Het gevoel van eigenwaarde is in de mode en soms lijkt het een magisch apparaat om alles wat ons overkomt te begrijpen. Het is alsof alle problemen kunnen worden verklaard met een standaardzin: gebrek aan zelfrespect. Er is een soort epidemie die kan worden samengevat door te zeggen dat het arbeidsintensief is om van onszelf te houden. Misschien gebeurt dit om een duidelijke reden: als je niet van jezelf houdt, komt dat omdat je jezelf niet kent.
De sleutel zit in die innerlijke stem die commentaar geeft op al onze acties, gevoelens en gedachten. Het is deze stem die ons oordeelt, goedkeurt of terechtwijst. Soms vergeten we dat deze innerlijke stem door onszelf is gebouwd en dat we om die reden van richting kunnen veranderen als het niet constructief is.
We leren onszelf door de ogen van anderen zien. Daarom, als onze ouders ons als incompetente mensen zagen, nemen we deze classificatie en de synoniemen ervan gemakkelijk op in de stem die tot ons spreekt en ons van binnenuit oordeelt. Als onze leraren dachten dat bijna iedereen slimmer was dan wij, verschijnt het ook in onze innerlijke dialoog, enzovoort.
Het probleem is dat we iets vergeten dat verder gaat dan elke stem: die meende en nog steeds commentaar op ons geeft, kent de waarheid niet. Wat zij uitdrukken en uitdrukken over wat we waarschijnlijk zijn, heeft waarschijnlijk veel meer met zichzelf te maken dan met ons. We nemen allemaal onze privébril en iedereen gelooft dat wat ze zien, is wat er echt gebeurt.
Als je niet van jezelf houdt, herken je het
Gebrek aan eigenliefde drukt zichzelf niet alleen uit als een gevoel van verlies of incompetentie in verschillende dagelijkse situaties. Soms denken we dat als iemand zichzelf uitdrukt met cynisme en zijn aanwezigheid met grote kracht bekendmaakt, dit komt omdat hij een zeer hoge zelfwaardering heeft. Maar over het algemeen is het niet waar.
De afwezigheid van zelfrespect manifesteert zich als angst of angst om te riskeren. Je wilt binnen de grenzen van het bekende blijven, omdat je diep van binnen denkt dat je misschien niet voldoet aan de eisen van iets nieuws. Deze angst strekt zich uit tot uw woorden en uw gedachten. Je voelt je niet in staat om uit te drukken wat er echt in je zit, omdat je bang bent voor de reacties van anderen. En op hetzelfde moment diskwalificeert zijn innerlijke stem hem: "Het is absurd", zegt u tegen uzelf. En hou je kop.
Maar het gebrek aan eigenliefde komt ook op andere manieren tot uiting. Bijvoorbeeld als u slaaf wordt voor een of ander autoriteitscijfer of in een situatie waarin u berucht wilt worden. Je geeft veel om wat je baas denkt, je leraar of de expert.
Probeer dus aan te passen wat je zegt en doet om die persoon of groep tevreden te stellen. Soms heb je ook wanhopig anderen nodig om je te kennen. Dus je gilt en begint te adverteren, altijd afhankelijk van anderen om iets te krijgen.Alleen iemand die zichzelf kent, is geliefd
Er is een voor de hand liggende vraag die niet iedereen zich stelt: ken ik mezelf echt?
En dit komt omdat zelfkennis niet alleen weet dat je groen meer leuk vindt en appels haat, of dat je gescheiden wilt worden en dat je van voetbal houdt. Het onderwerp gaat veel verder dan smaken en voorkeuren. Natuurlijk is het erg belangrijk om te weten wat je leuk vindt om te genieten, hoe je je wilt kleden, wat voor soort bijeenkomsten je leuk vindt om te gaan, etc. Dat is waar het allemaal begint.
Het lijkt misschien overdreven, maar in feite zijn er veel mensen die niet eens weten of ze echt leuk vinden wat ze eten . Ze volgen een dieet of ze denken er niet over na en hebben de reden nog niet ontdekt. Hetzelfde gebeurt met deze kleine alledaagse aspecten zoals de kleding, het vervoermiddel dat u gebruikt, enz.Afgezien van het leren om te herkennen wat we willen en wat niet, dan moet
informeren over de perceptie die we van onszelf hebben . Hoe voel je je over je eigen lichaam en waarom? Hoe zorg je voor je lichaam? Wat vind je van de manier waarop je met anderen omgaat? Weet je wat jouw reactie zal zijn op verschillende situaties en waarom?Misschien op het einde je ontdekken een waarheid die ervoor kozen om te negeren:
u worden beoordeeld op basis van hoe anderen waargenomen en niet van echt redelijk parameters. De blik van anderen is aanwezig in deze innerlijke stem waardoor je voortdurend negatief over jezelf denkt. Wat is beter, een kip of een eend? De eend, de eenden zullen zeggen. De kippen zullen het de kippen vertellen. Dit is het punt. De eend moet leren een eend te zijn en het meeste uit zijn conditie te halen. De kip zou hetzelfde moeten doen. En beiden zouden de mening van de vos moeten negeren, die alleen weet hoe hij ze moet zien als een mogelijk diner.