2015 eindigt en neemt zowel goede als slechte momenten met zich mee. We moeten het jaar afsluiten met een nieuw jaar met veel enthousiasme, hoop en motivatie. In dit artikel stellen we reflectie en actie voor.
Om een jaar goed af te sluiten, moeten we de goede tijden onthouden en danken en leren van degenen die niet zo goed zijn geweest. Het leven is altijd in beweging, alles verandert en we leren veel van problemen.
Na een beoordeling van het voorgaande jaar, gaat u verder met de hulpmiddelen die zijn geleerd van tegenslag, naar uw doelen en doelen. Het is gebruikelijk om veel plannen te maken voor het begin van het jaar, zoals het bijwonen van een sportschool, iets nieuws leren, het uiterlijk veranderen, van baan veranderen, een partner zoeken, nieuwe vrienden maken, etc. De beloften zijn eindeloos, maar ze komen alleen in de verbeelding.
Het is beter om een of twee doelen te bedenken, die echt belangrijk voor ons zijn, om duidelijke en gedefinieerde doelen te hebben en om ze te bereiken. Wanneer we tegelijkertijd aan veel dingen denken, raken we in de war.
Wat doen we om onze doelen in het nieuwe jaar te bereiken?
We kunnen beginnen met het schrijven van een lijst met de belangrijkste doelendie ons leven zullen veranderen en ons gelukkiger zullen maken. Zet de lijst klaar en maak een actieplan.
Een heel goede oefening is om een foto te hebben van wat je wilt bereiken; dit zal ons motivatie geven om het doel te bereiken en niet op te geven. Sommige mensen plaatsen de foto van de reis van hun dromen op de werkplek. Het zien van de foto, dromen over de reis, geeft hen een stimulans om te werken met vreugde en wil.
Als de motivatie groot is, is de kans op opname kleiner
Niets weerhoudt u ervan uw doelen te bereiken. Zelfs mensen die hun werk niet leuk vinden, kunnen normaal werken als ze nadenken over hun doelen en doelstellingen. Ze zien werk als een pad dat hen naar het uiteindelijke doel leidt. Dit geeft hen de motivatie om door te gaan en hun taak wordt lichter.
Een manier om gemotiveerd te blijven, is na te denken over het doel, om te dromen en om het behaalde doel te visualiseren. Bovendien, als we de foto hebben van wat we willen, versterkt dit onze hoop op succes.
Wat motiveert een muis? Als we een stuk kaas voor hem leggen, zal hij onvermoeibaar rennen totdat hij het bereikt. Wat motiveert kinderen? Speelgoed, videogames, snoep, enz. Als we ze een taak of een missie geven, zullen ze het zeker gewilliger en krachtiger doen als ze aan het eind een prijs ontvangen.
Volwassenen hebben ook een dosis motivatie nodig. Volwassen zijn betekent niet dat je je innerlijke kind vergeet. Als we dit kind onderdrukken, zullen we ontevreden en ongelukkig worden.
Laat 2016 een jaar worden van vele dromen en hoop! Bevrijd jezelf van negativiteit en "jaag achter" je doelen. Vergeet nooit het recept om je doelen te bereiken: geloof + motivatie + doorzettingsvermogen.