Wij mensen willen altijd gelijk hebben in alles. We zijn geneigd te geloven dat onze meningen gefundeerd en geldig zijn although, hoewel we vaak niet weten waarom we dit denken. Het is niet ongebruikelijk dat deze eigenschappen belangrijker zijn dan de rede zelf. Daarom wordt er gezegd dat we alleen luisteren naar wat we willen horen. Dit komt door het functioneren van selectieve aandacht.Selectieve aandacht bestaat erin
zich alleen op bepaalde aspecten te concentreren en andere te negeren, vooral in de context van overtuigingen en opvattingen . Het lijkt misschien logisch om op deze manier te handelen, omdat het onmogelijk is om aandacht te schenken aan alles wat er om ons heen gebeurt. Dit wordt echter een vergissing of een cognitieve vertekening die ons ertoe brengt om de werkelijkheid niet goed waar te nemen."Weten hoe te luisteren is de beste remedie tegen eenzaamheid, lusteloosheid en keelontsteking."
- William George Ward -
In feite is de informatie die we via ons aandachtsmechanisme selecteren niet noodzakelijkerwijs de meest geldige of relevant.
We proberen alleen aandacht te schenken aan wat onze overtuigingen bevestigt of onze meningen valideert. Dus uiteindelijk luisteren we alleen naar wat we willen horen. Selectieve aandacht en de effecten
Op de een of andere manier besteden we in sommige werkelijkheden altijd meer aandacht dan in andere.
Het cognitieve systeem van de mens heeft beperkingen, dus hij moet zich alleen op sommige aspecten concentreren en anderen negeren om goed te kunnen functioneren. Het is een adaptieve reactie om overbelasting van de stimulusverwerking te voorkomen. Welnu, toelaatbare selectieve aandacht kan eenvoudig worden herleid tot een soort geheimhouding tegenover het bewijs. Dat is wanneer we alleen luisteren naar wat we willen horen. We hebben een barrière gebouwd.
We ontwikkelen een gesloten houding ten opzichte van alles wat onze overtuigingen in twijfel trekt of onze meningen in twijfel trekt. We voeren dit proces vrijwel altijd uit zonder het te beseffen. We omringen ons bijvoorbeeld alleen met mensen die denken of handelen op een manier die erg op die van ons lijkt. We sluiten anderen uit omdat we aannemen dat verschillen een bron van conflicten zijn. Op dezelfde manier zoeken we omgevingen die onze overtuigingen versterken en het idee construeren dat we altijd gelijk hebben, omdat alles om ons heen dit bevestigt. In de praktijk staan we in een positie waarin we alleen luisteren naar wat we willen horen.
We luisteren ook naar wat we willen horen van een andere cognitieve vervorming Selectieve aandachtsvervorming is niet de enige die dit proces beïnvloedt.We luisteren alleen naar wat we willen horen door een andere vervorming: die van bevestiging.
Het is een tendens om bewijs te zoeken dat bevestigt wat we geloven of geloven en tegelijkertijd bewijs te negeren dat twijfel doet rijzen over de geldigheid van meningen en overtuigingen.
We doen het bijna onbewust. Als we een informatie of een persoon vinden die ons iets aanbiedt dat in tegenspraak is met waar we in geloven, hebben we de neiging om het te verwerpen. We onderzoeken de geldigheid van wat het zegt niet, we weigeren simpelweg om naar zijn argumenten te luisteren. Zelfs als wat zij zegt waar is, vinden we altijd een manier om het discours opnieuw te interpreteren om te matchen met wat we geloven.
Op de achtergrond hebben we vaak geen interesse om de waarheid te vinden. Wat we willen is bevestigen dat we gelijk hebben en alle middelen gebruiken om dit te bereiken. Deze situatie is met name van toepassing op onveilige mensen: ze zijn meer koppig in hun verstoringen.
De gevolgen van deze situatie Het eerste effect van onszelf in een positie houden waarin we alleen luisteren naar wat we willen horen, is vast te zitten in een mogelijke fout. We beroven ons van de mogelijkheid onszelf te verrijken, onze horizon te verruimen en vooral een grotere mate van waarheid te bereiken.
Dit levert andere problemen op.
Voor depressieve mensen hebben selectieve aandacht en verstoringen van bevestiging soms verwoestende gevolgen. Ze belanden uiteindelijk en valideren alles wat hun vervreemding bevestigt, hun pijn in het aangezicht van de wereld en het leven. Kortom, ze handhaven een standpunt dat hun ongemak en onrust alleen maar verhoogt. Ze realiseren zich niet wat ze doen. De waarheid ervan wordt opgelegd aan de meest objectieve waarheden. Hetzelfde gebeurt in gevallen van angst en in situaties waarbij er waanideeën worden gebouwd. Daarom is het zo belangrijk om eraan te werken om uit deze situatie te komen, waar we alleen luisteren naar wat we willen horen.
Het is de moeite waard om, althans af en toe, andere manieren van kijken en denken, zonder te oordelen en zonder defensief te zijn, zonder vooroordelen te benaderen. Open ons voor het verschil.