Ons gezicht is niet de enige die emoties kan overbrengen. Een zijdelingse blik en een gebogen wenkbrauw zeggen zoveel als een persoon die met gekruiste benen of benen zit.Mensen zijn een hoop non-verbale communicatie waarvan ze zich vaak niet bewust zijn.
Soms proberen we onze emoties en gevoelens te verbergen zonder te begrijpen datonze handen of de schuine stand van onze romp aanwijzingen zijn voor wat er op dat moment door ons hoofd gaat.
Angsten, angsten, twijfels, wantrouwen ... zijn soms aspecten die we niet willen laten zien en toch probeert ons lichaam op een onvrijwillige manier over te brengen. Maar hoe te om het te vermijden?Hoelichaamscommunicatiete trainen of te begrijpen?We zullen het hieronder uitleggen.
Leer de communicatie van uw lichaam te begrijpen
Om effectief te zijn met onze mondelinge berichten, hebben we een body-congruentie nodig. Dat is je zeker overkomen: veiligheid willen overbrengen tijdens een sollicitatiegesprek en snel merken hoe je handen trillen, of hoe, zonder te weten waarom, we defensief onze armen en benen kruisen.
Ons lichaam is een krachtige communicator over ons karakter en onze emoties; Zich bewust zijn van dit soort taal geeft ons de mogelijkheid om niet alleen onszelf beter te leren kennen, maar ook om meer veiligheid te krijgen in de omgang met andere mensen.1. De ruimteIeder van ons heeft een eigen lichaamszone. Een soort comfortzone. Er zijn mensen die de grenzen bewaken wanneer ze met anderen praten, zichzelf met hun handen uitdrukken, met hun bewegingen.
Anderen gaan echter verder dan deze limiet en proberen dichter bij anderen te komen, iets dat soms - en misschien afhankelijk van het type cultuur - met relatief ongemak kan worden geaccepteerd of gezien. Introverten houden bijvoorbeeld altijd afstand, in tegenstelling tot extraverten.
2. De handenDe handen zijn uitstekende zenders van onze emotie
.
Ze worden ook vaak geassocieerd met het type cultuur; Latino's zijn bijvoorbeeld veel expressiever met de hand dan met Oriëntals. Maar we moeten meer details over hen verduidelijken:
- De bewegingen die heel expressief zijn met de handen zijn typerend voor mensen die vaak moeite hebben om hun ideeën verbaal uit te drukken. Ze leunen er meestal op, meer overdreven met hun handen gebaren.Probeer naar jezelf te kijken voor een spiegel terwijl je iets uitlegt, om te zien of dit jouw zaak is. Gebruik uw handen altijd op een evenwichtige manier; gebruik ze niet te veel of toon onzekerheid.
- Als het gaat om handdrukken, doe het dan krachtig en krachtig, dit toont veiligheid.
3. De ogenDe ogen zijn spiegels die de subtielere details van onszelf weerspiegelen.
Het is het meest oprechte deel van ons lichaam, het zijn uitstekende verleiders, transmitters van angst, tevredenheid, liefde, gevoeligheid ...
Volgens deskundigen is een geschikte manier om aan te trekken, terwijl je met iemand praat, de techniek van kijken, en kijk opnieuw. Wij zorgen voor de privacy van mensen, maar bieden tegelijkertijd veiligheid. Het is zeer effectief als het gaat om het verleiden van iemand voor wie we bijvoorbeeld worden aangetrokken.
Wanneer u een serieus gesprek voert, kijk dan nooit weg of wek de indruk dat u iets verbergt, of nog erger, dat u liegt. 4. De houding
Onze houding en de manier waarop we onze ruggen uitzetten zeggen veel over ons. Als we het heel recht houden, met stijve schouders, duiden we op hardheid en een zekere onbuigzaamheid. Maar als we het lichaam een beetje schuin laten staan, of we stonden met de armen over elkaar gevouwen, een beetje schuin naar de zijkant, wezen we op een zekere passiviteit.
Je moet ook voorzichtig zijn met de manier waarop je op een stoel zit; Als we onze benen en armen kruisen, sturen we onzekerheid en de behoefte om ons tegen anderen te verdedigen.
En als u zich bijna op de rand van de stoel voelt, zal dit enige nervositeit veroorzaken.
Het is het beste om jezelf in vrede te laten vallen. Als je de gewoonte hebt om je benen te kruisen, is dat oké, maar vergeet niet om je armen ook niet te vouwen, laat ze ontspannen over je lichaam of over de stoel rusten. Buig ook niet naar voren.
Sommige mensen bewegen hun benen erg wanneer ze zitten. Het is vaak een nerveuze tiek, kenmerkend voor zeer nerveuze mensen.Probeer jezelf te beheersen als dit het geval is; zodat je meer vredig, dichtbij en liefhebbend kunt doorbrengen.