Het is normaal dat er conflicten ontstaan tussen twee mensen die een goede relatie onderhouden, of het nu gaat om familie, vriendschap of een stel. Leren omgaan met conflicten in plaats van conflicten te vermijden, is echter van cruciaal belang om de voortgang en volwassenheid van deze relaties te bereiken. Slecht geleide conflicten kunnen enorme schade aanrichten. Wanneer u echter op een respectvolle en positieve manier met hem omgaat, wordt hij een gelegenheid om de band tussen mensen te versterken. Daarom leert het leren van conflictoplossingsvaardigheden persoonlijke en professionele relaties met de tijd sterker en beter. Conflict ontstaat door verschillen en ontstaat wanneer mensen het niet eens zijn
over hun waarden, motivaties, percepties, ideeën of verlangens. De behoeften van beide partijen spelen een zeer belangrijke rol in het succes van relaties, en elk verdient respect en aandacht. In persoonlijke relaties kan onbegrip over de diversiteit van iemands behoeften leiden tot onthechting, discussie of termen.
Echter, wanneer mensen kunnen erkennen de legitimiteit van tegenstrijdige behoeften en
bereid zijn om ze te bestuderen met het
begrip houding, het openstellen van mogelijkheden voor creatieve probleemoplossing en betere relaties.Een conflict is een kansEen conflict is altijd iets anders, behalve een meningsverschil.Dit is een situatie waarin een of beide partijen een bedreiging waarnemen. Deze bedreigingen maken ons welzijn aangetast; dus blijven ze aan onze zijde totdat we besluiten ze onder ogen te zien en proberen ze op te lossen. Het heeft dus geen zin om het conflict te negeren, omdat het bij lange na niet verdwijnt vanwege onzekerheid.
Onze percepties worden beïnvloed door onze levenservaringen en onze cultuur, maar ook door onze waarden en overtuigingen. Meestal reageren we op conflicten op basis van onze percepties van situaties en
handelen niet noodzakelijkerwijs vanuit een objectieve beoordeling van de feiten. Aan de andere kant, conflicten uit te lokken sterke emoties en als we niet in staat zijn om comfortabel te voelen met hen, of als we niet in staat zijn om te gaan met stress, zal het heel moeilijk zijn om ze succesvol op te lossen.Maar
conflicten zijn een kans op groei, já, omdat, wanneer we ze kunnen overwinnen, ons vertrouwen in de relatie vergroot.
Dit komt door de veiligheid om te weten dat deze relatie onenigheden kan overwinnen the en de verschillende uitdagingen die zich kunnen voordoen.
Hoe om te gaan met conflicten op een gezonde manier1. Je moet in staat zijn te herkennen en reageren op wat belangrijk is voor de ander is, in plaats van het krijgen geobsedeerd niet herkennen en negeren situaties die relevant kunnen zijn.2. Reageer kalm en respectvol zonder defensief, in plaats van explosief reageren en laten zien boos, wrokkig en met een houding dat de andere persoon zal pijn doen. Be 3. Wees bereid om te vergeven en te vergeten, om het conflict achter te laten zonder enige harde gevoelens.Probeer de ander niet te laten zien dat je niet om het probleem geeft en niet bang bent voor afwijzing, waardoor je je geïsoleerd en vernederd voelt. Als je dat doet, kun je zelfs de angst voor verlating in de andere persoon verhogen. Try 4. Probeer jezelf in de schoenen van de ander te plaatsen en maak een toezegging dat hij hetzelfde doet voor jou. Vermijd straf en verbale aanvallen.
5. Ga het conflict aan in plaats van het te vermijden
uit angst geen erg bemoedigende resultaten te bereiken.