Niemand wordt geboren met een ondoordringbaar pantser. Een harnas dat ons ervan weerhoudt om te veel tijd te besteden aan huilen wanneer het hard geraakt wordt. Dat stelt ons in staat om niet bang te zijn voor eenzaamheid als we de leegte in onze handen zien.De gaten in de hoeken van een al onbewoond huis, waar ze vaak lachten. De rust.
Onze angsten zijn van ons en niemand kan alles doen om ze te laten verdwijnen, om ze te verbergen in oude zakken.We herinneren ons allemaal een mislukking die ons leven mogelijk heeft veranderd. Vanaf het pad konden we niet oversteken omdat ze ons beroofd hadden, of omdat we niet dapper genoeg waren. Velen verbergen de littekens van een moeilijke jeugd. Of het verraad van een familie die niet aanwezig was toen het nodig was.
Wie is nog nooit kwetsbaar in het leven geweest? Wij allemaal. Maar zoals we zeggen, is kracht ook kwetsbaar.
Een kracht die ons adem en wil geeft om op te staan. Om onze as te verzamelen en met hen het boek van ons leven te schrijven, dat wordt bewoond door nieuw leren. Leren dat we het eerst oplossen met tranen.Mijn kwetsbaarheid, mijn kracht We leven in een samenleving waarin alleen de sterksten het sterkst zijn. De reden is boven gevoel, het is opgevat als een referentie voor mensen die in staat zijn om hun emoties te verbergen om hun doelen te bereiken. Soms leiden we onze kinderen zelfs op met het idee dat het altijd beter is om hun tranen te verbergen.
Laat ze zwijgen en luister, in plaats van uit te drukken wat er in hen gebeurt.
Veel kinderen zullen opgroeien op zoek naar privésongs waar ze zich kunnen verbergen. Mensen die volwassen worden door veel van hun gevoelens te beheersen, proberen een schijnkrachtige indruk te maken, een valse vastberadenheid. Om te kijken, te veronderstellen en te zwijgen, en te verbergen dat niets hen kwaad doet. Dat je niet kunt winnen. Maar dit is allemaal niet echt.
Mensen die zijn opgeleid om hun emoties te verbergen hebben een ernstig tekort dat op de lange termijn, zal veel problemen te brengen. Ze zijn niet in staat om al deze complexe innerlijke wereld te beheren: angst, boosheid, woede, onzekerheid ... Hoe dat te doen werd altijd gezegd dat we moeten doen alsof er niets invloed op ons?
De gevolgen van het niet kennen van onze kwetsbaarheid "nemen", kan verschillende problemen veroorzaken: 1. Op het moment dat rijst de factor angst, angst of onzekerheid, zal de persoon slechts twee keuzes hebben: word verlamd niet in staat om te reageren of te ontsnappen aan een situatie . 2. Niet om aan te nemen dat we allemaal kwetsbaar in ons maakt onszelf bouwen een valse armor dat, vroeg of laat, zal uiteindelijk worden teruggedraaid.
3. Het is noodzakelijk om onze eigen kwetsbaarheid aan te nemen.
Ik weet dat er dingen zijn die me pijn doen, en als zodanig neem ik ze, begrijp ze en probeer ze dan te overwinnen.
Kwetsbaarheid en veerkracht
Iedereen, absoluut iedereen, heeft dit geweldige vermogen om tegenspoed te overwinnen. Naar moeilijkheidsgraad, naar duisternis en angst. Veerkracht is een zaadje dat we allemaal herbergen in de diepten van ons wezen; het is alleen nodig om te weten hoe je het moet cultiveren.
Om dit te doen, moeten we ons van deze aspecten bewust zijn:
1. Je bent niet zo sterk als je denkt dat je bent. Je kunt niet zoveel moeilijkheden over jezelf dragen als je denkt dat je kunt. Je bent geen superwoman of een superman. We hebben allemaal onze grenzen, en als je je daar niet bewust van bent, zal er een dag komen waarop je uiteindelijk zult vallen. Bescherm jezelf, stel grenzen en wees je bewust van hoe ver je kunt gaan. Voel je kwetsbaarheid en bescherm het.
2. Mogelijk bent u zich al zeer bewust van uw kwetsbaarheid. Maar let op, kwetsbaarheid is geen permanente toestand.
Het is weten hoe te herkennen dat we gekwetst kunnen worden, dat er dingen zijn die ons pijn doen. Ten eerste is het nodig om ze te herkennen en vervolgens middelen en strategieën vast te stellen om verder te gaan. Om integriteit te behouden en te overwinnen. 3. Het leven vertoont soms zijn meest wrede kant en neemt ons op de harde manier mee.
Het leven leidt, zoals u al weet, meestal tot ernstige bijwerkingen. Maar als je je veerkracht ontwikkelt, kun je je integriteit beschermen en kom je sterker uit. Dit is geen eenvoudige zin uit een zelfhulpboek; is een realiteit. Een zucht van hoop die je in jezelf kunt vinden, waaraan je je sterk moet vastklampen om uit deze situatie te komen. Je bent moediger dan je denkt, want hoewel het misschien verrassend lijkt, is je kwetsbaarheid ook je kracht.