Het leven is niet meer hetzelfde na de dood van een vriend. De rouw waarvoor we moeten verschijnen vereist een nauwgezet reconstructieproces, overweldigend en pijnlijk. Dit komt door het feit dat deze zielvriend vaak de enige is met wie we emotioneel zijn geopend en met wie de realiteit veel intenser, verrijkender en completer was.
Elk verlies dat we in het leven moeten ondergaan, is uniek en uitzonderlijk. We weten bijvoorbeeld dat onze ouders ons op een dag zal verlaten en die leegte zal somber zijn, maar bijna niemand is voorbereid en nog minder om aan te nemen dat de fataliteit, de donkere kant van de bestemming, kunt u een vriend of een vriend met te nemen wie de meest dwaze ideeën van onze geest in woorden kan vertalen.
Harold Ivan Smith is een auteur die gespecialiseerd is in dit soort verdriet, in deze emotionele en cognitieve reconstructie die elk verlies kan overwinnen. Een van zijn bekendste boeken is echter 'Grieving the Death of a Friend.' Zoals uiteengezet in de expert zelf, verliezen een traumatische vriendschap, voor veel mensen, is synoniem met het hebben om afscheid te nemen van de enige echte, oprechte en belonen van hun leven.
Tot ziens aan een vriend
We weten dat we niet meer zijn dan korte passagiers in deze grillige, prachtige en soms vreselijk wrede wereld. Alles wat we zeker hadden, zou van de ene dag op de andere naar beneden kunnen komen als een kaartenhuis. Soms is het een ongeluk en op andere momenten is er een terminale ziekte die ons dwingt te zien hoe onze geliefde geleidelijk in een harde strijd verdwijnt.
Afscheid nemen van een vriend of vriend is niet iets dat wordt onderwezen. Het is alsof je de helft van jezelf verliest en wees bent.betasten Laten we in het donker te weten dat er meer links, diners, uitjes, cafes na het werk, om boeken, films om commentaar te delen en problemen te ventileren tussen de lach en de traan.
Een feit dat we ook in ons achterhoofd moeten houden, is dat een deel van de bevolking dat gewoonlijk getroffen wordt door de dood van een vriend, de tienersis. Bijna 40% van de jongeren verloor een vriend of een vriend, volgens een artikel in het tijdschrift All Psychology Careers.
De meest complexe van deze realiteit is dat ze over het algemeen zeer traumatische verliezen zijn. We moeten rekening houden met high het hoge aantal zelfmoorden dat bij jongeren optreedt, verwoestende acties die een sterke impact hebben op onze zonen en dochters. Gezien deze realiteit, moeten we heel intuïtief, ontvankelijk en bekwaam zijn in het geven van ondersteuning om deze situaties te beheren.strategieën om het verlies van een vriend
Zoals Harold Ivan Smith in zijn boek "rouwt om de dood van een vriend,"
een van de sleutels om geleidelijk het verlies van hun dierbaren over te nemen wordt debeweging aan te pakken. Verre van dat nog steeds, verlamd door de impact die wond, is het essentieel om te kunnen huilen, opening, herinner me, ga terug naar de plaatsen waar we lachten en waren blij hervatten gewoonten en integreren van al deze herinneringen als we onszelf toestaan om weer te openen voor de wereld.We moeten ook duidelijk zijn dat
ieder van ons rouwt op een andere manier, afhankelijk van zijn bijzonderheden . Sommigen zullen reageren met een grote emotionele bevrijding, anderen zullen echter wat langer duren en zullen kiezen voor stilte, voor een behoefte aan diepere eenzaamheid. Tijd en zijn naalden naaien deze essentiële stukjes zo pijnlijk in hun eigen tempo.De sleutels van de rouw van een vriendschap
Sommige Sleutels tot het verdriet van een vriendschap geconfronteerd worden:
Herken je pijn: het is belangrijk zich volledig bewust van dat zijn is het verlies, erkennen dat we een tijd nodig voor het verzamelen van het feit absorberen is gebeurd, om de leegte te accepteren, de afwezigheid ... Laat je familie je steunen in deze rouw en op zijn beurt
- praat met de familie van je vriend om hen eraan te herinneren wie hij of zij was. Op deze manier wordt het ontladen van de emoties vergemakkelijkt. Focus op je herinneringen op gelukkige momenten, vermijd het versterken van de meest traumatische momenten.Sta deze vriendschap en deze herinnering toe als een geschenk om te houden
- , om elke dag te eren door terug te keren naar deze momenten van medeplichtigheid en de persoon die deel is geworden van jou te worden als je weer tot leven komt. Ga terug naar je verplichtingen, maar introduceer nieuwe gewoonten. Leuk vinden of niet, laten we een nieuwe, geheel andere stap beginnen. We zullen terugkeren naar onze gebruikelijke bezigheden, maariets dat positief kan zijn, is om andere gewoonten te initiëren
- van waaruit we meer mensen kunnen ontmoeten, opnieuw verwachtingen kunnen creëren en onze harten kunnen laten zien dat vriendschap die al deel uitmaakt van onze wezen, voor altijd deel uitmaken van onze persoonlijke essentie. Deze zielsvriend is nu onze herinnering, onze herinnering en die andere helft die naar ons lacht vanuit een meer serene plaats en ons het beste wenst.