De meesten van ons hebben ooit een liefdevolle teleurstelling of een verraad van een vriend of familielid gehad. En we hebben allemaal de moeilijkheid doorgemaakt om ons vertrouwen in die persoon terug te brengen.Vertrouwen is geen eenvoudige taakmaar als iemand lijdt aan pistantrofobie, wordt deze taak een echte hersenschim.
Vertrouwen is niet gratis en is altijd extreem bij het zoeken naar tussenpunten: of je het hebt of niet. Het is de vrucht van maanden en jaren van gedeelde relaties en ervaringen. We weten dat het veel kost om te winnen, maar heel weinig te verliezen. Maar mensen zeggen ook dat het laatste dat je moet verliezen hoop is en dat die tijd (bijna) alles geneest.
Wat is pistantrophobia?
De persoon die lijdt aan pangantrophobia wordt gekenmerkt door een irrationele angst voor het aangaan van een intieme en persoonlijke relatie met anderen.Traumatische of schadelijke ervaringen die eerder hebben geleefd, hebben zo duidelijk gemaakt dat angst de bereidheid overwint om hun vertrouwen in andere mensen te stellen.Degenen die lijden aan dit kwaad beginnen te voelen dat iedereen hem vroeg of laat zal teleurstellen of verraden. Ze worden
uiterst verdachte mensen. Ze zijn bang voor het idee dat de situatie zich kan herhalen en dat er geen mogelijkheid is om deze te herleven. "Waarom gebeurt dit altijd met mij?" "Ik zal nooit gelukkig zijn." "Ik zal voor altijd alleen zijn." Dit zijn enkele van de zinnen die gewoonlijk uitmonden in een diagnose van een situatie die voor hen een grote machteloosheid genereert: degene die liefde geeft, maar geen macht. Daarom voelen ze, naast wantrouwen, ook teleurstelling, frustratie, verdriet, woede, schuldgevoelens of algemene schaamte.
Buizen die de zuiger-fobie uitvoert Niemand wil lijden, maar als we het vertrouwen verliezen, verliezen we de essentiële basis van elke interpersoonlijke relatie.
De gevolgen van degenen die lijden aan pangantrophobia zijn niet alleen beperkt tot het affectieve vlak, dit wordt overgedragen naar de andere gebieden van hun leven: de professional, het gezin, de liefde of de sociaal-culturele.
Uw suggesties leiden ertoe dat deze mensen antisociaal en isolationistisch gedrag vertonen dat invloed heeft op al deze omgevingen. Sommige van deze gedragingen zijn: Vermijd het uitvoeren van activiteiten die nauwe interpersoonlijke contacten vereisen.Zijn terugtrekking is het resultaat van zijn angst voor kritiek, een overdreven angst om te worden veroordeeld, afgewezen of verraden.
Geen evenementen of vergaderingen bijwonen waarbij de persoon vreemden moet ontmoeten en niet zeker is dat anderen het leuk zullen vinden.
- Neem geen enkel risico dat uw emotionele niveau in gevaar kan brengen. De persoon is erg terughoudend om emotioneel betrokken te raken bij andere mensen. Ze is bang om zich voor anderen open te stellen.
- Om deze reden wordt het soms als een eenzame, introverte, gereserveerde en hermetische persoon beschouwd.
- Probeer intieme relaties te vermijden vanwege de angst opnieuw teleurgesteld te worden. De persoon wil geen partner meer vinden, vanwege hun paniek dat ze opnieuw falen. Al deze repercussies verhogen hun intensiteit exponentieel, omdat de zuiger-fobie emotioneler betrokken is bij de andere persoon. Gebrek aan zelfvertrouwen is ook kenmerkend
- De moeilijkheden om anderen te vertrouwen zijn meestal het gevolg van wantrouwen tegenover zichzelf.
Dit wantrouwen heeft rechtstreeks invloed op de intuïtie of het zesde zintuig dat ons vertelt of een persoon betrouwbaar is of niet. Het is niet zo dat mensen met zuiger-fobie deze intuïtie nodig hebben, wat er gebeurt is dat ze niets vertrouwen in hun vermogen om toe te slaan. Aan de andere kant is het niet zo dat mensen zonder pistantofobie weten dat deze intuïtie kan dwalen, maar het is niet in paniek dat ze zich kunnen vergissen en daarom vertrouwen op hun oordeel, bij gebrek aan een betere.
Dit gebrek aan vertrouwen in intuïtie vermindert meestal het vertrouwen in andere vaardigheden, zoals ons verdedigen als iemand ons aanvalt. Dus door te denken dat we weerloos zijn, zullen we achterdochtiger worden. Op deze manier eindigt de cyclus en wordt de "fobie" meer en meer beperkend.
Het opbouwen van een affectieve band met een andere persoon in deze context wordt een zeer moeilijke taak, vergelijkbaar met het proberen een hoge berg te beklimmen als we duizeligheid hebben. De angst om te vallen neemt toe met elke stap die we zetten, totdat het in grootte en intensiteit de verwachting overwint om vooruit te komen. Daarom snijden veel mensen met pistantrophobia hun relatie ernstig: hun sterke punten zijn niet genoeg om te blijven klimmen, deze relatie te verdiepen en duizeligheid wordt geactiveerd.Op zoek naar therapie: de beste stap die we kunnen zettenVertrouwen komt niet van de ene op de andere dag terug, noch het vertrouwen in zichzelf, noch vertrouwen in anderen. Daarom is het belangrijk om hulp te zoeken om de pangantrofobie te overwinnen.
De psycholoog kan ons helpen herstellen van wat ons emotioneel pijn heeft gedaan. Dus door de oorzaak aan te vallen, zal het probleem waarschijnlijk ook worden opgelost. Het opbouwen van een goed rouwproces is van vitaal belang als je weer terug wilt komen om weer te vertrouwen. Hiervoor is het noodzakelijk de pijn die we voelen te accepteren en niet te verbergen voor onze gevoelens. Het is ook niet goed om het probleem te minimaliseren of de andere kant op te kijken.Dit vereist tijd en rust. Je emoties moeten stabiliseren, dus het is geen goed idee om een nieuwe relatie te beginnen. Afgezien van haast, ben je waarschijnlijk nog niet klaar om iemand opnieuw te vertrouwen en trauma's uit het verleden komen terug.
Geconfronteerd met alledaagse situaties waarin vertrouwen in elkaar nodig is.
delegeer bijvoorbeeld een aantal taken aan de partner die ons in staat stellen om de veiligheid geleidelijk te verhogen, om gezamenlijke activiteiten te doen of om de aandoening te naturaliseren.
Een ander vertrouwen, naast een echte uitdaging, is ook een noodzaak voor het leven.Het vertrouwen dat we hebben in goede vrienden heeft verschillende voordelen. Onder hen verhoogt het ons geluk en zelfvertrouwen, waardoor we beter kunnen omgaan met problemen en stress kunnen verminderen. Ongetwijfeld, de waarde van het doel maakt het de moeite waard om opnieuw te proberen.