is een educatieve kortfilm van de Wereldgezondheidsorganisatie die als doel heeft te helpen begrijpen wat depressie echt inhoudt voor mensen die eraan lijden. Op dit punt moet worden opgemerkt dat
depressie geen keuze is en daarom moeten we werken aan het vermijden van de labels en het stigma waarmee het gepaard gaat. Juist voor dit doel is de video waarmee we dit artikel illustreren bewerkt. Depressie en angst zijn geen synoniem voor zwakte. Noch zijn ze het gevolg van een persoonlijke keuze, we kunnen niet zeggen of we wel of niet vergezeld willen zijn.
ShareTekenen en symptomen van depressie bij jongeren. "Ik had een zwarte hond, de naam was Depression"
is een short die de wereld rond is gegaan sinds een paar jaar geleden, werd het populair op het internet. Sindsdien gebruiken psychologen en andere mensen ten dienste van de geestelijke gezondheid deze video als een manier om depressie te illustreren en te representeren.
Voordat je de video ziet, moet je echter benadrukken dat met de metafoor is om het beeld van de zwarte hond te gebruiken, omdat de depressie zijn oorsprong vindt in de uitdrukking die Winston Churchill gebruikte om de melancholie te beschrijven . Deze krachtige Britse politicus die vocht tegen het nazisme verklaarde dat hij vaak vastzat in een depressie, een beest dat hem altijd volgde en hem de laatste jaren van zijn leven bezielde.
Een hond wiens jammerklachten de geest kwellen van hen die ze horen, hun leven onderwerpen aan angst, leed en apathie. Laten we naar de video kijken: Wanneer helderheid pijn en schaduw wordtDepressie is geen keuze, geen teken van zwakte.
Er is niemand die over deze zin kan beslissen. We werken niet op die manier, en we hebben ook geen knop die ons vermogen om ons goed of slecht te voelen activeert. Dus het kan iedereen overkomen.
Plotseling verliest alles opeens onze betekenis.
Er is niets dat ons motiveert, aanmoedigt of ons laat uitstappen. De zwarte hond begint steeds groter te worden, waardoor we ons diep verdrietig en boos voelen. Hun aanwezigheid put ons uit en verstikt ons, de angst drongen ons binnen en de omstandigheden overweldigen ons en voeden onze zwarte hond zonder kracht of wil. Soms zijn we ons meer bewust van de aanwezigheid van het dier, maar er is ook de mogelijkheid dat het op een gegeven moment ons een uitstel geeft. Dat betekent niet dat het weg is.
Instabiliteit is hun specialiteit, die bijdraagt aan sociaal en emotioneel isolement. Wanneer de zwarte hond je vergezelt, kun je het gevoel krijgen dat je het gezelschap van degenen naast je niet verdient, of dat je iemand niet kunt geven wat ze nodig hebben. Het is normaal dat je zwarte hond begint te zien snel nadat je een emotioneel verlies hebt meegemaakt, een belangrijke vitale verandering hebt ondergaan of gewoon elke dag als gevolg van de "druppel water".
Share
Er zullen momenten zijn waarop de zwarte hond zwaarder zal zijn en anderen waar het meer oncontroleerbaar zal zijn, maar er zeker van zijn dat het aan onze kant blijft verstikken. Daarom is het belangrijk om een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, een psycholoog of een psychiater te raadplegen, omdat deze ons kan helpen emotionele samenhang te geven aan het bestaan en de loer van deze zwarte hond. Er zijn zoveel zwarte honden als er mensen zijn, zodat niemand van ons vrij is van gevaar. Dus als we in de eerste persoon geen depressie kennen, moeten we voorzichtig zijn met het beoordelen en offensieve en kritische opmerkingen maken over de mensen die eraan lijden.
Laten we niet vergeten datal deze suggesties zo ONWAAR zijn als GEVAARLIJK:
"Je bent zo omdat je wilt", "Kom, sta op en doe iets van je leven", "Je bent los of los", "Je hebt geen leeftijd voor deze kinderachtigheid", "Niet huilen, Je bent een lafaard, " Face life once and for all en stop met gek rond te doen .... ShareAls we dit stigma voeden, koesteren we het idee dat we ervoor kiezen om te lijden.
Laat ons niet ontbranden onze geest met een innerlijke dialoog die onze emoties en problemen kleineert en kleineert. De zwarte hond bestaat en houdt in de schaduw duizenden mensen in de wereld. Begrijp en bied hulp aan, zelfs als het om informatie via dit communicatiemiddel gaat.