ons niet toestaat een situatie te vergeten die heeft plaatsgevonden en waarvoor we ons gekwetst of gekwetst voelen. Het isdoor deze pijn dat we op een of andere manier proberen terug te komen op de pijn die ze ons hebben veroorzaakt, in afwachting van het beste moment ervoor. Na verloop van tijd brengt wrok ons alleen maar onbehagen.Waarom verlengen we onze malaise?
Een wrok is in werkelijkheid een onopgeloste emotie,
vanwege een situatie die ons onwel heeft gemaakt en die we niet hebben aangepakt, maar die sil we het zwijgen opgelegd en gehouden, waardoor onze malaise voor onbepaalde tijd wordt verlengd.Wrok blijft, en daarmee lijden, omdat er wrok in ons is die ons niet in staat stelt om de situatie op te lossen, en dus houden we onze herinneringen aan pijn.Wat is wrok?
Wrok is de hal van wrok. Het is eenemotie van pijn, irritatie en woede,in het gezicht van een ervaren situatie of van een persoon die ons schade heeft berokkend.
Boos zijn betekent
niet vergeten wat er is gebeurd, en daarom blijven bij de pijn, irritatie en woede, alsof alles net was gebeurd.Welke gevolgen heeft de wrok bij jou?Wrok
verhindert dat we in het heden leven,omdat we altijd de last dragen van wat er is gebeurd, evenals de aanwezigheid van de gegenereerde emoties.Wrokkend zijn
is een last die niet naar voren kan worden gebracht, omdat er een blokkade moet worden opgelost,
die ons zal beletten om vooruit te kijken. Dit gevoel zal ons situaties van het heden doen vermijden, door herinnering en pijn in relatie tot wat er in het verleden is gebeurd, dat wil zeggen, het voorkomt dat we van het huidige moment genieten.Wat gebeurt er als ik wrok voel?Verdriet
staat ons niet toe om "de bladzijde om te slaan", omdat het op het moment wacht om zijn pijn te betalen.Daarom zullen de attitudes van de hatelijke persoon gericht zijn op het herstellen van hun evenwicht, waardoor de "schuldige" betaalt voor hun lijden. Het is een emotie die sh bevordert schaamte, vijandigheid, agressiviteit, evenals haatdoor de persoon die verantwoordelijk denkt voor lijden of gekwetst gevoel.Wie lijdt er?
Het is belangrijk om je ervan bewust te zijn dat
de enige persoon die eronder lijdt, de hatelijke persoon zelf isen dat zowel wrok en wrok meer doen dan het lijden verlengen zonder dat het is opgelost. Is wraak de oplossing om wrok te koesteren?
De realiteit is dat de tijd ons van die situatie en de betrokken persoon afhoudt, maar hoogstwaarschijnlijk zullen we onze wrok nooit helemaal oplossen.Zelfs als er de mogelijkheid van wraak was,dit zou nooit de oplossing zijn voor een dergelijke geaccumuleerde malaise,
omdat de consequenties of het daaropvolgende conflict om de schade terug te geven ons nooit goed zal doen voelen.
Denk eraan: de pijn van anderen heeft onze eigen pijn nooit gekalmeerd.Daarom is wraak niet de manier om de oplossing voor ons lijden te vinden.Hoe kun je jezelf bevrijden van wrok en wrok?
Ten eerste zou het handigst zijn om resolve de situatie op te lossen wanneer deze zich voordoet, om onszelf te uiten en te voelen dat we op het gegeven moment gerespecteerd worden.
We zouden dus geen wrok koesteren, omdat we met de situatie te maken zouden hebben gehad en daarom zal er noch de wrok noch alles zijn wat de oorzaak is.
Als we al met woede en wrok leven, is de manier om ervan af te komen de acceptatie van wat er is gebeurd en respect voor de persoon met wie we leven de pijnlijke situatie. Na dit werk van acceptatie en respect zouden we alleen moeten beslissen welke relatie we met die persoon zouden onderhouden, Want respecteren betekent niet delen hoe dingen worden gedaan, en daarom hoeven we niet terug te gaan naar een situatie die lijkt op de situatie die we eerder hebben ervaren. Hiermee zullen we
de bevrijding van lijden voelen, en de afvoer van een onnodig gewicht