Soms krijgen we zo gefocust op ons geluk hebben we niet beseffen de houding en acties die ons distantiëren van het. Ontdek 11 dingen die ons kunnen leiden naar ongeluk en hoe ze te vermijden.
1. Laat achter uw behoefte om gelijk hebben
hebben reden kan zeer de moeite waard, maar in sommige gevallen of omstandigheden de voorkeur om de vriendelijkheid in plaats van te vechten over de plek om gewoon te goed te krijgen te houden. Het is het beste om deze strijd om irrelevante zaken te vermijden of waar het ego een sterke aanwezigheid heeft.
2. Vergeet alles te willen beheersen
De gelukkigste tijden gebeuren wanneer we de dingen laten stromen en we bereid zijn om zonder druk te leven.
3. Geef anderen de schuld niet
De schuld geven aan anderen maakt je niet gelukkig. Het enige dat je kunt doen is je leven verzachten en je relaties verslijten. Als je gelooft dat iets je heeft beïnvloed, leer ervan en neem de leiding over je leven. Wanneer je anderen de schuld geeft, geeft het je ook macht over jou en je geluk.
4. De innerlijke verliezersdialoog opgeven
Ze zeggen dat we onze ergste vijanden zijnen deze zin is helemaal correct. Wanneer we onszelf een interne negatieve dialoog toestaan, creëren we een beeld dat we later projecteren.
5. Vecht je beperkende overtuigingen
Sommige overtuigingen waarmee we opgegroeid houden ons van geluk omdat ze niet ons toelaten om de rijkdom te zien om ons heen. Ideeën zoals racisme of discriminatie zijn enkele voorbeelden, hoewel er ook minder drastische situaties zijn.
6. Stop zelfmedelijden
Geluk is niet mogelijk met de zelfmedelijden omdat de eerste een hoge zelfwaardering vereist, terwijl de tweede betekent dat we de overtuiging dat wij zwak zijn of niet in staat om dingen te bereiken. Do 7. Geef jezelf niet de luxe van kritiek
Kritiek is heel gemakkelijk, maar het zorgt ervoor dat we tijd verliezen, het verspeelt onze relaties met anderen en laat ons uiteindelijk geen blijvende voldoening die ons tot geluk leidt.
8. Vergeet uw behoefte om indruk te maken op anderen
We hebben de neiging om te denken dat door anderen te imponeren, we ons veiliger en gelukkiger zullen voelen. Dit is niet waar. Als we ons erop toeleggen anderen te imponeren, is het enige dat we kunnen doen een vicieuze cirkel binnengaan waarvan het moeilijk zal zijn om te vertrekken.
9. Win je weerstand tegen verandering
Alle veranderingen zijn goed en een manier om geluk te vinden. Wat de verandering ook is, we zullen altijd in staat zijn om iets nieuws te vinden dat ons vreugde schenkt.
10. Versla je angsten
Het verslaan van onze angsten zal ons gelukkig maken, omdat we zullen zien dat we een stap kunnen zetten die verder gaat dan wat we geloofden.
11. Leef je leven op basis van je verwachtingen
Leef je leven om anderen te behagen, zal je ongelukkig maken
en we zullen er waarschijnlijk niet zoveel plezier aan beleven als we zouden willen. Om echt gelukkig te zijn, is het belangrijk om het verschil te leren tussen wat je wilt en externe verwachtingen, en dan te doen wat je motiveert.