Ga uit jezelf en confronteer de wereld

Elke persoon heeft zijn eigen temperament als het gaat om het onder ogen zien van de wereld: sommige zijn zeer expressief, terwijl anderen liever gereserveerd zijn. Deze persoonlijkheidskenmerken zijn geen probleem tenzij er een balans is. Als je niet discreet kunt zijn wanneer de situatie vraagt ​​of in paniek raakt als je alleen bent, is er iets mis. Als je jezelf sluit en het is onmogelijk om jezelf te laten zien, zijn er ook problemen.

Sommige mensen creëren een onzichtbaar harnas om zich heen en verbergen zich voor de rest van de wereld. Ze zijn als de slak die in hun schulp sluimert en het contact met de realiteit verliest. Ze worden onzichtbaar voor anderen en hun overmatig beschermend gedrag leidt tot grote moeilijkheden.

"Ze hebben nog geen medicijn uitgevonden om de symptomen van eenzaamheid en het isolement aan het eind van de dag te verlichten." J -John Katzenbach-ShareEen gereserveerde persoon zijn is anders dan onderdompelen in sociaal isolement.

In het eerste geval geeft de persoon weer wat hij denkt van de mensen die hij of zij al lang vertrouwt of heeft gekend. De persoon die zichzelf emotioneel isoleert, staat anderen niet toe zijn gevoelens te kennen of kan niet communiceren. En dit is zeer zorgwekkend. Wat weerhoudt je ervan jezelf te tonen en de wereld te vinden?

Emotioneel isolement is in de eerste plaats een manifestatie van angst.

Hij vermijdt contact met anderen omdat hij denkt dat hij kwetsbaar zal worden en zal lijden. Hij gelooft in het valse idee dat hij niet over de middelen of mogelijkheden beschikt om deze vermeende dreiging het hoofd te bieden, of om het lijden dat in deze situatie kan gebeuren te verwerken. De persoon die zichzelf isoleert, heeft een negatief beeld van zichzelf

. Op de een of andere manier voel je je niet waardig om tot een sociale groep te behoren. Je zult je waarschijnlijk schamen voor je eigen gevoelens en geloven dat het het beste is om ze niet uit te drukken. Bovendien waardeert hij anderen te veel, is hij bang voor zijn mening, zijn woede en zijn reacties.Emotionele isolatie kan van verschillende niveaus zijn en op verschillende manieren worden uitgedrukt.

Soms is angst "in de bloesem van de huid" en weet de persoon dat wat hem ervan weerhoudt zichzelf te verlaten, angst is. In andere gevallen, is wat men voelt minachting voor de ander, met onthechting of volledige ongevoeligheid voor anderen. Van emotionele isolatie naar sociaal isolement

Het is logisch dat we allemaal een zekere mate van reserve hebben om onze emoties, gevoelens, gedachten, dromen, enz. Te uiten. Maar

er is een probleem wanneer iemand zich onder geen enkele omstandigheid hardop kan uitdrukken . Op dit punt kunnen we bevestigen dat er een emotionele isolatie is; de persoon zit gevangen in zichzelf.In veel gevallen worden deze situaties opgelost zonder schade te veroorzaken. Je koppelt je eenvoudig los van anderen en praat alleen met oppervlakkige kwesties, onderhoud een formeel gedrag in verschillende situaties of accepteer stereotiep gedrag. Op deze manier past de persoon zich aan zijn omgeving aan, maar gaat hij nooit intiemer in contact met de anderen.

In andere omstandigheden leidt emotioneel isolement ook tot sociaal isolement. De persoon besluit om contact met anderen te vermijden en hele dagen door te brengen zonder met iemand te praten, opgesloten in zijn huis om ontmoetingen of sociale situaties te vermijden. Onder deze omstandigheden kun je gemakkelijk in een staat van depressie of angst terechtkomen, hoewel deze staten vaak al eerder bestaan.

Intimiteitsobligaties zijn absoluut noodzakelijk om de geestelijke gezondheid te behouden. Alle mensen moeten relaties ontwikkelen op basis van vertrouwen,

voor onze volwassenwording en om ons echt verbonden te voelen met de wereld. Iedereen moet individueel en sociaal evolueren om van het leven een lonende ervaring te maken. Dus als je de neiging hebt om jezelf in jezelf te isoleren, is het misschien de moeite waard om jezelf af te vragen waarom dit gebeurt. Wees niet bang, ga uit jezelf en confronteer de wereld.