7 Micro-expressies die ons bevrijden

Micro-uitdrukkingen zijn zeer snelle en onvrijwillige gezichtsuitdrukkingen die worden geproduceerd als een manifestatie van een emotie die we voelen. Ik zal je een geheim vertellen: ze laten ons weten wat de persoon is met wie we te maken hebben, omdat ze een aangeboren en universeel karakter hebben.

Leren om ze te identificeren, zullen je persoonlijke relaties vergemakkelijken, de uitdrukking van je emoties verbeteren en daarmee je behoeften, evenals die van je partner, vriend, familie, enz. Aan de andere kant een zeer nuttig advies om te weten wat De andere persoon voelt zich imiteert uw gezichtsuitdrukking.

Deze truc stelt ons in staat te begrijpen dat we door het manipuleren van onze lichaamstaal elke emotionele reactie kunnen ervaren die we verlangen. Dat wil zeggen, we hebben de ongelooflijke kracht om emoties te genereren door onze expressie.

Hoeveel gezichtsuitdrukkingen zijn er?

Tot nu toe zijn meer dan 10.000 verschillende gezichtsuitdrukkingen gecatalogiseerd, waarbij slechts 7 basische micro-expressies worden geïdentificeerd. Universele en subtiele gebaren waarmee we emoties kunnen lezen in het aangezicht van de persoon naar wie we kijken en die de basis vormen voor de rest van de gezichtsuitdrukkingen.

De 7 basismicro-expressies worden gevormd door:

Woede.De micro-expressie van woede concentreert zich voornamelijk op het bovenste deel van het gezicht, waar we naar beneden gaan en wenkbrauwen optrekken, fronsen. We hebben de neiging om onze mond te spannen en te belasten, door zachtjes onze lippen te scheiden en onze tanden te strooien.

Een gebaar van woede is om de kin op een uitdagende manier naar voren te wijzen.

Angst. Deze micro-expressie wordt gekenmerkt door gespannen wenkbrauwen en wijd open ogen, zodat we alles wat we in ons gezichtsveld zien kunnen zien, omdat we ergens gevaar waarnemen.

In het onderste gedeelte van het gezicht is de kaak los en het is ook een instinctief gedrag dat ons in staat stelt te gillen en lucht te nemen.

Vreugde.Vreugde wordt aangetoond met heldere ogen en rimpels aan de uiteinden en onderste oogleden. Eén truc: wanneer een persoon pret doet, worden deze rimpels niet gevormd. We zullen ook de karakteristieke glimlach laten zien, hoe vreemder we ons voelen, hoe meer we onze tanden openen.

De minachting.In deze uitdrukking kan het bovenste deel van het gezicht verschillende gebaren aannemen en het geheim om het te identificeren bevindt zich in het onderste deel van het gezicht; omdat we een heel specifieke uitdrukking uitdrukken die bestaat uit het opheffen van één kant van de mond, een halve lach vormen.

Na een onderzoek naar deze micro-expressie, gemaakt door John Gottman, is bewezen dat, dankzij dit, men kan weten of een huwelijk eindigt in een scheiding; als dit gebaar van minachting gemeenschappelijk is tussen de twee mensen.

De verrassing.Het wordt gekenmerkt door opgetrokken en gebogen wenkbrauwen, met zeer open ogen. In het onderste deel van het gezicht zal de kaak los zijn en de mond open.

Het verdriet.Dit is een van de meest gecompliceerde micro-expressies om te doen alsof. Het wordt gekenmerkt door lage wenkbrauwen die subtiel in het midden samenkomen. Meestal is de mond naar beneden gebogen.

Afkeer.Deze micro-expressie is een van de gemakkelijkst te identificeren, omdat alle expressies zich concentreren tussen de mond en de neus. De neus is gerimpeld en de bovenlip is verhoogd, waardoor de boventanden vaak zichtbaar zijn. We laten het ook zien in persoonlijke relaties wanneer we ons afgekeurd voelen of wanneer we iemand niet mogen.

Kunt u elk van deze 7 micro-expressies detecteren? Moedig jezelf aan om deze kennis in de praktijk te brengen met je vrienden!