Hoe vaak hebben we de zin 'nooit veranderen' gehoord of gehoord? Als we het denken, lijkt het zelfs dat verandering iets negatiefs is, zoals een zwak punt van de persoon: "je bent veranderd, het is niet hetzelfde." Verandering is echter noodzakelijk, het is natuurlijk en essentieel om te overleven. Toch beschouwen velen het als iets negatiefs. Maar wat als we toegeven dat het mogelijk is om dezelfde persoon te veranderen en te blijven?
In het licht van de meeste veranderingen die we hebben ondergaan, is er weerstand, zowel intern als extern. Dit type weerstand werkt tegen verandering wanneer het wordt aangekondigd of gestart, maar het kan ook gebeuren wanneer het zich begint te vestigen en zelfs wanneer het al is geconsolideerd. Nu ... is het mogelijk dat deze veranderingen, deze transformaties, ons in staat stellen om nog steeds onze essentie intact te houden, met een continuïteit en samenhang tussen wie we zijn, zijn en zullen zijn?
In dit artikel zullen we het thema persoonlijke verandering bespreken, proberen te begrijpen waarom er weerstand is tegen verandering en waarom het soms verkeerd begrepen wordt, en tot slot we proberen de redenen te geven die het idee ondersteunen dat we ons kunnen veranderen en blijven hetzelfde.
Waarom weerstaan sommige mensen veranderingen en zien ze het als een zwakte?
Weerstand tegen verandering is normaal, alle systemen hebben interne krachten die op duurzaamheid en stabiliteit zijn gericht. Dat wil zeggen, om de dagelijkse dynamiek al op zijn plaats te houden, zelfs als dit problematisch is. Dit onderhoud is gemakkelijker dan het creëren van een alternatieve dynamiek, anders of nieuw. We hebben al bepaalde geautomatiseerde gewoonten en ons dagelijks leven is er voor hen. Ook routine stelt ons in staat voorspelbaar te zijn voor anderen en creëert daarom niet de noodzaak voor hen om zich aan te passen aan de nieuwe omstandigheden die we uiteindelijk creëren. Om deze reden is permanentie, zelfs op de korte termijn, meestal prettiger dan verandering. En dan ontstaan de weerstanden ervan.
Aan de andere kant: mensen verzetten zich ook tegen verandering, omdat ze in de loop van de tijd gewend raken aan het hebben van gewoonten en coping-stijlen in het leven. Ze spenderen veel tijd aan het maken van psychologische hulpmiddelen om moeilijke tijden te beheersen, en zelfs als deze hulpmiddelen niet de meest geschikte zijn, zijn ze met veel moeite gemaakt.
Op deze manier ontstaat weerstand tegen verandering en dit wordt als een zwakte gezien. Als de persoon al zo lang op een manier handelde en daar leefde ze schijnbaar goed en handelde ze effectief met het leven, waarom nu veranderen? Op dit moment voelen de mensen om ons heen ook rustiger en comfortabeler als ze onze acties, reacties en gedragingen kunnen voorspellen. Als we veranderen, wordt deze voorspelling voor een tijd vrijwel onmogelijk, of wordt hij onzekerder en vatbaarder voor fouten. Dus, zonder het te beseffen, kunnen de mensen om ons heen zich verzetten tegen de veranderingen die we doormaken. Ze streven ook naar duurzaamheid en stabiliteit.
"Intelligentie is het vermogen om zich aan te passen aan verandering." St -Stephen Hawking-
En waarom kan verandering worden gezien als een zwakte? Iemand die van gedachten verandert, kan anderen hem laten zien als iemand die onzeker, gemeen is en, zoals we eerder hebben gezegd, onvoorspelbaar is.
Verandering van mening, echter, als we geloven dat de positie die we eerder verdedigden verkeerd was, is het een wijs besluit en ook vrij moedig . Anders zijn we meer geneigd om gevangenen te worden van onze eigen tegenspraak: iets denken en het tegendeel verdedigen.De verandering van mening is het resultaat van een reflexief proces
waarin we, wanneer we nieuwe informatie ontvangen en de realiteit op een andere manier waarnemen, beseffen dat wat we eerder dachten dat ons niet langer helpt, niet langer correct is. Het is fantastisch om van gedachten te veranderen. Het verandert niets aan wie we zijn, omdat we een persoon zijn die wordt bepaald door deze slimme manier van handelen, niet door één of andere mening.
Omdat dit proces van verandering een persoonlijke metamorfose waarin veel van onze ideeën of eigenschappen, betrokken zijn toen we verhuisden we kunnen komen om te voelen dat we het opgeven van een deel van ons wezen kan inhouden. Bovendien kunnen we waarnemen dat de mensen van onze gezelligheid misschien niet houden van, of deze verandering behandelen als een zwak punt. Verander en blijf dezelfde persoon: een mogelijke uitdaging
In de meeste gevallen is het proces van persoonlijke verandering erop gericht om het beste van elke persoon te zoeken.
In werkelijkheid is wat we kennen als verandering het gevolg van het feit dat de persoon bevrijd is van zijn rasters, grenzen en angsten. We veranderen niet ... we verwijderen gewoon de barrières en zijn trouw aan onze essentie, laten het zichzelf uiten en zijn vleugels uitslaan. Hoe kunnen we veranderen en dezelfde persoon blijven? We kunnen dit zoeken om te draaien rond onze eigen as, kijken naar de werkelijkheid vanuit verschillende invalshoeken, de totaliteit en de uniciteit van elke situatie te waarderen doen. En daaruit, kies hoe we handelen, wat we zullen denken en wat we zullen zeggen als we onze gevoelens en ons moment van het leven volgen.
We kunnen veranderen zonder vooropgezette of starre regels die ons verplichten om op dezelfde manier te handelen, ons ermee te identificeren of niet. verandering en blijven dezelfde persoon nodig heeft om elke vorm van orthodoxie of regel
opzij te zetten, kiezen bewust voor de manier om de wereld op dat moment dat het hier en nu te laten zien. Dit alles stelt mensen in staat om trouw te blijven aan hun essentie, en dus kunnen ze veranderen en hetzelfde blijven. Waarom kiezen hoe we ons te positioneren op basis van wat we voelen, en niet op basis van "wat we altijd al geweest," is de meest vrije manier van leven, meer legitiem niet te verraden.oosterse filosofie en de kunst van het veranderen van de dezelfde persoon
oosterse filosofie zegt dat deugd is gebaseerd op niet stagneren
in het realiseren van de eigen beperkingen en hen te overwinnen of te overstijgen hen. Dit is de manier waarop we moeten veranderen en hetzelfde blijven. Omdat we op deze manier een ruimte openen waarin ons ware zelf kan opkomen, zich kan manifesteren en zich kan ontwikkelen.Verschillende leraren van de oosterse filosofie verklaren dat het veranderen en behouden van dezelfde persoon geen vaardigheid is die gemakkelijk of snel wordt geleerd. Het vereist voortdurende inspanning, omdat ons psychologisch systeem naar duurzaamheid streeft omwille van energiebesparing en noodzaak;
hij probeert stabiel te blijven en stevige pilaren te hebben. "Sorry, ik herkende je niet: je bent te veel veranderd." -Oscar Wilde-Volgens Robert Spencer,
voor ons om elastisch zijn, zou het goed zijn dat we acostumássemos ons om dingen te observeren vanuit verschillende invalshoeken
, waardoor het gevaar van de arrestatie van ons een uniek perspectief te vermijden. Alleen de juiste training in dit soort mentale gymnastiek leidt tot spontaniteit. Als deze oefening wordt onderbroken, zal onze geest in korte tijd terugkeren naar de neiging zichzelf te beschermen, vast te zitten in de ketenen van onze eigen gedachteketen.
Tot slot wil ik een metafoor delen die uitlegt hoe het mogelijk is om dezelfde persoon te veranderen en te blijven: "Water overwint alles omdat het zich aanpast aan alles. Het kan een vloeistof, een vaste stof of een gas zijn. Het kan hard, stijf, elastisch of zacht zijn. Echt of onstuimig, kalm of onstuimig. Je mag langzaam rennen of rennen, een obstakel ontwijken of er tegenaan botsen. Neerslag of spatten.Water is de natuurlijke analogie van verandering als het vermogen om strategisch aan te passen aan de meest uiteenlopende omstandigheden. "
En als je op water lijkt ... hoe zou het dan zijn?