Word verliefd op jezelf. Trakteer uzelf op liefde, waardeer uw successen en erken dat u weet hoe u de dingen goed moet doen. Zorg goed voor jezelf en vergeet vooral niet: je bent ook een belangrijk persoon. Bekritiseer jezelf niet of martel jezelf in ieder geval niet. Hou van jezelf.Een goed zelfbeeld verhoogt gevoelens van welzijn en positieve emoties. Bovendien stelt het u in staat om een grotere doeltreffendheid in uw taken te bereiken en meer evenwichtige banden aan te gaan met anderen, waardoor ze zelfstandiger en onafhankelijker worden. Hiervoor en meer, moet je deze boodschap opnemen: word verliefd op jezelf.
We hebben een gebrek aan zelfrespect
Omdat we klein zijn, leren ze ons persoonlijke zorggedrag met betrekking tot fysieke verschijning: tandenpoetsen, baden, eten, aankleden ... Maar hoe zit het met psychologische zorg en geestelijke hygiëne? Besteden we voldoende aandacht aan deze kwesties?
De harde realiteit is dat de meesten van ons een gebrek aan liefde jegens onszelf hebben.
Een gebrek aan zelfrespect dat zich vertaalt in gevoelens van wantrouwen en een laag zelfbeeld, waardoor we niet kunnen profiteren van de kansen die het leven ons biedt en onze relaties. Als we niet van onszelf houden en voor ons zorgen, als we onszelf niet respecteren, hoe zullen anderen het dan doen? "Jij, net als ieder ander wezen in het hele universum, verdient jouw liefde en genegenheid" - Boeddha -
Waarom boycotten we onszelf?
Zelfbestraffing is een van de ergste manieren om onszelf te behandelen although, hoewel we het dagelijks gebruiken en soms zonder het te beseffen. Destructieve kritiek vergroot ons lijden, onze afhankelijkheid en onze kwetsbaarheid.
Soms bouwen we muren en barrières op die ons ervan weerhouden om beter te worden, omdat we niet weten hoe we lijden onder ogen moeten zien of accepteren. We verbergen ons voor alles, inclusief onszelf. Onzekerheid beangstigt ons en het onverwachts beangstigt ons.
Terwijl we onszelf boycotten, zijn we op zoek naar iemand die ons van onszelf kan redden.Een vicieuze cirkel waarin, hoe treuriger we zijn vanwege onze veronderstelde nutteloosheid, hoe meer we de aandacht en lof van anderen nodig hebben.
"Een laag zelfbeeld is hetzelfde als rijden met de handrem."
- Maxwell Maltz - We hebben het mis. Geluk is niet buiten, maar in ons. We maken vaak een fout door te denken dat anderen ons gelukkig zullen maken of dat we blij zullen zijn om dingen te kopen. Wat ons echt gelukkig zal maken, is goed zijn met onszelf.
Word verliefd op jezelf en begrijp het belang van zelfzorg
Het verzorgen van jezelf wordt gewaardeerd, gewaardeerd en geaccepteerd.
Dit is een belangrijk aspect dat aangeeft hoe we ons verhouden tot anderen en tot onszelf. Zoals Oscar Wilde zei:
"Van jezelf houden is het begin van een verhaal van eeuwige liefde."
Als we niet voor onszelf zorgen of onszelf prioriteit geven, zal niemand anders het doen zoals we het nodig hebben. Sterker nog, er zijn veel mensen die op andere mensen vertrouwen om gelukkig te zijn en zich eigenlijk leeg voelen. Zelfzorg is een fundamenteel kenmerk dat ieder mens moet cultiveren.
Het sterkt onze autonomie en biedt ons hulpmiddelen om op een gezonde manier met het leven om te gaan en ons eraan aan te passen. Zonder behoorlijke geestelijke hygiëne, zal het moeilijk zijn om onze doelen te bereiken, wat onze zelfrealisatie vermindert. Bovendien leidt zijn afwezigheid tot zelf-straf en destructieve kritiek. We moeten onszelf waarderen, genieten van onze bedrijven en voor onszelf vechten. We genieten van onszelf is de eerste stap in het voldoen aan onze verwachtingen,
niet andersom. Deze gedachte die zoveel van ons eist, leidt ons naar destructieve kritiek, die ons straft. We geloven alleen dat we onze eigen affectie verdienen als we doelen bereiken, en we realiseren ons niet dat we ze zonder zelfliefde niet zullen bereiken. Word dus verliefd op jezelf en alles zal in orde zijn.
Je moet eerst liefhebben om alles in deze wereld te kunnen doen.
Vergeet niet: word verliefd op jezelf, wees je voornaamste metgezel
, je steun en je schoudervriend. Zelf liefhebben is de eenduidige weg naar geluk. "Zelfzorg is geen zelfzuchtige daad, het is gewoon het juiste beheer van het enige geschenk dat ik heb, het geschenk dat ik in de wereld kan aanbieden aan anderen." - Parker Palmer -