een bank, een deken en een grote pot te schrijven ijs.In het hoofd een storm van zware wolken en het gevoel dat in deze kleine zachte hoek de enige plek is verwijderd van aardbevingen, bommen, aanvallen of andere emotionele rampen.
Het is de zoete en koude smaak van het ijs, voor de hitte van de deken, die als een inkt dient om de eerste en eenvoudige poging tot verzoening met de wereld te schrijven. Een vlot waar het mogelijk is om alle plannen die bedreigd zijn te identificeren en opnieuw te kalibreren. Plannen die, of ze nu veel of weinig zijn, zeker belangrijk waren. De kracht van de kou
IJs is een van de krachtigste ontstekingsremmers en anesthetica die we kennen.
Als we koude voeten hebben, is het alsof we ze niet eens voelen. Als we een spierblessure hebben, is het eerste wat ze ons aanbevelen ijs om ontstekingen te verminderen, zodat het bloed zich niet verder kan concentreren in de gewonde regio. Wegblijven van deze "hete" staat stelt ons ook in staat om een ketting van onophoudelijke gedachten te knippen die alleen maar de omvang en overdrijving van onze emotionele wond vergroten.
Bovendien, als we ons uit conflictsituaties terugtrekken, waarin we voelen dat de dynamiek van de atmosfeer ons sleurt, kunnen we ook niet zeggen wat we niet bedoelen, of op zijn minst zeggen met woede of onvoorzichtigheid. Als je aan alle woorden denkt die je hebt gezegd en je hebt je toen bekeerd, waren de meesten in een warme staat, te midden van deze traagheid waar we het eerder over hadden. Een irritatie of verdriet dat je soms verblindt en zorg en affectie elimineert op de manier waarop je jezelf uitdrukt. De koude dient kalm te hervatten, maar dan wordt voorkomen dat de wonden te helen
Als we permanent ijs houden op een spierblessure het bloed niet komt, zodat het weefsel niet de voedingsstoffen die nodig zijn om te genezen ontvangt. Met emotionele pijn doet zich hetzelfde voor:
ijskoud is goed voor de eerste middag, gedurende de eerste paar uur, dan is het het warme en verrijkende menselijke contact dat ons het best kan helpen deze wond te genezen.
Zelfs het contact met onszelf, een blik in ons innerlijk, die we nemen zonder te observeren omdat het ons angst geeft. Als we het zo koud houden, zijn de zorgen en de droefheid eigenlijk: ze wonen in ons. Dan zal het moeilijker zijn om ze te verwijderen. Vandaar het belang van een sociale kring die op ons let en deel uitmaakt van ons sociaal immuunsysteem. Onze geest, zo prachtig en magisch, werkt op deze manier.
heeft mechanismen die adaptief zijn bij gebruik in een beperkt tijdsbestek
, als de ontkenning over het verlies van een geliefde kan zijn, maar wie tegen ons om, als zij dreigen om zich te vestigen in eeuwigheid. Dus, net als ijs, moet elke ontkoppeling van de realiteit een vervaldatum hebben, zodat het inkomen dat het ons op korte termijn biedt niet wordt ondervangen door het verlies van het onderhouden ervan. We gebruiken de analogie van de avond pyjama's, met een bank en ijs, maar er zijn meer subtiele lekkage zoals lange wandelingen in eenzaamheid of prikkelbaarheid met die proberen om iets dat probeert te benaderen af te weren. We zijn zelfs niet boos, maar we willen niet dat iemand terugbrengt met wie we oorlog voeren.We willen dit niet moeten verdragen, het is dan wanneer schuld wordt toegevoegd. Omdat we niet weten hoe we het moeten doen, heeft niemand ons geleerd om ruimte te vragen, en als ons werd geleerd, begrijpen sommige mensen dat onder dit verzoek precies het tegenovergestelde ligt. Daarom ligt emotionele intelligentie in subtiele mensen, omdat het een kwestie is van nuances en patronen die buigen totdat ze het breekpunt bereiken. Gebruik het in je voordeel en denk,
als het ijs voorbij is, het is tijd om terug te gaan naar de wereld, niet om een andere te kopen.