderen bereiken deze niveaus van veerkracht niet.
Conclusies
Kort samengevat, het is mogelijk om te sterven aan een "gebroken hart".
Martin Cowie, hoogleraar cardiologie aan het Brompton Hospital in Londen, zegt dat dit een heel gebruikelijke trend is onder mannen en hun grootste risico ligt in de zes maanden na het verlies van hun geliefde.Dit komt omdat de stress die overeenkomt met dit soort situaties toeneemt, evenals de kans op een hartaanval.
Laten we het perspectief veranderen
Zeker, in onze overgang door het leven zullen we moeilijke situaties moeten doorstaan, omdat niemand er vrij van is.Het belangrijkste is dat we deze situaties kunnen overwinnen om onze emotionele en fysieke pijnen te verhelpen.Als we bovendien geïnteresseerd zijn in ons welzijn, kunnen we ook bijdragen aan het 'genezen van de harten' van anderen.
Afbeeldingscredits: Hayley Bouchard